„За да създаваме, трябва да вярваме“
Гаспар Ернандес
Ученик на психичните процеси, доктор Марио Алонсо Пуиг ни уверява, че всички ние можем да преоткрием начина си на действие пред житейските събития. Достатъчно е да се научите да се доверявате.
Доктор Сантяго Рамон и Кахал потвърждава в началото на миналия век, че всеки човек може да бъде, ако иска, скулптор на собствения си мозък. Когато той направи това твърдение, степента, до която мозъкът на възрастния е пластичен, все още не беше открита .
"Въпреки това," казва д-р Марио Алонсо Пуйг, "Рамон и Кахал е бил голям визионер и следователно, без още да е открил ковкостта на мозъка на възрастния, той е бил в състояние да прави подобни коментари", казва д-р Марио Алонсо Пуиг.
Можем да се преоткрием
Този лекар, специалист по обща хирургия и на храносмилателната система, е посветил голяма част от живота си на изучаването на висшите функции на мозъка и по-конкретно въздействието му върху развитието на нашите таланти и върху нивата ни на здраве, благосъстояние и енергия. Член на Нюйоркската академия на науките и Асоциацията за развитие на науката, той също изнася лекции и обучителни семинари по мотивация, творчество и лидерство.
В книгата си Преоткриване на себе си. Вашият втори шанс (Ed. Platform) обяснява подробно, че можем да се преоткрием. „Темпераментът е начинът, по който човек се ражда и характер, как се създава. Нашите решения и резолюции са тези, които ни водят към определена дестинация и в същото това пътуване се случва нашето собствено преоткриване ”, казва ми той.
Той потвърждава, че една от компетентностите, които „с по-голяма спешност“, които трябва да развием, се състои в правилното управление на грижите ни:
„Мястото, ситуацията или човекът, на които насочваме вниманието си, ни стават по-реални. Нашите емоции и нашата енергия отиват там, където е насочено нашето внимание. Ако се съсредоточим върху това, което ни плаши, върху проблема, върху това, което искаме да избегнем, ще бъдем много по-малко ефективни. Ако колата ми се плъзне и погледна стената, срещу която не искам да се разбия, ще се блъсна в нея. Но ако, въпреки че знам, че има стена, задържам вниманието си там, където искам да отида, което е пътят, ще намаля шансовете да се ударя в стената ”.
Според Марио Алонсо Пуиг е от съществено значение да играете, за да спечелите и да не губите.
Можем да преоткрием начина си на реагиране на обстоятелствата. Между това, което ни се случва, и нашата реакция е свободата ни да избираме. „Трябва да спечелите това пространство малко по малко, базирайки се на твърд ангажимент да кажете„ не “на автоматизма, който иска да се случи, и да кажете„ да “, дори и да е трудно, на отговора, който човек иска да даде. Хората с много сложни и трудни за промяна автоматизми, когато са постъпили така, те са дошли да реорганизират части от мозъка си. "
Важността да се посветим
Питам го до каква степен доверието и сигурността, че ще настъпи промяна са важни, за да не се хвърля кърпата. И това отговаря, че за да бъдем успешни, се нуждаем от силна решителност и силен ангажимент.
„Изчакването на победата и действането според очакваното ни дава най-добрите възможности за постигане на победа. Вярването твърдо води до възможността да твориш. "
Въпреки че изглежда парадокс, в процеса на преоткриване е важно приемането. Приемането означава прегръщане на настоящия момент: примиряване с реалността и приемане, че нещата са такива, каквито са.
„Ако например някой е диагностициран с болест, да приеме това означава да приеме, че това е това, което е в момента, вместо да се бунтува срещу ситуацията и да я отхвърля, което е много разбираемо. Проблемът е, че когато сме изпълнени с гняв, разочарование или страх, има много дълбоки промени в мозъчния поток. Тези промени ни карат да се блокираме, да станем раздразнителни или да се изолираме. Нашата способност да анализираме, да взимаме решения или да бъдем креативни е намалена. "
Когато приемаме, можем да генерираме много по-ефективен отговор, когато търсим начини за решаване на нашия проблем.
