Разберете жертвите

Зад хората, които използват „жертва“ в личните си отношения, има тежко минало. Можем да предприемем стъпки, така че тази токсична виктимизация да спре да обуславя вашия и нашия живот.

Всички познаваме или сме познавали хора, които основават личните си взаимоотношения на емоционално изнудване и манипулация на другите чрез жертва.

Правейки много схематично обобщение на това, което разбираме от личността на жертва, бихме могли да кажем, че това са хора с много негативна представа за живота, които твърдо вярват, че всички са против тях.

Поради това убеждение те обвиняват другите за всичко лошо, което им се случва. Тези хора, които винаги се опитват да монополизират всички интереси и грижи на семейството и приятелите си, когато не им се обръща непрекъснато внимание, стават изключително ядосани и показват своето недоволство чрез много груби и жестоки думи.

При бързо търсене в интернет можем да видим лошата репутация, която имат тези хора. Намираме изрази като „манипулативна личност на виктимизиране“, „15 ключа за справяне с жертвите, без да се отчайваме при опита“ или „хронична жертва, хора, които се оплакват от порок“

Въпреки това, както винаги правим в този блог, бих искал да поразровя малко по-дълбоко, за да се опитам да разбера този тип хора и да придобия представа как са успели да развият този тип нагласи.

Убеден съм, че когато го видим, нашите представи за тях ще се променят.

Хуана и тежестта на миналото

За да извърша това потапяне във виктимизиращата личност, предлагам да придружавам Хуана през различни житейски преживявания, които са белязали начина й на живот.

Срещнах Хуана (която беше на 75 години по онова време), срещнах я по време на консултации, които направих по молба на децата й с цялото й семейство.

Те се тревожеха, защото всяка среща през уикенда се превръщаше в спор около бабата, която в крайна сметка манипулира всички чрез изнудването и жертвите си.

За да разберем нейната история, нека започнем с поставянето на Хуана като най-младата от голямо и скромно семейство от 8 братя и сестри, които едва оцеляха, обработвайки нивите на местния земевладелец.

Както беше обичайно в тази обедняла следвоенна Испания, най-големият приоритет на родителите, които вече бяха загубили две деца, беше оцеляването на всички членове на семейството, така че емоционалните грижи за децата им не бяха нещо, което нито дори знаеше или вдигна.

Въпреки това, детските сърца не разбират икономически или културни обстоятелства .

В нужда от подкрепа и любов, които никога не е получавала, Хуана израства, въпреки че живее в малка къща и е заобиколена от всичките си братя и сестри, чувствайки се изключително сама.

Липсата на привързаност в детството ни прави свръхчувствителни

В терапевтичната работа, която правеше със семейството си, Хуана ни разказа как не може да си спомни някога да е получавала мил или любящ жест от майка си или баща си.

Още от детството си Хуана беше убедена, че нито баща й, нито майка й я обичат. С напредването на възрастта малкото момиче развива свръхчувствителност към изоставяне.

Поради тази причина, като възрастен, всеки малък жест от съпруга или децата си, който тя тълкува като липса на обич, я кара да преживее мъката и емоционалната празнота, които е изпитвала в детството си.

Членовете на нейното семейство ми казаха, че когато някой я разпитва или се противопоставя, Хуана става защитна. В тези ситуации беше обичайно той да използва изрази като „не ме обичаш“ или „ще ме убиеш от отвращение“. На заден план те слушаха версията за възрастни на това момиче, което отчаяно търси привързаността на майка си и баща си.

Заедно с усещането, че никога не е била обичана, винаги изложена като дете и като младеж на прищявките на другите, Хуана израства с усещането за пълна липса на контрол върху собствения си живот.

Родителите и по-големите му братя са тези, които решават дали може да играе или трябва да готви, дали може да учи или трябва да отиде на работа. Следователно можем да разберем техния негативен възглед за живота и тенденцията да приписват своите нещастия на външни фактори.

Подобрете отношенията с жертва

Животът с виктимизатори със сигурност е изтощителен и сложен. Преувеличените им реакции силно засягат най-близката им среда, затваряйки всички свои членове в кръг от негативизъм, спорове и дистанциране.

Семейството и приятелите се уморяват от тези негативни нагласи и в крайна сметка си пожелават да не прекарват време с толкова силно токсичен човек. Важно е обаче да се има предвид, че и те са жертви на свои собствени модели, може би пренесени от детството.

Начинът му на тълкуване на взаимоотношенията с другите е силно обусловен от миналото му; Те не се преструват, когато изискват внимание или когато „изнудват“ с лошото си здраве.

Ако децата им не им се обаждат ежедневно или не чувстват, че не са обичани само поради факта, че имат различно мнение по която и да е тема, мъката и празнотата от миналото се появяват силно отново, карайки ги отново да се чувстват сами, болни и изоставени.

Очевидно е, че не би било здравословно другите членове на семейството да позволяват на тези хора да управляват и манипулират цялата семейна динамика чрез жертва, но пренебрегването им също не решава нищо, а само ще увеличи дискомфорта, който вече изпитват.

По-помирителната алтернатива е да ги накарате да видят, че макар не всичките им искания да бъдат изпълнени незабавно, те са обичани и уважавани.

Благодарение на работата, която извършихме в консултация с цялото семейство, съпругът на Хуана, децата и снахите започнаха да променят своите реакции на отхвърляне към нейната жертва за повече разбиране и помирителни нагласи .

Те включиха фрази като „Бабо, може би не си се чувствала обичана като малка, но сега ситуацията е различна. Сега те обичаме и дори да не сме заедно по цял ден или да не сме съгласни за всичко, това няма да промени начина, по който се чувстваме ”.

Малко по малко, заедно, те й помогнаха да остави миналото си назад, за да може да се наслаждава на настоящето и сегашното си семейство, толкова различно от това, което имаше като дете.

Вие също се интересувате