Как да лекуваме и предотвратяваме зимен бронхит
Д-р Педро Роденас
Внезапните промени в температурата насърчават възпалението на бронхите. Ако го предотвратите или го лекувате с растения, ще избегнете нежеланите ефекти на лекарствата.
Бронхитът или надуването на бронхите обикновено се причиняват от вирусна инфекция и само понякога от бактериална инфекция. Улеснява се от отслабена или повредена тъкан, която обикновено е следствие от тютюн или замърсители на околната среда.
Обикновено започва с катар на горните дихателни пътища (гърло, нос или синуси) и се спуска към бронхите. Основните симптоми са задух, причинен от запушена слуз и кашлица с отхрачване.
Промените в температурата благоприятстват инфекциите
Лечението трябва да бъде насочено към намаляване на възпалението, изтъняване на слузта и не потискане на кашлицата , освен ако не е много досадно, тъй като е защита на тялото за изхвърляне на храчки.
1. Избягвайте сухота и се хидратирайте
Избягвайте дима, овлажнявайте околната среда и пийте много вода.
На вливането на мащерка, евкалипт, слез и джинджифил тънък на слуз, помощ плюя и борбата възпаление и инфекция.
Заедно с тях риганът , прополисът и витамин С (цитрусови сокове или запарка от шипка ) са антивирусни и антибактериални.
2. Почистете бронхите си
И двете пари на евкалипт като сироп суров лук и био мед ще помогнат за изчистването на бронхите.
На антибиотици само полезни, ако инфекцията е бактериална и антивирусна са много ефективни, но препоръчват само като на последна инстанция, защото те имат нежелани ефекти.
3. По-добре да се предотврати
Освен избягване на дим и пиене на много вода и сокове или храни с витамин С, може да бъде полезно и следното:
- Следвайте диета, богата на сурови зеленчуци (плодове и салати с кълнове).
- Практикувайте умерени упражнения.
- Тренирайте тялото към термични промени (със студена вода след горещ душ или вана).
- Ако сте склонни към настинки, започнете есента с билкови чайове или препарати от ехинацея, прополис и мащерка.
