Градинският чай (Salvia officinalis) е многогодишно храстовидно растение, родено в средиземноморския регион, чието име вече казва, че е в състояние да спаси.
Произходът на името е на латински, на чийто език е било „салви“, което означава да се спасява, а в популярност е известен и обикновен градински чай или аптечен градински чай.
Това ароматно растение се използва от всички популярни европейски лекарства (има няколко вида градински чай, както в по-студените райони, където зимата е силна, така и в пустинните региони) и всички по някакъв начин са лечебни.
В този случай говорим за най-често срещаната, Salvia officinalis, чиито ползи и свойства я поставят на върха на лечебните растения.
Салвия: свойства и ползи
Градинският чай е растение с мощни отхрачващи свойства и е „скрито почистващо средство за студ“. Ако пиете чай или настойка от градински чай в продължение на 7 дни, ще видите, че макар да не сте си представяли, че има настинки или слуз, той ги открива, кара да поникнат и прочиства тялото.
Ето защо, ако имате настинка, с тежък гръден кош, градинският чай е отличен съюзник, както под формата на запарка, така и при вдишване.
Малко вливане на градински чай, смесено с физиологичен разтвор, е чудесен ресурс в случаи на бронхит, ринит и подобни процеси, ако се използва например в изпарител или инхалатор.
Освен това е анти-треска и подтискащ кашлицата. Лечебните свойства на градинския чай са го поставили в списъка на растенията, присъстващи в китайската медицина и в Аюрведа, и в исторически план в тази част на земното кълбо той винаги е бил оценяван от римляните.
Но освен това, това растение е особено мощно за жени, за лечение на проблеми, свързани с менструалния цикъл (аменорея, нередности или оскъдни менструации и менструални спазми) и менопаузата (намалява горещите вълни и други неудобства от тази фаза от живота).
Тези специфични ефекти произтичат от някои флавоноиди, съдържащи се в градинския чай, които помагат за балансиране на хормоналната система.
Свойствата на градинския чай също могат да помогнат на жените със задържане на течности (от хормонален произход), когато кръвното налягане е високо и да противодейства на главоболието, което придружава хормонален дисбаланс.
Еднокомпонентната вана с градински чай е особено ефективна в случаи на цистит и неудобна вагинална сухота.
Ползи от запарката от градински чай: за какво е тя?
Градинският чай е вкусна напитка, пълна с ползи и медицински цели.
Градинският чай се използва в традиционната медицина от векове, както и в готвенето. Чаят или запарката от градински чай носи различни ползи за здравето, както са изброени по-долу.
Ето 15 важни предимства на градинския чай:
Лекувайте храносмилателни проблеми, като подуване на корема, диария и изгаряне.
Облекчава менструалните спазми.
Лекува депресия, безсъние и загуба на памет.
Намира широко приложение срещу лоши настинки, болки в гърлото и кашлица.
Намалява топлината и изпотяването от менопаузата.
Полезно за орален мукозит, който е едно от основните усложнения при лечението на рак. Лигавицата на устата се счупва и се образуват болезнени рани. Проучванията показват, че използването на тази инфузия за изплакване на устата облекчава мукозита и честотата на него е намалена.
Той стимулира растежа на косата.
Помага за намаляване на високия холестерол. Редовната консумация на инфузия на градински чай, освен че намалява лошия холестерол, регулира и общите нива на холестерола.
Помага при отслабване.
Той стимулира мозъчната функция, като подобрява паметта и концентрацията, а също така елиминира когнитивните разстройства, които могат да се появят, включително болестта на Алцхаймер и деменцията.
Укрепва имунната система.
Укрепва костите.
Използва се за лечение на екзема, псориазис и акне, с редовна локална употреба.
Съдържа екстракти и вещества, подобни на тези на лекарствата, използвани за контрол на диабета. По този начин, градинският чай или инфузията инхибира и регулира отделянето на глюкоза, съхранявана в черния дроб, предотвратявайки колебанията в кръвната захар.
Има антиоксидантни ефекти, които извличат свободните радикали от тялото и други токсини като дим и пестициди. Тези ефекти предотвратяват ранното стареене, рак и сърдечни заболявания.
Странични ефекти или противопоказания на градинския чай
Тъй като се използва редовно в кухнята, може да изглежда, че градинският чай не представлява противопоказания, но това не е вярно. Градинският чай съдържа туйон и камфор, съединения, които могат да бъдат опасни, ако се консумират в големи количества.
Някои от включените противопоказания и странични ефекти са гърчове и увреждане на черния дроб.
Разумно е да поддържате консумацията в една чаша на ден и имайте предвид, че нивата на камфор и туйон ще зависят от сорта, производствения процес и подготовката.
Противопоказания на запарката от градински чай
Бременните жени не трябва да консумират градински чай , тъй като туйонът може да причини маточни контракции.
Въпреки че инфузията от градински чай се препоръчва за намаляване нивото на кърмата при майки, занимаващи се с свръхпродукция, поради туйон, кърмачетата трябва да го избягват или да се консултират с лекар преди да го използват.
Има опасения, че градинският чай има естроген-подобни ефекти, поради което хората с чувствителност към хормони не трябва да го консумират.
В заключение, пиенето на чая от време на време или в специфични ситуации като настинка и възпалено гърло, може да подобри здравето ви и да укрепи имунната ви система, да ви поддържа хидратирани и да увеличи приема на антиоксиданти, но не забравяйте да избягвате прекомерната консумация, поради съдържание на туйон и камфор.
Как да приготвим запарка от градински чай
Чаят от градински чай е много лесен за приготвяне билков чай. Просто поставете чаша вряща вода върху супена лъжица градински чай и я оставете да се влива, след което просто я прецедете, изчакайте да се охлади малко и е готова за консумация.
Поради приятния си вкус не е необходимо да се подслажда, но честно казано с малко лимон е просто вкусно.
Това е напитка без кофеин и може да се пие топла или студена, според вашия личен вкус. И може да се намери в сухи листа в билкари, билкари, в билкови аптеки или в Интернет. Но можете и да го засадите, за да имате собствена реколта.
Как да засаждаме градински чай и грижите за него
Градинският чай се отглежда лесно. Салвията може да се засажда чрез семена (Salvia officinalis, тъй като има безброй декоративни сортове, с червени цветя, които нямат еднакви лечебни качества) или чрез рязане (с клоните).
Това растение не обича излишната влага. Честото поливане е необходимо само в периода на поникване на семената и растеж на линеите.
Ако е засадено в градината, е необходимо да го оставите за известно време и да поливате само ако дъждът не успее повече от седмица, но ако е засадено в саксии, трябва да се внимава да се избере органична почва, която е по-глинеста, но има добър дренаж.
Един от проблемите на отглеждането на градински чай е гниенето на корените му поради излишната вода и влажност в почвата.
Други интересни идеи
Ваната от градински чай е чудесен релаксант и при липса на листа от градински чай можете да използвате няколко капки етерично масло от градински чай за тази цел.
Изпаренията от градински чай са отлични за енергично почистване на околната среда и за подобряване на настроението ви. За това изгорете сух клон от градински чай, с листата му, и се разходете с него из къщата. Твърди се, че злите духове стоят далеч от къщата, която използва градинския чай като пушач. И между другото, ароматът му е вкусен.
Някои други видове градински чай, които също се използват медицински, са Salvia alba и Salvia Sclarea, наред с други по-малко известни.
Salvia divinorum, роден в пустинните райони на Мексико и Калифорния, се използва в местни ритуали, тъй като има психотропни качества (генерира халюцинации). ВАЖНО : Тази информация е предназначена да допълва, а не заменя съветите на вашия лекар или здравен специалист и не е предназначена да обхваща всички възможни употреби, предпазни мерки, взаимодействия или неблагоприятни ефекти. Тази информация може да не отговаря на вашите специфични здравословни условия. Никога не отлагайте или пренебрегвайте търсенето на професионална медицинска помощ от вашия лекар или друг квалифициран доставчик на здравни грижи поради нещо, което сте чели за еко-неща. Винаги трябва да говорите със здравен специалист, преди да започнете, спрете или промените какъвто и да е вид лечение.
