Щастието не зависи от парите

Франческо Миралес

Спрете да бъркате цената със стойността е първата стъпка в откриването на малките съкровища, които не могат да бъдат закупени с пари. Щастието е едно от тях.

Нейтън Андерсън-неуспех

Точно преди избухването на кризата, фиксирането на потреблението достигна такова ниво, че много хора влязоха в дългове за цял живот, за да придобият неща, от които не се нуждаеха и което им донесе малко или никакво щастие. Сега, когато безработицата и рецесията се разрастват, трябваше да се адаптираме към живота с по-малко.

Борбата с плащането на сметки оставя малко пари за лукс, често срещан в отминалите дни. Но не се обезсърчавайте. Добрата новина е, че поне що се отнася до свободното време, да си щастлив не струва нищо .

В една от най-популярните приказки на Лев Толстой , след като издирва цяла Москва истински щастлив мъж, чиято риза е последната надежда да излекува царя, се открива, че този истински щастлив човек е бил толкова беден … че дори не е имал риза. Тази светеща басня ни напомня за Правилото, което Свети Августин е дал на монасите: „Не е по-щастливият, който има повече, а който има нужда от най-малкото“.

Оценявайте малките неща

Кабинетите на терапевтите са пълни с пациенти, които, подобно на царя в историята, въпреки натрупването на материални блага имат постоянно усещане, че нещо липсва.

Те се опитват да запълнят тази празнота с придобивания, които, след като бъдат постигнати, веднага губят стойността си и тласкат индивида към нови желания.

В проучване на столетници в Съединените щати повечето казаха, че най-ценното, което притежават, е семейството, приятелите и жизненоважната мисия в този ред. В много малко случаи те споменават притежания като ферма, кола или спестявания.

В докладите, които проследяват живота на най-старите в Япония или Куба, две от страните с най-много столетници, виждаме, че тайната на тези хора, чиято жизненост изглежда няма граници, е пестеливост и простота. Те следват здравословни ритуали и са в добро настроение, защото са се научили да ценят малките неща, особено тези, които не струват пари.

Някои от тези подаръци, достъпни за нас, са:

• Оценявайте смяната на сезоните преди цъфтящо поле през пролетта, плаж в началото на лятото или снежен пейзаж.
• Насладете се на изгрева или здрача.
• Легнете под небето, за да съзерцавате идването и заминаването на Вселената.
• Споделете разговор с приятели .
• Почувствайте с цялото си същество : ласка, прегръдка …
• Гледане на детски игри и улавяне на техния постоянен ентусиазъм и любопитство.
• Предайте се на сън след дълъг ден , който сме изпълнили с емоции и смисъл.

Нито един от тези подаръци не изисква финансови инвестиции и обикновено не разпознаваме стойността им, докато не можем да им се насладим по някаква причина. Пациентът, приет в болницата, не пропуска колата си, втората резиденция или скъп костюм, който лежи в килера. Ако го попитаме, той ще ни каже, че копнее да се разхожда на открито , да усеща топлината на слънцето или да бъде изненадан от порой, да се смее с приятели и семейството, да споделя маса или игри. Накратко: на живо.

• Апариграха: Този термин от санскритския език обозначава липсата на алчност. В практиката на апариграха - типично за Джайнизъм и някои училища на йога - се състои от откриване на това, което е наистина необходимо и отдаване под наем на останалите. Това може да включва отказ от както материални, така и психологически притежания, особено привързаност, предразсъдъци към другите и предубеждения.
• Градината на Епикур. Епикур, гръцкият философ, прави разлика между естествени и необходими желания (да се намери храна и подслон), естествени и ненужни желания, които подхранват душата (секс, разговори, изкуства), и неестествени и необходими (слава, власт, богатство), които представляват бреме .

Бариерата на достатъчно

В enoughism твърди, че от момента, в който ние имаме това, което трябва, всяка нова придобивка може да се влоши и да усложняват живота, вместо да се подобри това . Терминът е измислен от Джон Нейс в есето му: Стига! Как да спрем винаги да искаме нещо повече (Изд. Днешните теми).

За разлика от консуматорството, тази философия изглежда има своите корени в различни духовни традиции, от будизма до някои интерпретации на християнството и стоическите мъдреци. В известен смисъл тя е вдъхновена от Буда, Исус, Франциск от Асизи или Ганди, който произнася известната фраза: „ На земята има достатъчно, за да задоволи нуждите на всички, но не и да задоволи алчността на някои “.

Много професионалисти, посветени на трескавата задача да трупат пари, често се оплакват, че нямат време да им се насладят. И най-драматичното е, че за да набъбнат касите си, те използват единствената валута, която не може да бъде заменена: времето . Никой няма да ни върне часовете, дните и годините, които посвещаваме на това, което не обичаме, за да купуваме неща, които дълбоко в себе си не ни трябват.

Приключението да живееш без пари

Хенри Дейвид Торо - автор на Уолдън, Животът в гората - е живял две години, два месеца и два дни сам в каюта близо до езеро, стремейки се да живее възможно най-естествен живот, за да улови простите природни удоволствия. съществуване.

През 2008 г. Марк Бойл реши да изкара една година без пари. Той взел RV от жена, която искала да се отърве от него и се установил на земя на фермер в замяна на работа. Той построи душ с вода, загрята от слънцето, скара, тоалетна, за да направи свой собствен компост … Опитът, много тежък в началото, направи дълбока трансформация в него. В „Безпаричният човек“ (Oneworld Pub.) Той заявява: „Цялото човечество някога е живяло без пари. Всъщност някои общества все още го правят. Не можем да продължим с безкрайната система за натрупване на крайна планета .“

Друг добре документиран случай е случаят с Хайдемари Швемер , която в книгата си „ Моят живот без пари“ (Ред. Гедиса) обяснява как се е научила да живее, за да бъде, а не да има. Откакто е продал и дарил активите си, той живее, като прибягва до обмен на задачи или умения. Започна през 1996 г. и го прави от 24 години.

Какво не може да се купи

Няколко години преди смъртта си Стив Джобс заяви: "Любимите ми неща в живота не струват пари. Ясно е, че най-ценният ресурс, който има някой, е времето."

Докато не видим края, всички ние разполагаме с този ресурс, нещо друго е това, което правим с него. Ако приемем, че всички ще прекарат осем часа в сън и, надяваме се, осем часа за работа, големият въпрос е за какво харчим останалите осем часа.

Тази трета също не може да бъде означена като свободно време, тъй като трябва да отделим много часове за домашни и семейни задължения. Това, което прави разликата, е начинът, по който изпълняваме тези дейности, които от рутина могат да се превърнат в качествено време за духа. V

Нека разгледаме някои примери за ежедневни задачи, които могат да ни зарадват : Поздравете новия ден. Празнувайте всеки ден, сякаш сме се преродили, с мисията да извлечем целия му сок, за да уважим получения подарък. Споделете закуската и / или вечерята с нашите близки от благодарността, че можем да се храним с храна и компанията на другите. Правейки домакинска работа като дзен монах.

Повтарящите се задачи като миене на чинии или белене на картофи например са възможност да тренираме вниманието си като още един начин за медитация. Слушайте другите искрено и с цел да им бъдете полезни или най-малкото да не са пречка за тяхното щастие.

Имайте съвършенство като цел . Дори ако работната среда е лоша, единственият начин да се насладим на работата е да я разглеждаме като възможност да се подобрим. Като се изправяме срещу всеки ден с радост и предизвикателство, ще открием щастието, което осигуряват нещата, които не могат да бъдат закупени, но съставляват сърцевината на един живот с истински смисъл.

4 безплатни щастливи преживявания

В книгата си 102 безплатни неща за вършене , Алекс Quick предлага дейности като любопитен, тъй като те:

1. Потърсването на дете за съвет ще ни даде съвсем различен поглед върху всеки проблем или ситуация от нашия.
2. Напишете писмо … до нашето бъдеще. Обясняваме ви нашите приоритети и мечти. Отворихме го година по-късно.
3. Ваканция у дома. Празниците се правят, без да се излиза от стаята, с книги, записи и преживявания, които галят душата.
4. Изненадващи вечерящи. Готвене в дома ни за хора, които никога не бихме се сетили да поканим.

Препоръчани книги:

• Съвети за щастлив живот (Ed. Oniro) от Bernie S. Siegel. _{^{ДА КУПЯ}}
• Добре съм, вие сте добре (Ред. Сирио) от А. Харис Ед. Сирио. _{^{ДА КУПЯ}}
• Хипотезата за щастието (Ed. Gedisa) от Джонатан Хайт. ^{_{ДА КУПЯ}}