4 растения за прекъсване на лошите навици
Жорди Цебриан
Растенията ви помагат да съберете сили и да поддържате позитивно отношение, за да оставите токсичните навици зад себе си, както и да намалите последиците от тях.
Kuzu, ефективен за борба с алкохолизма
Коренът на кузу (Pueraria montana) показа голяма ефикасност при въздействие върху допамин , невротрансмитер, свързан с удоволствието и ключов за пристрастяванията. Поради тази причина се използва при алкохолизъм и пристрастяване към кокаин .
В същото време благоприятства регенерацията и детоксикацията на черния дроб .
Кузу се приема като отвара (5 мин., 2 ч. Л. На чаша) или като екстракт. И можете да го комбинирате с валериана, за да намалите тревожността.
Wakame, страхотна поддръжка, която отстранява грешки
Друга добра помощ са водораслите wakame (Undaria pinnatifida), които съчетават две много необходими добродетели: действат върху нервната система, успокояват и благоприятстват пречистването на хепато-бъбреците .
Той е посочен като помощ в естествените терапии, за да помогне да се откажете от алкохола.
Използват се цели водорасли, пресни или рехидратирани. Добавете го към вашите ястия или го приемете като отвара, екстракт или капсули.
Сладник ще се откаже от пушенето
За своя детоксикиращ ефект билкарите препоръчват бял трън, цикория и глухарче. Но преди всичко те препоръчват женско биле (Glycyrrhiza glabra) на пушачи , което съдържа съединения като глициризин с детоксикиращи ефекти, защото засяга серотониновите рецептори, които се борят с безпокойството .
Действа, защото причинява неприятно усещане при пушене и неутрализира никотина.
Можете да дъвчете корен от сладник или да го приемате като отвара, тинктура или екстракт.
Fumaria, друг добър вариант за пушачи
Фумарията (Fumaria officinalis) е алтернатива на женско биле за тези, които искат да се откажат от тютюна. Той е противовъзпалителен и се бори с безпокойството.
Цветя върховете се използват . Опитайте с обикновена инфузия или в комбинация с други билки, до три чаши на ден.
Фитотерапията ви помага да се откажете от лошите навици
Лошите навици пораждат здравословни проблеми и често съжителство. И ги пазим, защото сме пристрастени към тях.
Заедно с консумацията на тютюн и алкохол, бихме могли да добавим и навици като готова храна, заседнал начин на живот или чести по-замърсени пространства от чистите.
За да се дистанцирате от зависимостите, е необходима сила на волята и, според китайската философия, оптимизъм . Това ви кара да се чувствате, че отказването от пристрастяването ще ви даде по-добро качество на живот и ви насърчава да постоянствате.
Сред естествените билкови лекарства има опции, които подсилват положителните емоции, като същевременно детоксикират тялото, което противодейства на последиците от вредните навици, които сме практикували.
Тази статия е подготвена със съветите на Josep Maria Teixé, билкар в El Manantial de Salud.
