По целия свят употребата и злоупотребата с някои лекарства е все по-често срещана, особено тези за понижаване на температурата, намаляване на болката, намаляване на възпалителните процеси, тъй като те са основните симптоми, които дразнят или плашат хората.

Сред тях най-известни са парацетамолът и ибупрофенът , които са евтини и лесно достъпни и дори много лекари ги предписват за абсолютно всичко и дори се продават без рецепта. Дори съм виждал хора, които биха могли да кажат, че има такива, които страдат от зависимост от тези лекарства.

Най-лошото е, че тези симптоми са показателни за това, че тялото ни се лекува, повишаването на температурата е естествен процес, за да се излекуваме. Треската, както е известно, показва положителната реакция на имунната система в борбата й срещу организмите, причиняващи заболявания.

А понижаването на треската, само като я намалим, не е нищо полезно за тази естествена борба на нашето тяло. Възпаленията не са нищо по-малко от друга полезна реакция на тялото: когато има нараняване, тялото изпраща лимфна течност в засегнатата област, за да увеличи броя на белите кръвни клетки, воините на нашето здраве.

Намаляването на възпалението с химикал може дори да намали дискомфорта в региона, но изобщо не помага за заздравяването. Само почивката, доброто хранене и хидратация, употребата на някои билки, осветени преди хилядолетия, са повече от достатъчни, за да помогнат в лечебния процес.

За тези, които искат да ускорят процеса, днес ви предлагам информация за растенията, които могат да помогнат в процеса, но без да възпрепятстват оздравителните процеси на нашето тяло. Всички те са растения, за които обикновено говорим в еко-нещата.

Джинджифил

Няколко проучвания, проведени в университета в Одензе, в Дания, посочват, че джинджифилът (Zinziber officinale) има противовъзпалителни ефекти, дори по-добри от тези на ибупрофен, едно от най-използваните нестероидни лекарства.

В друго проучване се видя, че лечението след дентална хирургия, джинджифилът е също толкова ефективно, колкото ибупрофен при лечение на болка.

Джинджифилът е антибиотик, противовъзпалително, успокоява храносмилателната система, е ефективен при контролиране на гаденето и повръщането, успокоява главоболието и мигрената, стимулира имунната система, предпазва дебелото черво от ракови лезии, помага в процесите на детоксикация храна, облекчава артрита, остеопорозата и мускулните болки, облекчава симптомите на възпаление, предпазва от образуването на стомашни язви и използването му е от полза в борбата с коронарната артериална болест.

Повече информация за джинджифила и как се използва:

Джинджифил, свойства, ползи, отглеждане и как да го използвате отслабнете

Куркума

Куркумата е друга от тези храни, които обичаме. Използва се от 4 хиляди години и е известно, че притежава противотуморни, антиоксидантни, антиартритни, противовъзпалителни, антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства. „Куркумата има потенциал срещу различни заболявания като диабет, алергии, артрит, болест на Алцхаймер и много други хронични заболявания“, се казва в публикация в Advanced Experimental Medical Biology (2007).

Повече информация и как се използва в:

Куркума: свойства, ползи и рецепти

Бяла върба

В бялата върба (Salix alba) кората й се използва като аналгетик, противовъзпалително, антипиретично, антикоагулантно, успокояващо, стягащо и детоксикиращо средство.

Често се използва при лечение на главоболие и мигрена, всъщност от бялата върба се синтезира аспирин или ацетилсалицилова киселина.

Използва се също при менструални болки, ишиас, фибромиалгия, мускулни и ревматични болки или като естествено успокоително, тъй като чаят му насърчава съня.

При локално приложение се използва за лечение на мазоли и брадавици, изгаряния и рани, кожни инфекции, инфекции на устата, възпаление на гърлото.

Има ефект, подобен на аспирина в случаите на грипна треска, без да причинява отхвърляне на стомаха. Това са само някои от приложенията на върба, чиято активна съставка е салицилин.

За да използвате кората, направете отвара от 25 грама от нея на литър вода, оставете да ври 15 минути, след което я съхранявайте в хладилник.

Котешки нокът

Котешкият нокът е мощно противовъзпалително средство, ефективно за тъкани и нервни окончания, деконгестанти, бактерицидно, антимутагенно и цитостатично, полезно при лечение на ракови тумори, бъбречна и чревна детоксикация, насърчава заздравяването в случаи на дивертикулит, колит, хемороиди, фистули, гастрит и язва.

Излекуване от паразитоза, дисбаланс на чревната флора и болест на Crohn. Облекчава химически и поленови алергии, бронхит и астма.

Като антивирусно средство вече доказа своята ефективност при генитален херпес и херпес зостер. Инхибира съсирването и стимулира имунната система.

Лечебният котешки нокът принадлежи към два вида, Uncaria tomentosa и Uncaria guianensis, дървесни катерачи, които се срещат в тропическите гори на Амазонка и други тропически райони на Южна и Централна Америка.

Това е широко използвано лекарство в Латинска Америка, в местни и селски общности. Uncaria guianensis също има антитуморен ефект. Важно е да не се бърка с декоративния Ficus pumila, наричан още котешки нокът, който е токсичен.

Една чаена лъжичка на чаша вода се използва в инфузия, вливайте между 4 до 6 минути, не повече от две чаши на ден.

Босвелия.

Това растение е мощно противовъзпалително средство и много изследвания показват неговата ефективност в сравнение с нестероидните противовъзпалителни лекарства, като ибупрофен.

Boswellia се използва ефективно в случаи на ревматоиден артрит, астма, алергии, улцерозен колит, болест на Crohn, подуване на ставите и сутрешна скованост при възрастните хора, инхибиране на раковите клетки, екстрактът от това растение дори е комбиниран с куркума за ефективно лечение на артрит на коляното (вж. научно изследване за него: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29622343).

В момента има няколко търговски лекарства, особено срещу артрит, направени с екстракти от това растение.

Най-добрият начин да го консумирате е да купувате екстракти от растението в билкари или специализирани аптеки.

Чушки или люти чушки

Активната лечебна съставка на чушки или лют пипер (Capsicum spp.) Е капсаицин, мазна смола с мощно обезболяващо действие.

Капсаицинът има силата да инхибира освобождаването на главния невротрансмитер на болкови стимули, следователно блокира неговото предаване.

Използването на тези чушки увеличава освобождаването на ендорфини от хипофизната жлеза и хипоталамуса. Той също така е ефективен при понижаване на нивата на липидите в кръвта и спомага за поддържането на балансирани нива на захар.

Люти чушки също помагат при възстановяването и възстановяването на увредените тъкани, подобряват функциите на стомаха и червата и помагат за предотвратяване на различни форми на рак.

Те също така насърчават загубата на тегло, тъй като имат способността да повишават метаболизма в организма.

Те могат да се използват локално за облекчаване на болката при диабетни невропатии, остеоартрит и псориазис.

Един лесен начин да се използват свойствата на тези малки люти чушки е лют червен пипер, тъй като той е направен от малки смлени чушки и те имат много капсаицин.

За да приготвите запарка, една чаена лъжичка малко чили на прах като лют червен пипер, меркен или подобен на чаша вода, малко надрасква гърлото, но е приятно.

Алтернативи на лекарствата

Има много повече растения, използвани и познати от човека от хилядолетия за лечение, които са отличен и здравословен вариант. Има много растения за намаляване на възпалението или за облекчаване на болката, които можем да използваме във всеки отделен случай.