Цервикално-маточен оргазъм: автентичното женско удоволствие
Марта Пшеница
Усещайки, че кулминацията се простира от този център до цялото тяло, това е цервико-маточен оргазъм. За да го живее, матката трябва да бъде еластична и гъвкава. Така че ще го получите.
Преди да започнете, от съществено значение е да разберете, че чрез неокортекса, нашия рационален мозък, те ни предоставят информацията, че нашата сексуалност е мръсна и че не трябва да се опитваме да си доставяме удоволствие, като движим матката.
Така че също чрез неокортекса можем да променим записа на бойкот, който се гнезди в съзнанието ни. Първата стъпка е да се информираме, да научим каква е нашата сексуалност и да се отучим от това, което сме научени погрешно.
Освободете се от митовете за женския оргазъм
Позата има значение. И то много! Трябва да започнем да освобождаваме матката си ежедневно: седнете с отворени крака, приклекнете с перинеума възможно най-близо до земята, опитайте се да затваряте краката си възможно най-малко в ежедневния ни живот … Важно е да не кръстосваме краката си, когато седнем : Тази поза стяга матката, освен че извива бедрата ни.
За да се осъществи тази промяна на парадигмата, трябва да спрем да пречим на младите жени да следват естествените си стремежи към движение на матката, каквото са направили с нас и какво, без да знаем обхвата на нашите думи, правим с жените. млади хора днес. Казваме им да се чувстват добре, да затварят краката си, да не люлеят ханша си на ръцете на дивана, да не пипат …
Те са послания, които потискат опита на живите женски вродени сексуални влечения и не ни позволяват да осъзнаем нашата матка.
Има дейности, които могат да ни помогнат много в този процес на повторно свързване, някои от най-креативните:
- Намерете изображения на матката, погледнете техните форми и структура и след това се опитайте да я локализирате възможно най-точно в нашето тяло.
- Боя или модел матки. Не е нужно да сте голям художник, за да се осмелите да създадете. Това е парче за нас, а не за международна изложба (или е?). Можем да ги направим супер реалистични или най-абстрактни. Синът ми настоява, че първият глинен модел, който направих, е пилешки бут. Добре. Това е първото ми моделиране и го обичам.
- Гледането на видеоклипове на медузи и октопод например е много полезно. Можем да наблюдаваме техните плавни и плавни движения и да си ги представяме в себе си.
Раздвижете тялото си, усетете го, вибрирайте
Може би вече практикувате групова дейност, с която работите върху експресията на тялото или която ви помага да "пуснете" тялото си. Ако не, има много прости упражнения, които можете да правите у дома:
- Легнете по гръб, сгънете крака с ходилата на пода и разтворете коленете. Останете така известно време, дишайки дълбоко и изпращайки въздуха към бедрата си. Отпуснете се малко по малко и ще забележите как коленете ви се приближават до земята.
- В същото положение хванете коленете си и ги приближете до гърдите си. Поемете няколко пъти дълбоко въздух, „издухвайки“ бедрата си. Пуснете коленете си и с все още свити крака ги изпуснете встрани. Издърпайте ги нагоре и ги пуснете към другия. Така матката се движи от една страна на друга.
- Седнете удобно, затворете очи, усмихнете се, дишайте бавно, нежно и дълбоко. Докато издишвате, той изпраща енергията към матката. Повторете три пъти. Това е опростена форма на даоистки техники за сексуална алхимия.
- Други дейности, които могат да бъдат полезни са: коремни танци, хипопресивна гимнастика, упражнения на Кегел и женски чи кунг.
Наслаждавайки се на не бързащ секс
Важно е да имаме сексуални срещи със себе си или с други хора, при които стимулацията е дълга и бавна, за да ни даде време да изпитаме удоволствието от матката. Бързият секс е убеден враг на цервико-маточния оргазъм.
Както казват даосите, мъжът е огън, а жената е вода. Пожарът започва и угасва бързо. Водата отнема време да заври, но когато стане, отнема известно време да се охлади.
И накрая, важно е да вярваме, че е възможно. Точно както раждането боли, защото се убедихме, че е така, и обратният процес работи.
Нека започнем да се свързваме с нашата матка, когато изпитваме удоволствие . Нека си представим, че се движи, че трепери. По спокоен начин. Никакви упражнения за натиск или луда визуализация, които да ни изключат от преживяването на момента. Просто като привлече вниманието там. Ако си представим, че това се случва, един ден в крайна сметка ще се случи.
