Какво е boldo и за какво е то
Болдо, чието научно име е Peumus boldus, е растение, типично за южния конус на континента Южна Америка.
Това растение се намира главно в Чили, Аржентина и южното Перу. Това е едно от най-широко използваните местни лечебни растения в региона, поради разнообразието си от медицински цели.
Може да се получи в различни формати, било то самото растение, от което могат да се извлекат листата му, за да се приготви запарка („болдо чай“, както ги наричат), както и в хапчета, капсули или таблетки и дори в масло на boldo.
Болдо вече е бил използван от местните жители на Чили за храносмилателни и чернодробни проблеми много преди пристигането на испанците в Америка.
Болдо имоти
Boldo се използва дълго време заради своите хепатопротективни и регенеративни свойства. Ползите от това растение за черния дроб не са тайна и тези свойства се простират и върху други органи като стомаха и цялата храносмилателна система.
Растението съдържа монотерпенови въглеводороди, както и флавоноиди и алкалоиди.
Boldo за черния дроб
Boldo е много полезен при чернодробни проблеми поради своите свойства. Също така помага за правилното функциониране на жлъчния мехур.
Boldo заедно с бял трън са две от основните растения в полза на черния дроб и лекуват уврежданията на този орган.
Boldo за отслабване
Boldo е диуретик, следователно е съюзник при диети за отслабване. Това не означава, че растението служи за отслабване, но това, придружено от добра, здравословна, пълноценна и балансирана диета, в допълнение към редовната енергична дейност, независимо дали по време на работа или спорт, може да помогне за намаляване на натрупването и задържането на течности, типично за съвременния заседнал начин на живот.
Други ползи от свойствата на boldo
В допълнение към изключителните предимства, boldo съдържа свойства, които:
- Те благоприятстват елиминирането на пикочната киселина.
- Облекчете храносмилателната система
- Елиминирайте чревните газове
- Подобрява лошата пигментация на кожата
- Те са противовъзпалителни
- Помагат в борбата с вагинални инфекции, като дрожди
- Те са в полза на белите дробове и натрупването на секрети
Инфузия на Boldo: как да приготвите този чай
Приготвянето на чай или инфузия от boldo е сравнително лесно. Приготвя се по същия начин, както другите настойки от сушени листа.
Съотношението е една чаена лъжичка кафе към една чаша вода. Добавете врящата вода към билката, покрийте я и я оставете да почине 10 до 15 минути. След това се прецежда и е готово за пиене. Можете да добавите малко мед или панела, или да пиете без подсладител.
Възможно е също така да се намери, особено в Южна Америка, получер саше да се влива директно в чашата, като се добавя вряща вода.
Не е необходимо листата да се варят.
Boldo противопоказания
Това не е растение, което може да причини много противопоказания, въпреки че има някои странични ефекти, които могат да бъдат причинени от прекомерна консумация от него, особено при инфузия.
Един от тези странични ефекти може да бъде слухова халюцинация или промяна на цветовото възприятие.
В тези случаи прекомерната консумация на инфузия с boldo може също да причини дискомфорт като гадене, главоболие, световъртеж или повръщане. Поради това се препоръчва да не се превишава максимум 3 чаши инфузия дневно.
По същия начин, друго от противопоказанията е, че слабителните ефекти на boldo могат да бъдат увеличени, ако не се приема умерено.
Във всеки случай трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако се подлагате на някакво лечение с лекарства, които биха могли да причинят тези и други странични ефекти.
Купете Boldo
Boldo може да се закупи в таблетки, капсули, суха билка или в сашета, готови за приготвяне на чай или запарка. Днес таблетите се купуват много лесно и са една от най-често използваните форми, особено в Европа.
В Латинска Америка по-често се среща растението, което дори може да бъде засадено в градината.
