„Усещането е по-важно от това да правиш и правиш нещата повече от това да имаш“

Аида Гарсия

Мими Алберо е превърнала йога и холистично хранене в своята философия на живота, нещо, което споделя с хилядите си последователи в социалните медии.

www.mimialbero.com

Мими Алберо си сътрудничи с големи марки в областта на рекламата, маркетинга и творчеството, когато осъзна, че това не е нейният свят. Сега, от статута си на йогини и холистичен здравен треньор, тя иска да се свърже и да придружава всички онези хора, които идват при нея. Evolution, това е любимата му концепция. Ако искате да го намерите, потърсете го, докато се наслаждавате на морето.

-Вашият уебсайт и вашите социални мрежи предават много мир и нежност, отражение ли са на Мими Алберо?
-Ако говорим по принцип, те трябва да бъдат. Вярвам обаче, че социалните медии са изкривено огледало на реалността, оформено от егото . В моя случай социалните мрежи са платформата, чрез която мога да изразя съдържание, което е в унисон с моите интереси или опит.

Какво разбирате под размисъл, разбирам повече като начин за предаването му. Като се има предвид това, мога само да кажа, че той е напълно присъщ и че е съобразен със състоянието или етапа, в който се намирам, което, разбира се, се управлява при предпоставката за постоянна и еволюционна промяна.

-Днес йога е част от живота ви, но как беше първият ви контакт с тази дисциплина?
-Първият контакт беше много повърхностен, състезавах се в триатлон и практикувах йога, за да разтегна мускулите си (когато не можех да си позволя да отида на физиологията, отидох на йога). Хиперактивността ме завладя, обичах да се състезавам, бях много нетърпелив и отидох само да допълня обучението си. Това беше първият ми контакт.

-Ако преди няколко години ви бяха казали, че ще се превърне във вашата философия на живота, какво бихте им казали?
-Невъзможен. Щях да им кажа, че не ме познават. Et voilà. Постоянна промяна …

-А отстъпленията, как го измислихте?
-Йога е холистична практика за живота, която се преживява по еволюционен начин. Днес ние не си даваме време или пространство, за да включим в живота си този тип преживявания, които ни позволяват да се развиваме като хора.

Целта на Артологията е да улесни това пространство и време, което ни обогатява и трансформира.

-Виждайки вас и големия брой хора от вашето поколение, а дори и по-млади, загрижени за устойчивостта, вегетарианската и веганската храна, здравословните навици …, би ли могло да се каже, че младите хора са по-наясно?
-По-наясно, но не и по-осъзнато . Иска ми се да беше така. Моето мнение е, че не е достатъчно. Съзнанието е термин, който дори науката не е изследвала в дълбочина.

Това, че използваме термина съвест в екологични, социални и други области, не означава, че наистина предполага какво означава. Всъщност мисля, че това се демократизира и намалява значението на истинската трансформация, която включва достъп до собственото и универсалното съзнание.

Оттук и йога. Ето защо Артология. Глобалното съзнание, независимо от обхвата, може да бъде постигнато само след преживяване на индивидуално съзнание. Как можеш да изпитваш състрадание към кравата, ако не изпитваш състрадание към себе си? Как можете да попречите на друго живо същество да се освободи от страдание, ако постоянно страдате? И така с всичко …

-Какво ви накара да спрете да приемате продукти от животински произход и да промените навиците си?
-Тази година се навършва 10-и, откакто спрях да ям месо, завърших четенето на „Китайското проучване“ (Колин Кембъл, Т. и Кембъл, Томас М., изд. Сирио) и не ядох отново месо или млечни продукти.

-Можете ли да кажете, че е лесно да носите тази поредица от навици извън обичайната си среда?
-Зависи от приоритетите, които имате, и от обстоятелствата, в които се намирате, но обикновено е много по-лесно, отколкото изглежда. С перспективата за последните 10 години сега със сигурност е много по-лесно.

-Служдавали ли сте се някога с нещастни коментари или преценки поради вашия тип диета или начина ви на живот?
-Да, често, особено заради етикетите и обичая, който хората имат при категоризирането (веган, вегетарианец, флекситарен, суров веган, яйце-лакто-вегетарианец, плодовод …). Това е нещо абсурдно, което ни свързва и застоява.

Да осъзнавате какво всъщност означава да бъдете част от система, която не сте избрали, която не ви представлява и която ви потиска, отива много по-далеч от промяната на етикета, който сте избрали за биографията на Instagram.

-Как се справихте с него?
-Осъзнах, че много пъти тези, които се съмняват, дори не искат да чуят отговор . Също така, който атакува, не го прави по личен и еднопосочен начин, а по-скоро е тяхната реакция, когато вижда, че техните обичаи или навици, с които се идентифицират, са застрашени. Очакванията на другите не са моя отговорност и всеки сам избира своя път.

Оттогава енергията, която влагам в обяснения, варира в зависимост от това колко или колко малко ми пука за връзката на човека, който я иска.

-Как е един обикновен ден в живота ви?
-От 2022-2023 г. правя всичко възможно да живея в слънчево време. Това означава, че ставам малко преди изгрев слънце и лягам малко след залез слънце. С резерв от приблизително два часа, в зависимост от седмицата и в зависимост от това къде се намирам, дейностите, които правя и т.н.

Практикувам йога всеки ден, спазвайки лунния цикъл. Правя го, когато зазорява.

Разхождам се поне един час с моите кучета на открито и ако времето го позволява, в някаква природна среда, било то на плажа, в полето или в планината. Това е най-"рутината", която мога да опиша през последните четири години, във всичко останало теча буквално.

-Сърфирането също е друга от големите ви страсти, какво изпитвате, когато сте на дъската?
-Много се забавлявам. Въпреки че съм имал и друг заместител. Сърфирането, независимо от спорта, е прекрасна практика за внимание. Всичко се случва за броени секунди и трябва да сте там, с всичко, по всяко време. От друга страна, вместо да ви дава малки дози смирение, то ви хвърля литри от него.

Океанът е страхотен учител. От най-мъдрите.

Искам да добавя, че истинският сърфист на семейството е брат ми, който е на борда повече от 30 години, той е най-голямото ми вдъхновение. Той е отражение на това как сърфирането, подобно на йога, е философия на живота и фактът, че го придружава от дете, го прави мъжът и кумът, какъвто е днес.

-Казвате, че сърфирането е практика на внимателност … Каква връзка има медитацията със сърфа?
-С разликата, че първата има хилядолетна традиция в сравнение с втората, считам, че и двете са философии, разработени в, от и за природата. Приликите, които оценявам между двамата, са свобода и присъствие.

-Отидохте от сътрудничеството с големи марки в областта на рекламата, маркетинга и творчеството, за да се посветите на реални хора с вашите беседи, семинари, съвети … Бихте ли обяснили какво ви донесе тази промяна?
-Краткият отговор е: Живот. Дългият отговор е, че изведнъж се потопих в система за консумация, насърчена от алчността на човешкото същество, която породи страдание и отблъскване към всичко като цяло. И това ви прилошава. Реших да спра с всичко и това ми помогна да разбера, че чувството е по-важно от правенето и че правенето е по-важно от това да имаш.

Свързване, прегръдка, споделяне, смях, съвместен живот … може да се направи във всяка работна среда, разбира се, с фината, но фундаментална разлика, че сега, във всички области, живея от ЧУВСТВО, вместо да „получавам“.

-Знаете ли, че всичко, което публикувате в мрежите си, достига до хиляди хора? И това е просто като се вземат предвид последователите ви …
-Съзнавам до такава степен, че доброволно решавам да не бъда. Обяснявам. Когато пиша, публикувам или редактирам снимка, аз го правя за себе си. Това е инструмент за лична изява, точно като празен лист, върху който да рисувате с акварели. Ако преди това мисля, че има зрители, в този случай последователи, бих се обуславил или ограничил. Така че, знам, но не мисля за това.

-И за да завършите, просто погледнете кариерата си, за да видите, че сте неспокоен човек, който винаги твори. Имате ли нов проект под ръка?
-Вдъхновявам се от вдъхновение, винаги създавам нови неща, въпреки че не всички излизат наяве. Нещо ще дойде.

Предадохме най-малкото на … Мими Алберо

• Любимо ястие: Тиквен крем с портокал и джинджифил.
• Ястие, което ви спестява, когато нямате време за готвене: Smoothie Bowl, пресни плодове или хумус и морков.
• 3 основни храни във вашата диета: ябълка, джинджифил, кимион.
• Вашето непреодолимо изкушение: Шоколад, въпреки че аз не оказах малко съпротива.
• Първото нещо, което пиете сутрин: Вода.
• Последното нещо, което пиете през нощта: Вода.
• Любим ресторант: нямам.