Wutao dance: освобождаване на тялото от бронята му
Силвия Диес
Чрез удоволствието и екстаза от усетеното движение, wutao помага за освобождаването на тялото за изтичане на енергия и за появата на автентичния Аз.
Индуистката митология разказва, че богинята Кундалини, отегчена от това, че е на небето, слезла на земята и под формата на змия се скрила в основата на сакрума, където останала навита и заспала, докато успее да се събуди.
Когато това се случи, тялото и умът са изпълнени с приятна, мощна и изключително лечебна енергия, която преминава през целия гръбначен стълб, от основата до короната.
Wutao, танцът на дао и живота
Пол Чарой е бивш световен шампион по кунг-фу и хореограф. Иману Риселард е танцьор, специализиран в театъра на движението, обучен на принципите на Дао, Тай Чи , прераждане, биоенергетика и йога.
Пол и Иману разследваха с телата си и включиха всички тези дисциплини, за да създадат wutao . Името му произлиза от присъединяването към две идеограми: wu, което означава „танцувай и също се събуди“; и дао, което представлява „път, постоянно движение и също източник на живот“.
Тази двойка основава през 2000 г. Centre d'Arts & d'Ecologie Corporelle в Париж и провежда обучение в Института Гещалт в Барселона.
Този танц на живота започва именно със съзнанието за импулса, който бие в основата на гръбначния стълб и слушането на вътрешните усещания. От тях излиза вълнообразно движение на тазовото дъно и лумбо-сакралната област, което се поклаща напред-назад, както при правене на любов.
Това движение, комбинирано с дишането, което е по-интензивно и по-дълбоко с освобождаването на сакрума, свързва човека с най -първичната му енергия и го кара да развие спонтанен и неволен жест, който се ражда от импулс.
Wutao засяга три даоистки енергийни центъра: тазовото дъно, слънчевия сплит и раменния пояс. Влизате в транс, който балансира тялото, ума и духа ви.
"Най-важното е да се достигне състояние на транс, в което умът изчезва, за да даде само пространство на тялото. За да постигнете това, както при оргазма, трябва да отделите време за повторение на движението, като вземете и пуснете въздуха през устата си, освобождавайки глас … "
"Тогава напрежението наистина се освобождава и се пробужда това, което наричаме" душа на тялото ". Оттам се засяга позата, която не зависи от волята и ние общуваме с всяка тъкан и всеки орган, позволявайки му да изрази това, което е тихо за чрез калиграфията на жеста ", обясняват Пол и Иману.
Вътрешно слушане, връзката със себе си
Това пробуждане възниква и от дълбокото вътрешно слушане . При това тялото се уважава и обича, то никога не е принуждавано или подчинено. Това качество на слушане развива близост със себе си необичайно, тъй като сме свикнали да осъзнаваме външността и да се изключваме от най-основните си нужди.
По -автентична връзка се създава със себе си и с околната среда. „Намерих своето място в света“, възкликват някои от практикуващите утао, които, като се обърнат навътре, са изпълнени с ценна вътрешна информация, която се мъчеше да излезе и да бъде прислужвана.
Противно на повечето спортове, wutao не се практикува; то се изживява и усеща . Няма цели или се търсят конкретни ползи, защото те идват, когато човек се отдаде напълно на удоволствието от движението. "Това би било като да правиш секс заради здравето, което носи", казва Пол.
Трансформиращата сила на wutao
Чрез усещания жест и спиралните движения, мобилността на гръбначния стълб се разширява и премахва енергийните блокове и бронята.
Тези тъмни области на тялото, които бяха заглушени и замръзнали от преживяванията, записани в паметта на тялото ни, се осветяват, докато се създаде определена поза, която рисува нашата биография.
"Виждал съм много лични трансформации . Самият аз източвам историята си като метисов поглед с нежелание и страх, който това провокира. Тялото ми беше изваяно от тези белези на расизъм и от моите страхове, когато се преместих в голям град."
" Освобождаването на тези емоции ви променя физически. Ако направим снимка, когато човекът е пристигнал във wutao и още една след няколко месеца практика, ще се види как стойката и особената еволюция на всяка една са променени", казва Иману.
И то е, че в wutao чувството е създадено да бъде изразено и освободено. "По този начин, подобно на остеопатията, този танц действа върху нашите фасции и емоциите, заложени в тях. Той разплита тази съединителна тъкан, която обгражда всички телесни структури и свързва всички елементи на тялото помежду си."
„Раменете се търкалят и развиват, гръбначният стълб се развява нагоре и встрани и чрез това първично, естествено и неволно движение - което ни свързва с нашия влечугов мозък - работим върху структурата на тялото и тъканите, топенето на блокажи и освобождаване на енергия ".
Работна енергия
Вутаото започва от важна енергийна точка, разположена под пъпа, тен Тиен на даосите или хара на японците и непрекъснато му въздейства.
Осъществява се контакт с пулса на жизнена енергия, който затваря този енергиен център и вълновото движение на гръбначния стълб.
„Чрез интегриране на вълнови движения на гръбначния стълб (често срещани в даоистката практика на Хсинг И Чуан), движения на осмица (типични за Тай Чи) и спирални движения, wutao насърчава циркулацията на енергия в 12-те обикновени меридиана и активира 8-те необикновени меридиана, които укрепват имунната система и повишават жизнеността ".
„Енергията на тялото (чи) се подхранва и укрепва, като елиминира вредните влияния, като същевременно създава пространство за интегриране на положителна енергия“, казва Liujun Jian, специалист по традиционна китайска медицина.
Разчитайки на способността на тялото да се хармонизира, wutao показва път обратно към същественото , свързвайки ни с безпрепятствения поток на енергия.
