Причинява ли стрес ракът?

Пер Гаскон

Хроничният стрес го прави. Това е идеалното място за размножаване на организма, за да създаде възпалителен и имуносупресивен отговор.

Като туморен имунолог открих, че ракът възниква от хроничен възпалителен процес. Депресията и хроничният стрес (и повтарям хроничен), без да осъзнаваме, ни излагат на риск да създадем провъзпалителна среда, която може да доведе до рак.

Връзката между рака и хроничния стрес

Връзката между стреса и рака е много актуална. За да можете да спорите по този въпрос, трябва да сте наясно с три основни предположения:

1. Всичко в живота ни се регулира пряко или косвено от мозъка.
2. Способността на тялото да се самовъзстановява, да се самоизлекува е здрава и излишна, тоест има повече от един механизъм за самолечение.
3. Стресът, както всеки фактор, способен да причини вреда на индивида, трябва да има хронично въздействие, за да се наситят ремонтните механизми.

Затова започваме в дискусията си за хроничния стрес . Нека да изясним още от самото начало, че редица трудности означават, че експерименталните резултати, получени през годините, за да потвърдят тази връзка при хората, не са били толкова убедителни, колкото биха искали техните изследователи. Поради различни причини:

• Големият брой хора, за да ги потвърди.
• Периодът на проследяване е изключително дълъг, за да настъпят оценими събития.
• Количеството на параметрите на замърсителя е значително и повишено : навици на живот, заседнал начин на живот, диета, упражнения, пушене, консумация на алкохол …

Всичко това направи най-важните проучвания за определяне на тази връзка произтичат от епидемиологични проучвания и метаанализи.

Можем да кажем, че по-голямата част от проучванията биха се съгласили да заключат, че връзката между стреса и рака съществува.

Редица проучвания с роднини на пациенти в интензивно лечение в американски болници показват, че след голям непрекъснат стрес Т-лимфоцитите на този човек - които са тези, които атакуват рака в нашето тяло - не работят . Защитата му е понижена от ефекта на силен и продължителен стрес.

Как влияе емоционалната травма?

Една от най-честите ситуации, в които онколозите се намират в ежедневната практика, е тази на човека, който е диагностициран с рак и който твърди, че е претърпял голяма емоционална травма през предходните две или три години : загубата на любим човек, развод, загуба на работа или сериозен и неразрешен семеен конфликт, наред с други от този тип.

В такива случаи vox populi свързва травмата с появата на рак.

Тази асоциация съществува и всички ние сме преживели това преживяване при приятел или роднина, но не би било правилно да се каже, че тази емоционална травма е началото на рака.

Раковият процес има дълъг път, от времето, когато човек вдишва първата си цигара до появата на рак на белия дроб, могат да минат 20-25 години. Работниците с азбест са развили рак на плеврата, наречен мезотелиом, в рамките на 30 години след първия контакт.

Как оцеляват дефектните клетки?

Това, което можем да кажем е, че всички ние правим клетъчни мутации всеки ден. Нашето тяло произвежда трилиони клетки на ден и е логично, че от тази огромна фабрика, която е нашето тяло, някои от клетките излизат дефектни, мутирали или отклонени.

По-голямата част от тези дефектни или мутирали клетки не са жизнеспособни и самият организъм е отговорен за тяхното елиминиране.

Но при някои собствената мутация им дава предимство пред останалите нормални клетки: дава им свойството на "безсмъртие" и в този момент ни се представя възможен фокус на рака, ако оцелее в средата си.

Това е чист дарвинизъм, тези дефектни клетки, които се адаптират към околната среда, ще оцелеят. Интензивният и непрекъснат стрес би благоприятствал такова оцеляване

Неговият възпалителен капацитет ще действа за насърчаване на растежа на този туморен фокус, който при други обстоятелства ще бъде предопределен да живее в летаргия или да бъде елиминиран от самия организъм. Затова би било въпрос на време, 2 или 3 години, ракът да се появи и да бъде диагностициран.

Стресът може да "активира" тумори

Състоянията на страх, безпокойство и депресия активират стресовите пътища на мозъка ни и водят до измерими реакции в тялото ни. Тези пътища могат да индуцират производството на невротрансмитери и хормони, които могат да променят туморната среда.

При състояния на стрес е известно, че нивата на катехоламини, адреналин и норепинефрин са повишени и че тези вещества в кръвта могат да активират рецепторите на раковите клетки и да регулират голямо разнообразие от туморни функции като растеж, миграция и инвазия. от това.

Какво потвърждават проучванията?

Първоначално изследванията на връзката между стреса и рака се фокусираха върху имуносупресивните ефекти на непрекъснатите стресови състояния, което доведе до приемането на стреса като фактор, който би променил имунното наблюдение и следователно благоприятства появата на рак.

Други проучвания показват ефектите на хроничния стрес чрез предизвикване на освобождаване на свободни радикали на кислород, промяна на клетъчната мембрана и повлияване на възстановяването на увреждане на ДНК.

През последните 10 години изследванията се фокусираха върху това как стресът влияе върху образуването на кръвоносни съдове на тумора (ангиогенеза), туморната инвазия, ефектите върху околната среда на туморните клетки и възпалението.

Доказано е, че по време на периоди на стрес мозъкът ни произвежда противовъзпалителни вещества, които действат като хранителна среда за тумора.

Възпалението благоприятства раковия растеж. А стресът предизвиква възпалителен и имуносупресивен отговор от тялото.

Техники и храни, които помагат

Следователно бихме могли да кажем, че хроничният стрес би бил фактор, който благоприятства растежа на тумора, но не единствен поради причините, които изтъкнахме в началото: навиците на човека, храненето, пушенето или генетиката на индивида, наред с други.

Ето защо включването на здравословни навици в живота ни, които се стремят да намалят стреса и заедно с това да намалят възпалителните процеси в тялото ни, би било в съответствие с това, което вече знаем от научна гледна точка.

По този начин в най-известните онкологични центрове в Съединените щати на пациентите се препоръчва да практикуват антистрес техники като йога, така нареченото внимание, тай чи или медитация.

В допълнение към препоръката им да консумират антиоксидантни храни и противовъзпалителни хранителни вещества, като:

• Плодове: плодове, череши.
• Зеленчук: зелени листни зеленчуци, звънец, цвекло.
• Цели зърна.
• Бобови растения, като соя.
• Подправки: джинджифил, куркума.
• Ядки: бадем, орех.

Всички ние произвеждаме клетъчни мутации всеки ден, за което тялото ни е отговорно за елиминирането. Продължаващият стрес обаче благоприятства растежа им.