Екстремна срамежливост: продължение на тормоза
Хората, които са претърпели тормоз в детството, влачат последиците, несигурността и ниското самочувствие през целия си живот.
Адела отиде на терапия, за да работи по сериозен проблем, който имаше със социалните отношения .
По-конкретно имаше две ситуации, в които тази млада жена се чувстваше най-зле. От една страна й беше трудно да участва в групов чат (дори с приятели, с които имаше достатъчно доверие) и камо ли да започне разговор с непознат, което беше немислимо за нея.
От друга страна, това беше екстремната ситуация, която накара Адела да осъзнае, че трябва да потърси помощ; наскоро той не можеше да отиде да размени дефектен компактдиск, който беше купил в универсален магазин. Момичето предпочиташе да запази счупения компактдиск и да загуби парите си, вместо да се налага да се сблъсква със социалното взаимодействие, което изискваше промяна в продукта или по-лошо, връщането на парите й в магазина.
Във втората сесия Адела дори ме попита дали мисля, че е Аспергер . Младата жена беше прочела характеристиките на синдрома на Аспергер в интернет и смяташе, че отговаря на почти всички изисквания.
Всъщност не, случилото се с Адела беше, че тя страдаше от изключителна степен на срамежливост, която понякога можеше да бъде объркана за определена степен на аутизъм . Въпреки това, при аутизма има ясен биологичен компонент, докато симптомите на Адела водят началото си от неприятните преживявания на тормоз, които тя е претърпяла както в училище, така и в гимназията.
Изключително срамежливост в резултат на тормоз
През ученическите си години Адела е търпяла непрекъснат тормоз от своите съученици . Избраха я заради физическия й вид (очевидно беше пълничко момиче) и заради интелигентността си (тя се открояваше в клас и това предизвикваше завист).
През началните години тя трябваше да търпи неодобрителни погледи, тласъци и непрекъснати закачки. В института, далеч от подобряването, ситуацията се влоши, предавайки на колегите обиди и презрение, кражба на вещи и физически щети.
Отчаянието на Адела достигна до такава степен, че един път, за да не бъде разкрита, тя прекара цял следобед затворена в чистачката.
Като дете Адела никога не се е чувствала подкрепена нито от дома, нито от самото училище. Ако някога се е оплакала от лечението, което е получила от съучениците си, учителите са гледали по друг начин и са омаловажавали случилото се.
Родителите й, по-загрижени за работата й, отколкото за нея, й казаха да не „преувеличава“ , че „те са детски неща“. Единствената алтернатива за оцеляване, която Адела можеше да намери, беше да се оттегли в себе си, да се опита да остане незабелязана и да избягва, доколкото е възможно, контакт с останалите ученици в нейния клас.
Ефектите от тормоза в зряла възраст
Негативните ефекти от тормоза не остават в училище или институт, но жертвите, които го търпят, са засегнати, също и в зряла възраст, във всички области на живота им (социални, работни, двойки и т.н.). Дори много години след спирането на тормоза, претърпените щети продължават да бележат ежедневното развитие на хората, които са го претърпели.
Когато Адела не успя да претендира за размяната на дефектния си компактдиск , тя несъзнателно преживяваше училищните си години и негативните емоции, които изпитваше по това време. В страха от нарушеното в обществения и не знаят как да реагират, ако жалбата й не е добре приет, да я принуди да се избегне ситуация, тъй като тя го направи и в миналото, за да се отърве от нея преследвачи.
Адела чувстваше, че тази изключителна срамежливост е част от нейния характер и че това е черта, която тя никога не може да промени. Въпреки това, срамежливостта му не е симптом от генетичен произход, а емоционална защита, издигната, за да оцелее в негативните преживявания, които е претърпял в детството си.
Екстремните условия на тормоз, че Адела е прекарала част от детството си, са я тласнали да прибегне до затвор като механизъм за оцеляване . Добрата новина е, че винаги можете да работите, за да промените вредното обучение за други поведения, които са много по-подходящи и здравословни.
Възстановяване на нарушено самочувствие
Лицата, които са били тормозени в детството, изглеждат много по-ниски от другите . Самочувствието му, след претърпените вреди, е сериозно подкопано.
Ключът към преодоляването на тази изключителна степен на срамежливост се крие именно в укрепването на самочувствието ви. Трябва да се напомни на тези хора, че никой не е по-добър от всеки друг и че всички ние имаме правото да се отнасяме с уважение.
Те също трябва да разберат, че не са длъжни да млъкват , че могат и трябва да изразяват мнението си, когато пожелаят и / или се нуждаят от него. Това възстановяване на самочувствието , което ще отнеме известно време, може да започне с това, че човекът най-накрая си позволява да изрази своите мнения, вкусове и предпочитания.
В началото те започват, изправяйки се пред тях с малко стресови ситуации в ежедневието (определяне на любимия цвят, дрехите, които обичат да носят и т.н.), а по-късно, с укрепването на увереността си, те взимат по-важни решения и трансцендентален за живота си (с кого искат да бъдат, на какво искат да се посветят).
