Маточина или маточина, Melissa officinalis, известна още като "истинска цитронела" или тиня, е една от най-популярните билки в света, широко използвана за приготвяне на чай.

Освен че е приятен със своя сладък и вкусен вкус, маточината е престижна и заради ползите, които носи, като се използва широко като естествено средство за лечение на различни заболявания и заболявания.

Маточината, която се яде редовно, може да облекчи много здравословни проблеми. За възбудените е отличен транквилизатор, намалява безпокойството и стреса, осигурява релаксация и подобрява качеството на съня.

Вливане на Melisa или Tronjil

Чаят от мелиса се използва популярно при проблеми с храносмилането, за премахване на газове, причинени от лошо храносмилане, осигурявайки благополучие след тежки хранения.

Той е отличен и за облекчаване на гадене, менструални спазми и мигрена. Но ако се консумира след хранене, може да ви стане много сънливо, така че е препоръчително да консумирате този чай преди лягане или както и да е, в моменти, когато е възможно да се отпуснете.

Тъй като маточината насърчава релаксацията, тя може да причини загуба на енергия и да затрудни извършването на рутинни дейности, които изискват внимание и жизненост. Вече, ако се консумира около 4 часа преди лягане, маточината ще ви помогне да имате спокойна нощ на спокоен сън.

Как да си направим чай от маточина

За да направите чай от маточина, рецептата е много проста: просто сварете 200 мл (една чаша) вода и след това добавете шепа листа от маточина, покрийте и оставете да се влива за 10 до 15 минути.

Когато е хладно, прецедете го и го изпийте. Мелиса е естествено сладка и много вкусна, няма нужда да подслаждате, но можете да добавите няколко капки лимон.

Има и друг начин за консумация на Melissa и той е да се приготви или закупи така наречената тинктура от Melissa или вода от Melissa, която е показана за лечение на чревни газове; има спазмолитично действие, тоест предотвратява спазми и колики в стомаха, червата и пикочния мехур; стимулира и успокоява храносмилателната система; аналгетик (намалява болката) и понижава кръвното налягане.

Тинктурата от маточина, както и чаят от това растение, също успокоява и отпуска нервите. Има седативно действие, тоест насърчава съня, затова е по-добре да го консумирате преди сън.

Бъдете внимателни, ако вече приемате лекарството за сън, защото взаимодействието на тинктурата от маточина с други успокоителни може да причини прекомерна сънливост.

Как да използвате тинктура или вода от Melissa

Препоръчва се да се използват 30 капки тинктура от мелиса, разредени в половин чаша вода, за да се използва като хапче за сън, както и като анксиолитик, тоест за борба с проблемите с тревожност и безсъние.

Но идеалното е да се консултирате с лекар, който може да оцени конкретния ви случай и да посочи или не лимонов балсам по-специално за вас.

Мелиса противопоказания

Няма съобщения за странични ефекти при хора, които използват нормално тинктурата от маточина.

Разбира се обаче, всичко, което се консумира в излишък, е лошо и може да предизвика противоположни ефекти на желаните. Например излишъкът от маточина може да причини дискомфорт в корема, болка и газове.

Потърсете внимание при случайно поглъщане на тинктура от маточина.

По отношение на противопоказанията, тинктурата от маточина не трябва да се консумира от хора с хипотиреоидизъм, деца под две години, бременни или кърмещи.

Също така е противопоказано хората, които имат чувствителност към алкохол или са на лечение, да се откажат от консумацията на алкохолни напитки, тъй като лекарството съдържа алкохол.

Консултирайте се с лекар, ако имате хронични заболявания като диабет или чернодробни проблеми, преди да използвате Melisa.

Само лекар може да препоръча безопасни дози и най-доброто използване на това лекарство за конкретен случай, оценявайки реалната му нужда.

Как да си направим тинктура от маточина

Състав :

• 20 грама листа от маточина
• 3 грама листа от ангелика
• 3 грама кориандър
• 2 листа канела
• 0,5 грама карамфил
• 15 грама лимонова кора
• 1 литър алкохолна напитка (водка или ракия) или алкохол за приготвяне на ликьори

Подготовка :

За приготвянето е достатъчно да смесите всички билки с алкохолната напитка и да я оставите да почива 15 дни, като разбърквате от време на време.

След това просто трябва да филтрирате и съхранявате в затворена чаша и да пазите от топлина.

Дозата е 30 капки, разредени във вода.

Във всяка от формите си на консумация, маточината може да бъде силен съюзник, за да се избегне консумацията на опасни лекарства като анксиолитици и антидепресанти, като ви помага да поддържате баланса между тялото и ума, но, повтаряйки, добре е да потърсите лекар, за да се предпазите от лечение.

ВАЖНО : Тази информация е предназначена да допълва, а не заменя съветите на вашия лекар или здравен специалист и не е предназначена да обхваща всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или неблагоприятни ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни условия. Никога не отлагайте или пренебрегвайте търсенето на професионална медицинска помощ от вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи поради нещо, което сте чели за еко-неща. Винаги трябва да говорите със здравен специалист, преди да започнете, спрете или промените какъвто и да е вид лечение.