Амазонка в целия си блясък несъмнено предлага много велики неща на света. Богатият му пейзаж и растителност го превръщат в зеления бял дроб на света и в люлката на различните растения, които са част от медицинската култура.
Култура, която е изградена благодарение на приноса на доколумбовите цивилизации и е нараснала ръка за ръка с научното и технологично развитие от последните векове.
Първоначално общият знаменател на тези чудодейни растения беше, че те са предимно кухненски продукти, приятни за небцето и че техните ползи постепенно се признават, когато се консумират.
Какво е гуарана?
Гуарана е известна в цяла Бразилия, тъй като е яркочервен плод, от храст, който може да нарасне до 10 метра височина и се произвежда в славните земи на север от тази страна.
Оригиналното му семейство са Sapindaceae и е известно и с техническото си име Paullinia cupana. Името му има регионална етимология, тъй като е било растение, широко използвано от местните племена от този регион, в различните клонове на медицината заради своите впечатляващи ползи.
Свойства на гуарана
Какво прави този плод толкова прекрасен? Е, нищо повече и нищо по-малко от неговия химичен състав, тъй като има толкова висока хранителна стойност, той има положителен ефект в тялото, което го прави перфектен продукт за метаболитните процеси, които възникват.
Сред свойствата на гуарана трябва да се отбележи, че плодовете се състоят, наред с други неща, главно от:
- Метилксантини, алкалоидите, известни като кофеин или теобромин
- Ниско съдържание на мазнини
- Нискокалорични
- Съдържа голямо количество протеин
- Влакна
- Катехол
- Фолиева киселина
С други думи, това е мултинутриентна добавка, която подпомага метаболитните процеси и клетъчното преструктуриране и функциониране. Това има огромни ползи за здравето.
Ползи от гуарана
Първоначалните открити ползи са разработени с напредването на времето, поради което най-известните приложения на тези племена са:
- Това е храна, с множество хранителни свойства.
- Той може да изпълнява функцията на пълноценно хранене, което ще им позволи (първоначалните консуматори) да поддържат силата на тялото.
- За местните племена това беше храната им, когато бяха в трудни времена, като суша, проливни дъждове, както и за церемониите и ритуалите, които практикуваха.
Тази употреба обаче нарастваше и според многобройни проучвания от различни университети по света ползите от нея са много повече, тъй като консумацията му е силно препоръчителна в следните случаи:
- Идеален при пациенти с хипотония, които се нуждаят от доза за повишаване на кръвното налягане.
- На ниво централна нервна система, скорошни проучвания разкриват, че този плод, поради високото си съдържание на витамини, е добър стимулант на тази система.
- Той помага за подобряване на паметта, познанието, концентрацията и извънредно намалява стреса.
- Освен това фактът, че съдържа кофеин в състава си, го прави идеалният елемент, когато става въпрос за отслабване.
- Този елемент е известен със своето свойство да подобрява метаболизма на мазнините.
- Когато тренирате, той значително намалява натрупванията на млечна киселина, като по този начин подобрява цялостните спортни постижения и скованост.
В кои системи действат вашите предимства?
Гуарана също действа и е от полза за дихателната система, тъй като нейното използване е медиирано за предотвратяване на астматични пристъпи и състояния на нивото на бронхите.
Той се активира в мускулно-скелетната система като мощен аналгетик за борба с генерализирани или локализирани заболявания на главата, мускулите, артериите, наред с други. На стомашно ниво той участва активно в процеса на храносмилане и асимилация, тъй като спомага за подобряването му и усвояването на консумираната храна по-добре.
На чревно ниво ги кара да се усвояват по-полезно за организма и те изпълняват ефективно своя хранителен цикъл. В допълнение, той действа ефективно при елиминирането на всички метаболитни отпадъци, на диуретично ниво, измествайки всички токсини, които се генерират в тялото от тялото.
Най-новите ползи се крият в проучвания, проведени в различни страни, където се потвърждава, че той е чудесен герой и протектор на клетките.
Това е основен инструмент за лечение на пациенти с рак на гърдата, които са подложени на химиотерапия, тъй като износването, причинено от тези сесии, се компенсира по определен начин.
Накратко, той предлага клон от лекарства, които помагат в борбата с различните патологии, които съществуват в света, като постигат значителен напредък на лекарствено ниво, т.е.включването му в диетата ще подобри здравето на света.
Начини за използване на гуарана
В началото записите датират, че този плод е бил консумиран от първоначалните племена под формата на прах, който те самите са подготвили, за да могат да го съхраняват за онези трудни периоди. Този прах е произведен, смачква семето, което е поникнало от него, когато плодовете са напълно узрели.
Тъй като обаче употребата му се е разпространила в световната търговия, тя се пренася извън границите на Южна Америка, под формата на напитки и безалкохолни напитки, бонбони или добавки, направени от екстракти от същото семе.
Днес най-лесният начин да намерите гуарана, винаги за терапевтична и хранителна употреба, е на прах, таблетки и таблетки.
В момента те започват да се преработват във фармакологичната индустрия за издаване на лекарства, които се борят с често срещани заболявания като споменатите и да се използват на онкологично ниво.
Противопоказания за консумацията на гуарана
Противопоказанията за консумация на гуарана се дължат главно на консумацията в големи количества. За кого е ограничено използването му?
Консумацията му е ограничена главно при бременни жени или при тези, които са в месеците на кърмене, при бебета и малки деца. Тъй като е усилвател на напрежението, не трябва да се консумира от пациенти с хипертония.
Употребата на гуарана не се препоръчва при хора, които са на фармакологично лечение или с назначено лекарство, тъй като това може да прекъсне ефектите от него.
Хората с бъбречни проблеми трябва да избягват консумацията му, тъй като страничните ефекти се произвеждат главно от високото съдържание на кофеин, което има, така че консумацията му трябва да бъде напълно ограничена.
Гуарана също трябва да се избягва поради неговите противопоказания, хора, които страдат от:
- Сърдечни заболявания : Кофеинът в гуарана може да причини неравномерен сърдечен ритъм или сърцебиене при хората. Използвайте внимателно.
- Високо кръвно налягане : Приемът на гуарана може да повиши кръвното налягане при хора с високо кръвно поради съдържанието на кофеин.
- Глаукома : Кофеинът в гуарана повишава налягането в окото.
Тъй като причинява привързаности на нивото на нервната система, генерирани от кофеина като активатор на този функционален механизъм, тъй като първо ускорява индивида, причинява нарушения на:
- Биполярност
- Безпокойство
- Ускорение
- Раздразнителност.
- Други
Някои от изследванията, използвани за статията, в която този плод се обсъжда на лекарствено ниво:
- За тревожността и гуараната: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23706111?dopt=Abstract.
- Относно когнитивните действия, хумора и мозъчната функция: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24067387?dopt=Abstract.
- Относно когнитивното действие и умствената умора: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18077056?dopt=Abstract.
- Относно предозирането на Гуарана: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16533867?dopt=Abstract.
ВАЖНО : Тази информация е предназначена да допълва, а не заменя съветите на вашия лекар или здравен специалист и не е предназначена да обхваща всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или неблагоприятни ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни условия. Никога не отлагайте или пренебрегвайте търсенето на професионална медицинска помощ от вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи поради нещо, което сте чели за еко-неща. Винаги трябва да говорите със здравен специалист, преди да започнете, спрете или промените какъвто и да е вид лечение.
