Самочувствие: най-важното е, че цените себе си

Хорхе Букай

Най-добрата връзка със себе си е свързана със самооценката, с познаването на себе си уникален, ценен и незаменим.

Самочувствието не е синоним на любов към себе си, както често се смята, въпреки че може да го включва. Идеята зад нея е по-тясно свързана със самооценката. Най-добрата връзка със себе си е тази, която се основава на сигурността, че всеки човек е уникален, ценен и незаменим. Да, добре сте прочели, незаменим.

Ако не съм там, някой ще заеме мястото ми, разбира се; Някой ще ми направи домашното, разбира се, и може би по-добре от мен … Но никой няма да направи нито едно от тези неща точно както аз бих направил - за добро и лошо.

Защо си уникален

Никой не може да даде това, което вие давате, както вие го давате. Никой не може да получи това, което имам за вас, както бихте го получили. Никой не събужда в мен същото чувство като вас … Никой не може - и това не е незначителен проблем - да прави грешки като вас и да коригира грешки по същия начин.

Тъй като сте толкова специални, колкото сте, не е изненадващо, че си отреждате мястото, което заслужавате в живота, и че помните, както винаги казвам, смеейки се от собствените ми твърдения, че „бих могъл и може би много други биха могли, но ти … Не можеш. живеещ без теб ".

Така че, за да можеш да мислиш за другите по-късно, трябва да се научиш, срещу много неща, които са зле научени, да мислиш за себе си правилно и постоянно да предвидиш каквото можеш за това, което искаш, така че желанието ти никога да не е обусловено от наистина невъзможните неща, които Като цяло те дори не са продукт на собствените си мечти.

Разбира се, че линията, която разделя здравия от нездравия, е много фина и за да не го преминете, не само е важно да знаете собствените си ограничения. Също така ще е необходимо да се погрижим някои истински ограничения на отминалите времена все още да не се фантазират като настоящи и истински увреждания.

Много идеи за „Не трябва да бъде“ или „Не може да бъде“ често принадлежат към минало, в което не съм бил собственик на решенията си, нито съм бил наясно с предпочитанията си; време, в което онзи, който бях всъщност, не можеше, не знаеше или дори не искаше да знае и поради тази причина оставаше зависим от грижите на някои и от милостта на решението на други.

Защо не вярвате в способностите си?

Много пъти, отвътре и отвън, някои гласове се опитват да ни разубедят, очаквайки провал, дори преди да опитат ново предизвикателство. Често пъти тези гласове надвишават нашето желание или нуждата ни да предприемем рискована стъпка. Най-добрата част от самочувствието е в увереността, че можем да се развием в качеството си и в ресурсите си.

Решението да опитаме най-доброто от нас. Сигурността да знаем, че ако се провалим, ще научим нещо за следващия път. Успокоението, че както казват тези, които най-добре знаят, крайният резултат винаги ще облагодетелства онези, които някога са привеждали чувствата и мислите си в действие.