Какво е арника

Арниката е растение с много свойства, главно за лечение на наранявания, натъртвания, удари и мускулни травми, като се имат предвид неговите предимства и противовъзпалителни свойства.

Научното му име е Arnica montana L. и това е растително семейство от астероиди, като маргаритка, слънчоглед, артишок и ехинацея, наред с много други.

Среща се главно в Европа, особено в централната и северната част на континента, но също така, макар и в по-малка степен, в Мала Азия и Северна Америка и се счита за едно от най-важните болкоуспокояващи растения.

Свойства на Арника и нейните ползи

Свойствата на арниката се открояват преди всичко с нейните успокояващи активни принципи, главно за хеленалин, сесквитерпенов лактон, който растението съдържа с изключителни противовъзпалителни и аналгетични свойства, както и кофеинова киселина и изобутринова киселина.

Тези свойства, особено при локалното му приложение, идеални за успокояване на увреждането на кожата, както и за хидратирането и омекотяването му, правят арниката най-използваното растение от спортистите.

Също така е много мощен за лечение на вътрешни натъртвания и разливи от вътрешните слоеве на кожата или за заздравяване на натъртвания по кожата след удар.

Използва се също за лечение на мускулни наранявания, типични за интензивни спортове или леки наранявания, като тези, които могат да бъдат причинени от принудително разтягане или без предварително загряване на мускулите.

Няколко проучвания показват, че ефектът върху мускулите на арника гел, използван от спортисти, дори професионалисти и елит за лечение на травми, е много подобен на действието на ибупрофен върху мускулатурата, но без възможните увреждания от това лекарство може да причини увреждане на бъбреците при продължителна употреба.

Друга от древните употреби на арника, в случая на цветето на това растение, е за успокояване на зъбобол или устна болка и травма след дентална операция.

Доказано е също така, че е ефективно успокояващо средство срещу ухапвания от насекоми, главно от комари и бълхи, тъй като неговият аналгетичен и противовъзпалителен ефект действат заедно, оставяйки кожата за няколко минути, сякаш нищо не се е случило.

Една от често срещаните употреби на това растение, освен медицинските, е самата козметика. Много продукти за красота за кожа и коса се подобряват от арника. И един от най-популярните продукти, базирани на това растение, с множество медицински и козметични приложения, е маслото от арника, както етерично, така и обикновено масло.

Арника в хомеопатията

Арниката се използва и в хомеопатията, но в такива изключително ниски количества, че няма научно доказателство, че помага.

Арника гел или мехлем

Както видяхме, арниката може да се консумира директно в растението, тъй като в древността е била използвана за лечение на кожни ухапвания и зъбобол (нещо, което в момента не се препоръчва поради високата си токсичност и невъзможност за измерване на дозата), в масла, в козметични продукти, в лекарства и в гел и мехлем.

Тези два формата, както гелът от арника, така и мехлемът, са най-подходящи за повечето приложения за лечение на мускулни болки и кожни заболявания.

Арника противопоказания

Арника е популярен аборт от незапомнени времена. Това се дължи на високото му съдържание на фитоестрогени. Това и други абортиращи растения трябва да се избягват по време на бременност поради високия риск от абсорбция.

Той се счита за силно токсичен във високи дози, поради което употребата му се препоръчва само външно и ако искате да го погълнете, винаги трябва да се консултирате с лекар, тъй като консумацията му може да бъде вредна и контрапродуктивна.

По същия начин употребата на арника през устата може да причини сериозни проблеми при взаимодействието с антикоагуланти.