Сексуална алхимия: енергия за тялото и ума
Марта Пшеница
Чикунг или сексуалната алхимия е практика, която помага да се трансформира живителната енергия в сила, която генерира здраве за целия организъм. Той подобрява вътрешния живот и увеличава чувственото удоволствие.
Жизнеността не е нищо друго освен потенциал за вътрешен живот. Да имаш повече жизненост означава да имаш повече жизнена енергия. И това е първата стъпка към насладата от дълъг живот . Храненето малко по малко и дъвченето добре или ходенето след всяко хранене са начини за попълване на енергията, която понякога се губи всеки ден. Ако не го губите с навици като алкохол, тютюн, нездравословна храна, стрес или изтощителен сексуален живот, ще ви позволи да не се налага да го подменяте по всяко време.
Най- философията на Дао сравнява тази енергия или жизнена дъх на маслена лампа. Можем да изгаряме това масло на пълни обороти, без дори да спираме да го зареждаме. Или можем да се съсредоточим върху попълването му и да запомним, че колкото по-малко харчим, толкова по-малко ще трябва да зареждаме и толкова по-жизнени ще се чувстваме.
Но освен това има уникална енергия, която е способна да генерира вътрешен живот сам по себе си . Кое? Енергия, която имаме вътре, която не трябва да търсим никъде и която е толкова мощна, че с нея можем да създадем нов живот: сексуална енергия.
Подобрете сексуалната енергия, за да придобиете жизненост
Сексуалната енергия се генерира при мъжете в тестисите и при жените в яйчниците. Но тази енергия може да се използва, освен за създаване на външен живот, за създаване на вътрешен живот. Тоест жизненост. Това е целта на чикунг или сексуалната алхимия , древна даоистка практика, която се стреми да превърне вътрешните вещества в жизненост.
Алхимията е средновековна философска и протонаучна традиция, която - в европейските, арабските, персийските и азиатските култури - се е фокусирала върху търсенето на еликсира на безсмъртието. Сексуалната алхимия е един от вариантите, който е оцелял и започва от основата, че сексуалната енергия е най-мощната , тъй като е способна да създава живот. Днес на Запад можем да извлечем голяма полза от тези учения.
Алхимичният процес на трансмутация на емоциите
Какво те блокира? Първото и най-основното нещо във цялата вътрешна алхимия е да се трансмутират емоциите. Не можем да направим добра алхимия, ако тялото, умът и духът ни са замърсени с блокирани и блокиращи емоции.
Даосите изследваха и експериментираха с практики, които помагат да се трансформират емоциите, които ни увреждат, в емоции, които ни подхранват , в жизнена сила. Така чрез медитации и чикунг гневът и завистта се превръщат в щедрост и креативност, загрижеността в доверие и размисъл, тъгата в радост …
По време на практиката е важно да бъдете с всички сетива фокусирани навътре , вместо да ги разпръсквате и насочвате навън, към бъдещето, към миналото, към това, което трябва да направя … Става въпрос да се научите да останете отворени за приемане и, за в същото време бъдете празни: не можете да попълните нищо, което вече е пълно.
Внасяне на енергия в трите дантенда
От това вгледено навътре състояние, ние изпълняваме практиките, използвайки намерение, ум и чи или житейски дъх, за да черпим енергия от околната среда навътре и да я вкарваме в трите дантиен.
Дан Тиен са точки на тялото, където се съхраняват трите ни форми на енергия , които са джин, чи и шън. Всяка от тези енергии има специфични характеристики: тези
Те са известни като Трите съкровища, „еликсирите“, които подхранваме и движим със практики на сексуална алхимия, и се съхраняват в различни части на тялото, известни като Дан Тиен.
- Джин или сексуална енергия: произвежда се главно в тестисите и яйчниците, но също така и в бъбреците и мозъка. Съхранява се в долния дан тиен, който се намира в матката, а при мъжете - на два пръста под пъпа.
- Чи или жизненоважен дъх: биоелектромагнитна енергия. Това е съдържаща и съдържаща енергия на живота, свързана с гравитационното и релационното поле. Съхранява се в средния даниен, който е в гръдния кош.
- Шен или дух: това е най-малко телесната част, най-изисканото вещество от всички, „златото“ на вътрешните алхимици, съзнанието. Съхранява се в горната дан-вратовръзка, разположена в черепа.
Тези енергии са известни като Трите съкровища, „еликсирите“, които подхранваме и движим с практиките на сексуална алхимия. Всъщност ключът към алхимията е да се култивира сексуална енергия или дзин в долната част на дан.
И това е, че цикълът на трансмутации се състои в превръщането на този дзин в чи и в напредналите практики в шън, енергията на съзнанието, за да се издигне до по-духовни етапи.
Но отглеждането на шен в горния дан тиен е деликатна практика. Носенето на енергия и фокусирането много върху ума, освен ако не е направено по напълно безупречен начин, може да причини главоболие, треперене, тикове … Ето защо, някои практикуващи избират да се фокусират върху форми на сексуален чикунг, които са ограничени до култивиране на същността сексуален, за да го превърне в жизненоважен дъх или жизненост.
Грешката да се хаби енергия
За да използвате добре сексуалната енергия, първо е важно да не губите тази енергия, като я хабите . Следователно една от основите е, че мъжете не еякулират, за да не загубят своята жизнена същност, тази енергия, съдържаща се в спермата.
Това е мощна практика, така че винаги изисква учител в началото . Лошо извършеното може да доведе до здравословни проблеми като простатит. Не става въпрос само за задържане на еякулацията, а за научаване да реабсорбирате енергията му.
В даоистката традиция дори се търсеше потискане на менструацията, за да не отслабва всеки месец с кървене . В момента с някои упражнения (дишане, визуализация и самомасаж) можем да видим как маточното кървене се намалява, като същевременно се подобрява жизнеността и здравословното ни състояние.
Изпълнена със строгост, смирение и грижа, сексуалната алхимия има мощни ползи за нашето здраве и благополучие, в допълнение към засилването на преживяването на сексуалността както самостоятелно, така и в компанията . И за това най-доброто нещо е да се научим да го правим с учител или водач, който ни води и ни помага да продължим напред по безопасен и полезен начин.
