Мозък в главата, сърцето и стомаха
Хорхе Букай
Ние не просто мислим и чувстваме с главите си. Имаме и неврони в сърцето и стомаха. Нашето тяло е едно цяло, за което трябва да се грижим част по част.
От откриването на човешкия геном до тук , медицината предприема гигантски стъпки. Някои изследвания демонстрират или потвърждават връзките между някои вещества, които циркулират в тялото ни, и ежедневното ни поведение във всичките му аспекти, социални, работни и афективни.
Тези открития ни позволяват да намерим нови обяснения за някои от нерешените проблеми на традиционната медицина и да се изправим пред нови решения оттам.
Връзката между тялото и мозъка
В медицината, изучавана в колежа преди повече от четиридесет години, когато завърших като лекар, беше посочено, че невроните принадлежат изключително на мозъчната тъкан.
Вярвахме, че там, особено в кората, се е случило всяко мислене и е проектирано всяко поведение, емоция и всякакъв друг човешки отговор на външен или вътрешен стимул.
Днес е известно, че това не е така. Нервните клетки със същите характеристики като мозъчните клетки са открити в различни органи на тялото, особено в сърцето и храносмилателната система.
Можем да приемем, че мислите не само с мозъка си, но и със сърцето и червата си
За много изследователи храносмилателната система функционира като втори мозък ; невронна мрежа, съставена от повече от сто милиона клетки, разположени между двата мускулни слоя на храносмилателния тракт, и които изглежда имат същите способности като техните подобни в черепния мозък.
Включително възможността за освобождаване на някои невротрансмитери, важни, ако не и съществени, за правилното функциониране на храносмилателната система (като механизма на усвояване на хранителните вещества и елиминирането на отпадъците и токсините).
Може би това не е голямата изненада на тези открития, но трябва да се провери, че тези „неврони“ действат и в регулирането на когнитивните, емоционалните или интелектуалните функции и в поддържането на добра имунна система.
Откъде идва серотонинът?
Най-добрият пример е метаболизмът на серотонин , ендофармацевтик, който е свързан със щастието и благополучието и за който до днес се смяташе, че "обитава" мозъка, но сега се появява в значителни количества сред веществата, произведени от " чревен мозък ”.
Повече от три четвърти от наличния за нашето тяло серотонин се генерира в червата
Същото се случва и със „сърдечния мозък“, където милиони други „неврони“ гнездят, далеч от централната нервна система, но взаимосвързани с нея и с цялото ни същество, включително всяка негова физическа или емоционална реакция.
Полезни бактерии
Пиша това и осъзнавам, че нищо казано не бива да ни изненадва твърде много.
Дали когато сме напрегнати или тревожни , казваме, че имаме „възел в стомаха“ , не говорим ли за „пеперуди в корема“, когато сме влюбени, не „разхлабваме ли червата“, когато се страхуваме?
Има все повече доказателства, които предполагат, че балансираната чревна флора е от съществено значение за благосъстоянието на човека. Милиони бактерии са нормални обитатели на здравословното черво и помагат на тялото ни да функционира правилно.
Всъщност хронично променената чревна флора по някаква причина обикновено е причина за няколко заболявания, като алергии, диария, мигрена, полипи, дивертикули и дори някои видове предракови лезии.
Поради тази причина диетолозите започват да препоръчват консумацията на някои храни, богати на здравословни бактерии (като лактобацили и бифидобактерии), като някои кисели млека и други ферментирали, чиято консумация би могла да балансира чревната флора и оттам да насърчи възстановяването на здраве и появата на известно психологическо благосъстояние.
Чревната флора и емоциите
Експериментът, проведен с лабораторни мишки, родени без чревна флора и които показват коренно различни поведения в социалното си поведение от самото начало, е много интересен и поразителен , с черти, които бихме могли да наречем „аутистични“ или „агресивни“.
Само възстановяването на естествената флора намалява тревожното и враждебно поведение
Той понижава нивото на кортизол в кръвта , едно от веществата, свързани със стреса при животните и хората. По този начин науката потвърждава това, което сливането на знанието между Изтока и Запада вече е очаквало.
Всичко в едно: тяло и ум
Човешкото същество е взаимосвързано цяло, чудо на хармоничните дисбаланси, което включва аспекти, които могат да бъдат разделени само на теория и за чисто дидактически цели, но които в действителност по-късно са подложени на холистичната концепция за здравето на тялото, на ума и на духа, който между другото не може да съществува без другия.
Приказка за мозъка
Легендата разказва , че е имало време и планета, в която е живял един-единствен жител на име Отцел. Този човек, единственият представител на своя вид на тази планета, буквално царува над всичко, което беше в неговата среда: животни, растения, реки и планини; той царуваше над вятъра, слънцето и дъжда, които му се подчиняваха без съмнение … толкова голяма беше неговата сила.
Отцел беше наясно, че властта му над нещата е резултат от огромната му интелигентност.
Една нощ, докато суверенът спал, всичките му органи се събрали в подножието на леглото му. Не е изненадващо, че мозъкът председателства срещата.
"Вече не можем да понасяме вашата гордост или вашата тирания", всички те казаха на мозъка, "ние също се нуждаем от внимание, имаме своите нужди и претенции", казаха всички органи в бунт.
-Как смееш! мозъкът изрева. Ти си нищо без мен.
"Не и ти без нас", каза сърцето.
„Изискваме по-справедливо лечение“, казаха червата, които бяха много силни и влиятелни.
Мозъкът се оттегли към мечтите си , оставяйки останалите в пълен бунт, въпреки че продължаваше да преследва гнева си. Как смеят, след всичко, което той направи за тях!
Споменът на Отцел припомняше стари конфронтации и повдигаше стари недоволства. От доста време насам го притеснява загубата на кръв, която претърпява всеки път, когато червата се смилат. Това беше добро място за преподаване на урок на всички. Две птици в един камък, помисли си той.
Използвайки своите сили, мозъкът възпрепятства чрез своите емисари всяка следа от глад и нужда от прием на хранителни вещества. Сега те щяха да разберат кой отговаря … и като допълнителна полза той най-накрая щеше да разполага с целия кръвен поток на свое разположение.
За да не удължавам тази история , мога само да ви кажа, че след пробуждането мозъкът поддържаше претенцията си за хегемония върху останалата част от тялото и че няколко седмици по-късно, за съжаление, Отцел умря от глад.
Отслабеното му сърце не успя да го убеди в грешката му и когато мозъкът му най-накрая осъзна, че унищожаването на другите означава собствено унищожение, вече беше късно.
Холистичната визия: глобалността
Истината е, че нямаме „сърце“, две очи и черен дроб; „Ние сме“ нашето сърце, черният ни дроб и очите ни.
И затова, когато се разболеем, ние сме болни в световен мащаб , въпреки че в този момент нашата патология уврежда една част от нас повече от други.
Холистичната медицина го показва в концентрична кръгова графика, в която:
- централният кръг представлява психичната област
- средният пръстен е физическото тяло
- външното символизира социалната област
С други думи, независимо от заболяването или разстройството и независимо от неговата величина или значение, то винаги ще обхване нашето същество като единица, засягащо нашите мисли и чувства, нашето тяло и отношенията ни с другите.
Отделно от невротрансмитерите, независимо дали съществуват алтернативни мозъци или не, вие и аз, и ние всички сме цялостни единици, съставени от неразделени части, които се допълват и допълват взаимно, и затова ще бъде добре да се грижим и да се грижим за всички наши „части“.
Да пренебрегнем някоя от нашите части означава да пренебрегнем всички
