Ясенът не е дърво, а семейство дървета, съставени от много видове. Най-разпространената в Испания е Fraxinus angustifolia или теснолиста пепел. Друг често срещан вид в Европа, който също може да се намери в различни части на света, като Чили, е Fraxinus excelsior.
Изсушените листа на тези сортове пепел се използват заради техните лечебни свойства и активни начала. Понякога се използват и малки клони и семена заради техните свойства.
Използването на пепелни листа и кора като лекарство се използва на стария континент от незапомнени времена и присъства в много древни книги за природната медицина или фитотерапията.
Пепелни свойства
Пепелта има стягащи, диуретични, аналгетични, противовъзпалителни, лечебни и слабителни свойства.
Използва се за лечение на храносмилателни проблеми, проблеми, свързани с лоша циркулация, за задържане на течности и за подобряване на здравето на ставите.
Съдържа флавоноиди (рутозиди, кверцитрозиди), както и полифеноли и хетерозиди.
Най-често срещаният начин за консумация на това растение е с инфузия на листа или кора от растението, както както казахме и на младите клони на дървото и в по-малка степен на семената. А може да се намери и в тинктура и други видове концентрирани екстракти.
Ползи от ясен за здравето
Сред предимствата на пепелта на лекарствено ниво, трябва да се отбележи, че както нейните листа, така и кората в инфузия, или ако това не се случи в тинктура или друг формат, в който може да се намери, това растение се откроява, че е много полезно за здравето на бъбреците, тъй като помага за премахване на камъни в бъбреците.
Освен това пепелта се използва широко за борба със запека, тъй като е мощно слабително средство. Използва се за лечение на заболявания като ревматизъм или подагра и е много добър природен деконгестант . Също така помага за грижата за черния дроб , кръвоносната система и дори се използва за подобряване на здравето на кожата .
Как да направите инфузия от пепелни листа
За да направим настойка от пепел, ще са ни необходими 4 сухи листа от това дърво за всяка чаша гореща вода.
Кипнете водата и я изключете, добавете пепелните листа и я оставете да си почине 10 минути. Препоръчва се, поради слабителните му ефекти, да не се консумират повече от две чаши на ден, разпределени на няколко часа.
Как да направите инфузия от кора от пепел
За разлика от листата, запарката от пепелна кора трябва да се вари. За всеки половин литър вода (или приблизително две чаши) ще използваме 25 грама кора от пепел.
Оставяме да къкри 20 минути и го прецеждаме. Не е необходимо да го пием веднага, но го правим в същия ден.
Фресно противопоказания
Пепелта не представлява големи противопоказания или странични ефекти, освен изброените по-долу, въпреки че кърмещите или бременните жени трябва да я избягват.
Друго възможно противопоказание е за хора, които страдат от раздразнително черво, поради слабителното му действие. Освен това, поради тази причина, трябва да избягвате да консумирате повече от 2 чаши на ден, дори хора, които нямат такъв тип проблеми, тъй като това може да предизвика прекомерно желание да отидете до тоалетната.
