Плъзга ли се животът през пръстите ви? Позволете си съзерцание всеки ден

Исус Агуадо

Съзерцаването е начин за познание, като си позволите да бъдете пробити. Това е инструмент за улавяне на есенциите и така животът да не се изплъзне през пръстите ви.

Ориенталска история разказва за художник, когото император, прелъстен от легендарната си слава, е поръчал да украси една от стените на двореца си с дракон. Художникът се затвори в стаята, където стоеше тази стена, и седна в съзерцателно отношение срещу нея , без да прави нищо.

Мина време (седмици, месеци, години) и императорът започна да става нетърпелив, докато един ден внезапно художникът стана и с няколко удара нарисува фигурата на дракон толкова съвършена, колкото никога не бе виждана.

На въпроса защо му е отнела тази вечност да направи нещо толкова привидно просто, той отговори, че докато не е било, благодарение на силата на неговото съзерцание , самият дракон не е посмял да го нарисува.

Рисуването на резултата само от техниката, твърди той, е толкова обидно за живостта на истинския дракон, че след като разбере, той би си отмъстил, като погълне онзи, който го е намалил по този начин.

Напротив, змей, излъчен от сърцето и душата, змей, разбран от него, рано или късно ще разпери криле и в крайна сметка ще отведе своя изпълнител в небето на безсмъртните.

За учудване на членовете на съда, по лицата на които преобладаваха подигравките и скептицизмът, щом приключи с произнасянето на тези думи, драконът на стената започна да се откъсва от нея, сеейки отломки, писъци от ужас и хаос на мястото, Докато не се освободи напълно от мраморния си затвор, той се наведе, така че художникът седна по гръб и се прилепи към люспестата му врата, и той отлетя в посока на безкрая.

Какво е съзерцанието

Да съзерцаваш означава да останеш неподвижен и концентриран, докато обектът на съзерцание не ти разкаже своите тайни и не ти покаже пътя за влизане и излизане от вътрешните му лабиринти.

Останете неподвижни и съсредоточени, докато горилите (помните ли приматолога Диан Фоси и филма „Горили в мъглата?“) Свикнат.

Останете неподвижни и концентрирани, докато божествеността , каквато и да е тя, не реши да ви направи участник в нейните мистерии. Останете неподвижни и съсредоточени, докато проблемът (математически или метафизичен, личен или чист ежедневен логистика) не се реши на черната дъска на вашата интелигентност.

Останете неподвижни и концентрирани, докато светлината си проправи път в морето на тъмнината и се превърне в съучастник на тази тъмнина, която пресича в търсене на знание или себепознание. Съзерцаването е да се научим да показваме внимание и интерес към нещо или някого, без да бързаме с това внимание и интерес преждевременно.

Множество начини за съзерцание

Така че първото нещо е да имате волята да се успокоите, да успокоите, да бъдете там, където сте. Ето защо през историята мнозина са се затваряли на благоприятни места (манастира, пустинята, уединената пещера) и са се присъединявали към съзерцателни заповеди , улесняващи този спокоен начин и без светски разсейвания, свързани с непосредствената реалност. и с отвъдното на реалното.

Но не е необходимо да стигате толкова далеч: за да съзерцавате и да се наслаждавате на предимствата на съзерцанието, достатъчно е, за няколко минути на ден , да се потопите в залез, да се насладите на чаша чай, да носите удобни дрехи, да рецитирате някои стихове или мантра наизуст. или пословична фраза.

Примижете очите и останалите сетива, така че те да не пречат на пътуването на зрителя към съзерцаваното, приемете балансирано състояние на ума и възможно най-откъснати от каквато и да било материална материя и приемете през този период от време ентусиазирано и безусловно какво е, какво е, съвкупността от това, което е тук и сега.

Съзерцаването също е обмисляне и оценяване

Етимологията на глагола „съзерцавам“ говори за „гледане внимателно на разграничено пространство“, за това да се прави в компания (или да се вземат предвид други) и за възприемането на онова спонтанно свещено отношение, което се получава при човек, когато се гледа към небето.

В допълнение, съзерцанието се отнася до ценности (да оценяваме с справедливост онова, което влиза в контакт с нашата мисъл и да действаме по съответния начин), към акта за привличане на външността и намиране на подходящо място в душата на човека, за включване в хармония всички сетива, да се научи без насилие (зрителят не побеждава, а по-скоро схваща, защото не иска да доминира върху обекта на своето съзерцание, а да го метаболизира) и да закали погледа така, че нито неговият екстремен студ, нито неговата екстремна топлина да консумират това, което се гледа.

От мистика до ден на ден

Съзерцанието е религиозен идеал (душата, която е погълната от божественото, за да заслужи да участва в неговата същност) и философски (умът, който се концентрира върху един аспект на реалността, докато не се отвори за него), който може да бъде пренесен в ежедневие.

Мълчанието, медитацията, спокойствието, вниманието или откъсването служат за подобряване на отношенията ни със себе си и със света , обикновено толкова разпръснати и ускорени, по смислен, ефективен и траен начин.

Ако някой се предаде на съзерцание, дори драконите, както видяхме какво се случи с онзи китайски художник, с когото започнахме, ще поверят своето съществуване на един и също, щом имаме късмет, ще ни пренесат в една от безбройните безкрайности, които хората са на наше разположение.