Какво представляват етеричните масла?
Естествените етерични масла са вещества, които се извличат от някои растения. Тези вещества, наречени вторични метаболити, се използват за създаване на масла, тъй като те концентрират основните лечебни свойства на растенията.
Тези масла могат да се използват в естествената медицина както заради техния аромат, така и за тяхното действие върху тялото и мускулната тъкан, или за почистване или обезпаразитяване, наред с много други неща.
Следователно, поради свойствата на естествените етерични масла, те се използват в различни терапевтични отрасли, от ароматерапия до регенеративна козметика, чрез прилагането им като антисептици, противовъзпалителни средства и антибиотици.
Етерични масла: свойства и ползи
Всяко етерично масло се откроява със своите специфични свойства , но има някои, които споделят повечето от тях. Сред тези свойства на чистите етерични масла можем да подчертаем, че много от тях имат антибиотични принципи, като чаено дърво и лавандула, клетъчни регенератори, антивирусни средства и антисептици.
Те също така съдържат антимикробни и противогъбични свойства, имуностимулиращи, използват се за подобряване на кръвообращението и лимфната система и дори за балансиране на емоциите
Списък на основните етерични масла
Има много етерични масла. В този списък ви оставяме някои от най-важните и използвани в естествената медицина и ароматерапията. Пълният списък ще бъде много дълъг. Ако искате, в допълнение, някои от тях ще видите, че сме направили и обширни статии, разказващи подробно за ползите и конкретните свойства.
- Етерично масло от чаено дърво
- Етерично масло от лавандула
- Етерично масло от лимон
- Етерично масло от кедър
- Етерично масло от розмарин
- Етерично масло от джинджифил
- Етерично масло от сандалово дърво
- Етерично масло от лайка
- Етерично масло от невен
- Етерично масло от евкалипт
- Етерично масло от здравец
- Етерично масло от мащерка
- Етерично масло от босилек
- Анасоново етерично масло
- Етерично масло от арника
- Етерично масло от бергамот
- Етерично масло от канела
- Етерично масло от кардамон
- Етерично масло от кориандър
- Кипарисово етерично масло
- Етерично масло от цитронела
- Етерично масло от жасмин
- Лаврово етерично масло
- Етерично масло от лайм
- Етерично масло от мандарина
- Етерично масло от мента
- Нероли етерично масло
- Етерично масло от риган
- Етерично масло от пачули
- Етерично масло от роза
- Етерично масло от градински чай
- Етерично масло от ветивер
Къде да купя етерични масла?
Когато купувате етерични масла, е важно, когато е възможно, да ги купувате биологични и те да са 100% чисти, които се наричат хемотипи. Те са по-скъпи, но са и безкрайно по-добри.
Те могат да бъдат намерени в магазини за здравословни храни, специализирани аптеки, някои BIO продуктови магазини и дори в голям супермаркет.
По същия начин, ако искаме по-евтини варианти от къде да купим етерични масла, имаме евтините, продавани на Amazon. Разбира се, качеството и цената често вървят ръка за ръка, препоръчваме магазин Anastore за добро съотношение цена-качество, по-долу оставям връзката, като щраквам върху изображението.
Най-добрите марки чисти етерични масла за ароматерапия
Сред най-добрите марки чисти етерични масла са Terpenic, Pranarom, Art Naturals, Mystic moment, Lagunamoon, doTERRA, Alqvimia, Young Living и Skymore. Всички тези марки се използват широко в ароматерапията. Pranom е един от любимите ми, тъй като съдържа един от най-обширните каталози и цените му обикновено са доста достъпни.
Как да си направим етерични масла?
Ако искаме да правим домашни етерични масла, трябва да имаме предвид, че ако нямаме подходящите инструменти, ще получим хидролат на есенцията.
Следователно това е, което ще можем да направим, ако нямаме дестилатор на етерично масло.
За да приготвим нашето „домашно етерично масло“, ще са ни необходими 3 прибора: голям съд с капак, вълнен съд например, голяма метална цедка и метален съд, като малка тенджера, която можем да поставим вътре в по-голямата.
Поставяме голямата саксия с растението, което искаме да дестилираме и достатъчно вода. Отгоре ще поставим цедката, а отгоре на цедката малката тенджера и ще покрием голямата тенджера. По този начин, когато водата заври, тя ще се изпари и маслото ще се събере на капака и ще падне в малката тенджера.
В това видео можете да видите два начина за получаване на домашно приготвени етерични масла с подобни методи:
Също така има възможност да се направи домашно етерично масло чрез варене на растението и след като прецедим листата, оставяме маслото, когато се отделя от водата, да се издигне на повърхността. Извличаме го със спринцовка, както е в този урок, за да направим етерично масло от евкалипт по този метод:
Употреба на етерични масла
Сред основните приложения на етеричните масла откриваме, че те са много полезни за отпускане. Например, лавандула се използва, нанасяйки няколко капки върху възглавницата, за да заспи . Портокалът може да се използва и за отпускане или срещу безсъние.
Маслото от чаено дърво е много добро като успокояваща ухапване от насекоми или за предотвратяване или премахване на гъбички . Не трябва да се нанася директно, а върху памук или марля и след това се прекарва върху кожата.
Той също така служи за изплашване на въшките . Последното използвам много по следния начин: в пулверизатор добавям 50 cl вода и 5 капки масло, които да сложа на сина си, преди да отида на училище във времена като пролетта, когато въшките са навсякъде.
Много етерични масла имат релаксиращи свойства.
За лечение на косата има много етерични масла за коса, които помагат по различни начини, като лавандула или кедър, които помагат за растежа на косата, розмарин, широко използван срещу косопад, и цитронела защото когато имаме раздразнен скалп.
Сред етеричните масла за лице са лимонът, невенът, чаеното дърво и лавандулата. Те са валидни както за тонизиране на кожата, така и за лечение на проблеми като акне, разширени вени, дерматит и леки рани.
Съществува и приложението му през устата за лечение на настинки и други заболявания, въпреки че е по-рядко.
Ароматерапия: лекувайте с етерични масла
Може би едно от най-широко разпространените приложения е прилагането му в ароматерапията, изкуството на лечението с етерични масла. Става въпрос за прилагането на растителни есенции за медицински цели, с доста доказани резултати.
Въпреки че доктрината се основава на тази, разработена от френския химик Рене-Морис Гатефосе през 1935 г., практическото й използване е доста старо, макар и да не е в рамките на определено доктринално име или гълъбови дупка.
За разлика от други употреби на тези масла, в ароматерапията се прилага чрез дифузори и изпарители чрез вдишване, макар понякога с масаж, баня или лапа.
Обонятелните клетки получават стимулите на ароматите на летливите молекули и генерират невронална реакция.
Има няколко научни изследвания, които потвърждават практиката на ароматерапията и нейната ефективност.
Доказано е, че етеричните масла за бебета, по време на бременност и раждане могат да дадат много положителни резултати.
В ароматерапията можете да използвате както дифузор с етерично масло, като овлажнител или горелка, има и ултразвукови дифузори.
Може би ще ви заинтересува статията, в която обясняваме как да си направите домашен дифузер с етерично масло.
Общи предпазни мерки при използването на етерични масла
В случай на използване на етерични масла чрез вдишване, чрез овлажнители или дифузори, рисковете почти не съществуват. В някои случаи, на закрито, те могат да ви причинят замаяност или главоболие, но това изобщо не е най-често.
Ако се използва през устата, трябва да се има предвид, че някои масла съдържат високи нива на токсичност и в никакъв случай не трябва да се дават на деца или бременни жени.
Той може също да повлияе локално употребата на етерични масла при хора с чувствителна или увредена кожа, като екзема, кожни проблеми или атопичен дерматит.
