Бившият ми стана жесток с мен. Как да се измъкнем от самотата? Страхувам се за бебето си
Хорхе и Демиан Букай
Всяка седмица Хорхе и Демиан Букай отговарят на вашите съмнения и конфликти. Днес говорим за страховете, които ни измъчват с пристигането на дете, сложните отношения след раздяла и как да намерим смисъл в живота, когато децата си тръгнат …
Бившият ми стана жесток с мен
След осем години заедно, съпругата ми и аз решихме да се разделим по взаимно съгласие. Обаче, откакто взехме решението, тя проведе кръстоносен поход срещу мен. Той непрекъснато ме дискредитира и забелязах дистанцирането на някои приятели. Не знам как да реагирам и много съжалявам, че оставям нещата така. Какво отношение да заема?
Валентин, Мурсия
Скъпи Валентин:
- Решението за прекратяване на брака, дори и да е споделено, винаги е много болезнено и поражда много безпомощност.
Много е вероятно тя да се почувства разочарована и наранена и да ви атакува е единственият начин, по който тя може да се защити срещу тази болка.
- Смятаме, че може да е от полза да поговорите с нея откровено , да й кажете как нейното отношение ви боли и колко зле се чувствате от раздялата.
Едно е сигурно: да влезете в спорове, да отговорите на нейните престъпления с други престъпления или да я дискредитирате, само ще влоши ситуацията и ще увеличи болката.
- Опитайте се да бъдете търпеливи . А що се отнася до вашите приятели, говорете с тях и им кажете колко държите на приятелството им и ги помолете да се опитат да не застанат на страната на нито един от вас.
Страхове при отглеждането на второто ми дете
Преди два месеца съм майка за втори път, тази с повече осъзнатост (за първи път бях на 18 години), но с много страхове, все едно нещо ще ми се случи и няма да мога да видя как бебето ми расте. Колкото повече се боря с тези мисли, толкова по-силно те се представят. Тъжна съм и често плача. Мисля, че ако си го представям, мога да го привлека и се чувствам по-зле.
Pilar (имейл)
Уважаеми Пилар:
- Първо, нека ви кажем, че не вярваме по никакъв начин, че мисленето за зло може да го привлече . Вярно е, че негативните мисли имат последствия, но това са тези от вашето безпокойство и трудността ви да се радвате на детето .
- Ние вярваме, че това, което се случва с вас, е свързано с това, което ни обяснявате за по-голямото съзнание, с което сте живели това второ раждане. Представяме си, че отглеждането на първото ви дете, тъй като е било толкова малко, е било трудно за вас и може би не бихте могли да му се радвате, както бихте искали.
- Ако е така, то е естествено, че този път, когато искате един вид "отмъщение . " Но когато полагате твърде много очаквания за нещо, можете да се страхувате, че това може да не се случи най-накрая.
Колкото повече се опитвате да отблъснете тези мисли, толкова по-силно те се връщат. Смятаме, че би било полезно, ако се опитате да намалите очакванията си.
- Отглеждането на дете е прекрасно, без съмнение, но с второто ще има и моменти на претоварване, претоварване, несигурност и мъка … Моменти, в които няма да искате да се откъснете от него и моменти, в които ще искате да го оставите при бабата да излиза навън с приятел или с партньора ви.
- Ако успеете, ако можете да помислите, че това бебе не е толкова различно от първото , страховете ще бъдат значително намалени.
Чувствам се сам, самотата ме завладява
На 58 години съм. От известно време се чувствам затворен в къщата си, прекарвам следобедите си в безцелно ходене. Нямам илюзия за нищо. Наскоро получих новината, че ще имам още едно внуче и дори не бях доволен от това. Самотата ме завладява и не знам как да се измъкна от тази ситуация.
Мария (имейл)
Есимада Мария:
- Когато децата напуснат дома си и създадат свои семейства и имат свои деца, ситуацията, в която се намираме, може да стане поразителна. Понякога, както е вашият случай, радостта на внуците не е достатъчна, за да почувстваме, че животът е пълен със смисъл. Необходимо е нещо повече.
- Да разберете какво е това нещо друго и да помислите къде можете да го намерите е задачата, която ви предстои.
На този етап е необходимо да се изобрети нечий живот; прекарахме толкова много време със семейството си, че сега не знаем съвсем как да живеем за себе си.
- Казвате ни, че не ви се стои вкъщи и това ни се струва положително, тъй като едва ли ще намерите това, което би могло да ви мотивира да седите в креслото в хола си. Трябва да си тръгнете, както и вие, но с малко повече посока.
И каква е тази насока? Прегледайте мислено нещата, които са ви интересували в различни моменти от живота ви. Дори да чувствате, че те вече не ви мотивират, направете някои изследвания върху тях.
- Днес Интернет е прекрасен инструмент, който ни позволява да разберем къде и кога се извършват огромни количества дейности, свързани с нашите интереси. Ако проучите този път, не само ще можете да си възвърнете мотивацията, но и ще имате възможност да се срещнете с хора, които споделят вашите същите вкусове и притеснения.
Можете да ни изпратите вашето запитване на [email protected] и ние ще се справим с него в следващите офиси.
