Как да стимулираме паметта и ученето при децата

Кристина Саез

Мотивацията за изучаваното е от съществено значение за отварянето към нови знания. Но спортът, сънят и диетата също влияят на ученето.

Бруно е запален по картите . Само с пет години той знае как да разположи Австралия, Чили или Исландия, без да прави грешка и е в състояние да изготви подробни световни карти по памет. В библиотеката обича да прекарва следобеда, гледайки детски атласи. И въпреки че родителите му инсталираха образователни приложения за деца на таблета и компютъра му, това, което той е запален, е да изследва градове, квартали и острови в Google Maps. Можете да прекарате часове в разглеждане на света.

Учителят му в училище вече е забелязал интереса му към този предмет и се е възползвал от него, за да засили писането и четенето си , както и умения като устно изразяване и групова работа. Обикновено го моли да намери информация за дадена държава и след това да я обясни на останалите колеги. Миналата година дори направиха карта на „човешкия“ свят сред целия клас, в която нарисуваха как се обличат, какво ядат и къде живеят, наред с много други неща, деца от други страни на същата възраст.

„Става въпрос да се възползвате от това, което ги интересува, за да ги мотивирате и по този начин да насърчите ученето“, обяснява Глория Леон, учителката на Бруно. Това, което учителите отдавна са интуитирали, се демонстрира от скорошни проучвания в неврологията: без емоции няма смислено обучение .

Стресът е голям враг на паметта

Можете да коленичите на лакти и да се опитате да запомните като папагал, но само това - и може би - ще ви позволи да преминете, а не да се научите. И без придобити знания няма критични разсъждения . Нито интуицията е от съществено значение за творчеството.

„Досега от науката бяхме говорили за паметта, вниманието, ученето, но разпръснато, без да се вземат предвид основните кодове, които мозъкът носи, толкова важни, колкото яденето или пиенето. позволено да оцелее; ако не, вече щяхме да сме изчезнали ", обяснява неврологът Франсиско Мора, професор в Университета Комплутенсе в Мадрид и автор на Neuroeducation. Можете да научите само това, което обичате (Alianza Editorial).

Разбирането как работи мозъкът хвърля светлина върху процеса на придобиване на знания и може да ни помогне да учим, а също и да преподаваме по-добре.

Увеличете мотивацията

Невролозите и учителите са съгласни, че когато се сблъскват със задача или учат, мотивацията е от съществено значение . И това, което я събужда, варира в зависимост от възрастта:

• За студентите в университета добра мотивация е да мислят, че след известно време ще свършат работа като лекари, архитекти или учители.
• За възрастен човек, който започва нов езиков курс, той може да бъде мотивиран от истинската радост от ученето.
• За децата учителят трябва да насърчава мотивацията.

"Учителят има голяма отговорност да раздразни умовете на учениците по същия начин, по който Микеланджело от парче мрамор успя да направи нещо толкова красиво като Давид. Не можете да кажете на Педро да бъде внимателен в час. Вие като учител му кажете нещо любопитно, интересно, с ентусиазъм и ще видите как той широко отваря очите си. Това означава, че той отваря вратата на знанието, което е внимание. " Казва Мора.

Тази мотивация може да бъде подхранвана чрез удовлетворение . "Всяко обучение трябва да доведе до награда. Това е начин за стимулиране на мозъка", смята Дейвид Буено, професор по генетика в Университета на Барселона и популярен популяризатор.

За този експерт по неврообразование най-добрият начин да го направи е чрез социално признание . "Ако на дете или юноша му е било трудно да научи нещо, най-добрият начин да го поддържате мотивиран е да признаете усилията си пред връстници и у дома. Ние сме социални животни с огромен социален мозък. Това работи повече, отколкото да му даде нещо."

Емоциите помагат за запомнянето

Въпреки че се смята, че мозъкът е вид суперкомпютър, който архивира наученото по подреден и организиран начин, истината е, че той е по-скоро като огромен багажник, в който се съхраняват спомени без точен ред .

Според важността на информацията тя се съхранява в:

• Краткосрочна памет . Този, който е използвал да запомни адрес или покупка.
• Дългосрочна памет . Необходимо за критично мислене.

Това знание не се съхранява както е, а се разделя на фрагменти, които се съхраняват в различни невронни мрежи. И като си спомнят, тези частици информация се извличат и връщат обратно. За нещо, което се научаваме да предаваме от една памет в друга, трябва да се активира амигдалата , област на мозъка, свързана с емоциите.

„Всичко, което научим, свързано с емоция, е много по-вероятно да попадне в дългосрочна памет“, обяснява Дейвид Буено, отговарящ за информационния блог Criatures. Запаметяването без разбиране или възприемане на идеи няма много смисъл . Често това знание продължава до изпита и след това изчезва.

Този професор по генетика дава за пример нещо, което обикновено прави в часовете си със студенти. Преди да напише на дъската формула, широко използвана в генетиката, той им разказва анекдот за Тарталия, ученият, който го е заявил. "Казвам им, че Тарталия не е наречен така, това е прякор, защото той заеква. Студентите обикновено избухват в смях. И най-хубавото е, че вече не забравят формулата, защото аз се обърнах към емоционалния им мозък."

Техники за подобряване на паметта

От друга страна, въпреки че сега имаме незабавен достъп до информация и вече не е необходимо да помним толкова много неща, колкото преди половин век , това не означава, че паметта не е важна.

За Жауме Сараона, професор по педагогика в Автономния университет в Барселона, „ние продължаваме да трябва да запомняме неща, които да използваме в ежедневието, като таблици за умножение или определен речник на английски език, или ако изучаваме медицина, подробните части на тялото“.

Следователно трябва да запомним и неща като списъци, които може да са трудни за намиране на мотивиращи. Добра помощ са мнемоничните устройства , като забавни рими. По някакъв начин това стимулира амигдалата.

Друга кука е повторението , техника, която Сараона смята за много ефективна, "защото колкото повече повтаряме нещо, толкова повече се забива в съзнанието. Но не повторения на папагали, а чрез ангажиране в ученето . Трябва да научим учениците да се чувстват развълнувани от това. Те какво правят".

Обяснението на наученото може да бъде добра тактика. Както се казва, вие разбирате нещо само когато можете да накарате другите да го разберат . „Контактът с другите е от съществено значение при ученето, защото той активира социалния мозък“, добавя Буено. Социалният мозък, най-новата известна част от този орган, прави нещата много по-фиксирани.

Спи, движи се и се храни добре

Спирането и храненето също имат много общо с способността за учене.

Часовете за почивка, за начало, са основни. Те се различават в зависимост от възрастта, но всички ние трябва да почиваме редовно, за да затвърдим новото обучение . Очевидно мозъкът сякаш използва тези часове, за да преразглежда и засилва отново и отново мозъчните връзки, които се установяват с всяка нова памет.

По същия начин здравословната и балансирана диета, която осигурява омега-3 мастни киселини, е от съществено значение за доброто състояние на невроните.

Спортът също влияе. Последните научни изследвания показват, че при упражнения се секретира протеин, който стимулира образуването на нови невронни връзки и дори нервни клетки именно в центровете на паметта.

"Децата никога не трябва да остават без детска площадка. Педагогически е абсурдно. Защото по това време те тичат, ритат топката, скачат … презареждат енергийните си неврони, за да научат нови неща . Наказването им без да спортува не е желателно по същата причина. причина ", смята Буено, който добавя„ децата трябва да ходят както в библиотеката, така и във фитнеса. "

Предпочитайте проучването

Автопилотът или невниманието към това, което правите, защото мислите за нещо друго, са врагове на паметта. За да не се приучва мозъкът да го използва, могат да се поставят малки предизвикателства, като минимално вариращи ежедневни пътувания , четене или изучаване на нов език или инструмент.

Липсата на рутина създава дисперсия и затруднява ученето . Хелена Матуте, професор по експериментална психология в Университета в Деусто, съветва да имате комфортно пространство, със светлина и тишина, в което да се придвижвате всеки ден на работа.

Рутината насърчава изучаването и концентрацията, сякаш мозъкът автоматично се подготвя в този контекст.

Стресът е най-лошият съюзник на паметта . Опитът да накараш детето да прави много неща е контрапродуктивно, твърдят невролозите. Докато умерената тревожност може да подобри производителността, когато тя е висока и продължителна, тя може да доведе до провал. „Ако това му струва тема и го надуем с домашна работа, така че той да я подсили, може да се случи обратното, той може да се срине“, казва Буено.