3 детокс напитки, които ви прочистват през нощта

Карла заплана

Тези сокове и инфузии ви подхранват и същевременно стимулират естествените механизми за почистване, които тялото активира по време на сън.

Думата „детоксикация“ има медицински корен. В медицински термин се отнася до контролирано управление на лице, страдащо от остро отравяне. Но думата „ детоксикация “ също е използвана и популяризирана за обозначаване на определени препарати, които могат да улеснят здравето, да стимулират отслабването и да подпомогнат естествения процес на очистване или детоксикация на организма.

Има научни противоречия дали наистина работят. Важното във всеки случай е да имаме достатъчна преценка и да сме сигурни, че това, което ни предлагат, е консумирането на естествени и непреработени храни и не ни продава никакви магически хапчета.

Пригответе си детокс напитки у дома

В този смисъл пречистващите напитки са много здравословна помощ за „детоксикация“ : те ви позволяват да консумирате много лесно витамини, минерали, естествени ензими и фибри, всички те компоненти, които могат да бъдат оскъдни при не толкова внимателни диети.

Най-добрият вариант е да ги разпространявате у дома, за да знаете точно съставките и тяхното качество и да оцените производствения процес и да установите ритуал.

Тези напитки ще бъдат част от вас и намерението, което сте вложили в тяхната подготовка, е това, което ще пиете, и това ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Различни свойства

Можете да смесите съставките (поне половината трябва да са зеленчуци), да извлечете сока или да влеете . Всяка опция предлага различни свойства на получените напитки.

Ако търсите нещо по-опростено или по-бързо, можете да приготвите качествено запарващ се зелен или билков чай за топла напитка с прочистващи свойства.

В Болдо и хвощ има диуретичен ефект.
На артишок и бял трън стимулират прочистване на черния дроб.
Най- зелен чай и вливания на червени плодове ще осигурят добри количества антиоксиданти.

Пикантен лимонов изстрел

Съставки за 1 човек

1 чаша вода
2 супени лъжици лимонов сок
2 супени лъжици ябълков оцет
1 чаена лъжичка канела
1 щипка лют червен пипер
1 чаена лъжичка естествена стевия (по желание)

Разработване

Загрейте чашата с вода и добавете лимоновия сок и ябълковия оцет.
Подправете с канела и лют червен пипер и подсладете, ако желаете, с малко стевия.
Разбъркайте добре с лъжицата и се насладете на инфузията на глътки!