Не се страхувайте от течението на времето, усетете настоящето

Д-р Даниел Бонет

Страхуваме се от течението на времето, въпреки че е необходимо животът да тече. Осъзнаването на настоящето и търсенето на вътрешен мир помага да се намери убежище сред променящата се външна реалност.

Животът е пътешествие във времето и пространството. Със своите добри и лоши моменти, от които винаги можем да се поучим. Това пътуване обикновено включва престой на земята в продължение на „четири сезона“: пролет-детство, лято-младост, есен-зрялост, зима-старост. По този начин имаме възможността да преживеем света от различни гледни точки.

Нашето тяло е превозното средство, което използваме по време на това пътуване и въпреки че има способността да регенерира клетките си и да се възстановява, течението на времето го изчерпва и в крайна сметка трябва да го изоставим.

Минава ли време или ние отминаваме?

Времето нещо реално ли е или чисто субективно? Тези въпроси предизвикаха различни отговори от философи и учени. Физиката го е интерпретирала по различни начини: нютоновско абсолютно време, относително време на Айнщайн, квантово време и техните парадокси.

Философът Кант каза, че времето и пространството са "априорни форми на чувствителност", тоест нещо преди собствените преживявания, без което те не биха могли да съществуват. В действителност знаем малко и за двата принципа: времето и пространството са нематериални, те не могат да се възприемат като обекти, въпреки че можем да изчислим обем или да измерим продължителността на движение.

В обичайното ни преживяване пространството е невидимият контейнер, където са нещата и ние самите, докато времето действа като мистериозна енергия, която винаги ни тласка напред.

Но истинската му същност ни убягва. Точно както геометричното пространство се формира от "точки", които не заемат място, времето е поредица от "моменти", които сами по себе си нямат продължителност, но които умът събира, създавайки усещане за приемственост.

Качествено време

Склонни сме да вярваме, че времето и пространството са инертни и механични. Вярно е, че хронологичното време, отбелязано от часовника - отражение на астрономическите движения - е постоянно и може да бъде изчислено с точност. Но този количествен аспект трябва да бъде завършен с качествена визия за временността.

И пространството, и времето се различават според своето „съдържание“. Не е същото да останеш в слънчева градина, отколкото в сенчесто мазе, в планината, отколкото в морето. Дори ориентацията на сградите или помещенията предполага различни качества, положителни или отрицателни, според древните науки фън-шуй от Китай и васту от Индия.

Нито качеството на времето в наше време е същото, както например в класическия Рим. Нито чувстваме, че минава със същата скорост, ако сме тъжни, сякаш сме щастливи.

Когато посетим един град и преминем от суматохата на улиците с трафик към пешеходната зона на стария квартал, преживяването на времето се променя значително. Има по-голямо чувство за мир и времето се забавя, въпреки че часовниците бият по едно и също време.

Вярно е също така, че не преживяваме протичането на времето по един и същ начин по всяко време на живота: в детството се чувства по-бавно, пълно с възможности, отколкото в напреднала възраст, когато миналото надделява над бъдещето; точно както имаме чувството, че изгревът е по-бавен от залеза.

По същия начин преживяването на времето е различно според половете. Мъжкото (слънчевото) има тенденция да се проектира в бъдещето и изчислява в години, докато женският (лунен) подход брои дните, обръща повече внимание на ежедневното настояще и предава семейните традиции от миналото.

Също така всяка раса или култура има своя начин на живеене на времето, а в селската среда бавните ритми на природата се следват по-внимателно, отколкото в града.

Изживейте настоящето

Наистина има само настоящето, откъдето можем да си спомним миналото и да си представим бъдещето. Освен това, както каза Гастон Бачелард: "Времето има само една реалност, момента."

Следователно се говори за това да живеем в настоящето, да се възползваме от добрите неща, които току-що са ни представени. Но не е толкова лесно да се насладите на „тук и сега“. Имаме три възможни начина да го направим, три степени на задълбочаване, бихме могли да кажем.

„Живей в настоящето“ в смисъл да не правиш планове или да се тревожиш за утрешния ден. Става въпрос за адаптиране, без драма, към превратностите, които се случват ежедневно.
„Да живеем в настоящето“ може би по-зрял начин, предавайки се на доказателствата, които имаме едва сега, но без да спираме да планираме или забравяме тези, които са ни предшествали, и тези, които ще ни последват.
„Да живееш от настоящето“ предполага навлизане в по-духовно измерение на времето, подход към неподвижния център, откъдето се разкрива променящата се външна реалност.

Свържете се с вашето съществено Аз

Бихме могли да кажем, че преживяването на времето варира в зависимост от това дали сме по-близо или по-далеч от нашето съществено същество. Всичко върви много бързо в нашето общество: медиите, транспорта, икономиката. Въпреки това, скоростта, която настоящата ни технология не само не успява да преодолее бариерата във времето, но също така ни прави по-уязвими към негативните аспекти на временността.

Това са типични черти на нашата глобализирана култура: робството на часовника, вълнението, вниманието само към непосредственото, вкусът към новостта, промяната за промяната.

Моряците уважават морето, по което плават, и дори изпитват страхопочитание към дълбоките му води. Различните народи на човечеството изпитват подобно уважение по отношение на времето.

Те са знаели, че тяхната енергия е необходима за изграждането на света, в който живеем, но не са били наясно, че това води и до възможна разрушителна дейност, от която е удобно да се защитим колкото е възможно повече. Известен е митологичният образ, нарисуван от Гоя, на Сатурн - бог на времето - поглъщащ децата му.

„Падането във времето“, доста често в днешното общество, предполага например объркване на старото със старото, забравяйки, че съществуват трайни ценности. Култът към младостта и липсата на уважение към възрастните хора произтичат от такова отношение.

Докоснете вечността

Има относителност на времето, въпреки че часовете и дните винаги ни се струват еднакви. Платон потвърждава, че „времето е движещ се образ на вечността“. Цикличното му движение, което може да се види дори в сферичната форма на часовниците, предполага това. По този начин всеки край е ново начало.

Възможно ли е времето да е част от вечността, точно както променящите се вълни се движат в лоното на големия океан? Ето защо в живота има преживявания, които по някакъв начин са извън времето. Тиха стая, в която майка мълчаливо кърми детето си или пее приспивна песен, за да го накара да заспи, се превръща в свещено време и пространство. Образът на мистерия, която е едновременно смирена и дълбока: тази на нашата човечност.

Раймон Паниккар създаде неологизъм, „темперитет“, за да назове онези моменти, в които проблясък на духа внезапно озарява ежедневието ни. Защото, следвайки разсъжденията му, „вечността не идва след време, нито е съществувала преди това“.

Култивирайте свещени моменти

Точно както има свещени пространства (храмове, природни светилища), където присъствието на духа става по-очевидно, с течение на времето има моменти, в които определени духовни влияния се проявяват с по-голяма интензивност. Тя може да бъде в специални астрономически ситуации (слънцестоене, равноденствие, лунни фази, планетни позиции), известни от астрологията на древните цивилизации и които оцеляват в фестивали от нашия календар.

Неделя, "Господен ден", ви кани да си починете, тъй като символизира неподвижния център. Тези, посветени на медитация, молитва, поклонение, също могат да бъдат свещени моменти … И е възможно да почувствате присъствието на неизразимите в моменти от обикновения живот, които изглеждат извън обичайното време.

Вътрешна неподвижност

На някои слънчеви часовници можете да прочетете надпис, отнасящ се до часовете, в който се казва: „всички боли, последният убива“. Но времето не само предполага страдание, но също така позволява всички красиви неща, които можем да съзерцаваме и изграждаме, възможността за любов, семейство и приятели, помощ сред хората …

Неизбежно е привидните позитиви и негативи на времето често да бъдат трудни за примиряване. Всичко зависи от гледната точка, в която се поставяме:

Физическото тяло е обусловено от пространство и време (то заема място и има предварително установена продължителност);
Душата не е ограничена от пространството (с въображение или в сънищата можем да се преместим в отдалечени места за миг), но е ограничена от времето (мисълта и емоциите включват психологически процес, който предполага продължителност);
Духът надхвърля времето и пространството, поставяйки се във вечно настояще.

Любов и хумор, две нагласи, които ни освобождават от времето

Определени нагласи и чувства могат да ви помогнат да живеете повече в настоящето и да приемете течението на времето с благодарност.

Съществува тайна латинска етимология на думата любов: амор, а не смърт. Изправен пред физическите промени и психологическите страдания, които времето може да причини, любовта представлява балсам и дори един вид противоотрова.

Когато обичаме, преживяването на изживяното придобива особен смисъл. Сякаш физическата ентропия беше някак победена и една фина и светеща енергия запази тези моменти незаличимо. Ето защо е добре да изпитваме любов, до такава степен, до която е, не само към онези, към които имаме естествена обич (семейство и приятели), но и към хора, които не познаваме (особено деца и възрастни хора), животни, растения или дори места и предмети.

Разбира се, не става въпрос за страстна любов, а за смесица от признателност, уважение, съучастие и обич. Първо трябва да упражнявате, защото егото не се интересува от него, но след това може да се превърне в спонтанно отношение, което прави живота любопитно по-приятен. Не е загубено време това, в което обичаш.

Чувството за хумор

Също така чувството за хумор ни освобождава, така да се каже от връзките на времето. С радост и малко здрава ирония мъките се облекчават, а проблемите изглеждат по-малко сериозни. Да се смееш понякога на абсурдните ситуации, които често се случват - както правят шегите или забавните филми - е начин да се дистанцираш от външния свят и страха от неочакваната, дори смърт.

Смехът, също над себе си, е полезен за здравето и облекчава тежестта на излишната сериозност, на „трагичното чувство за живот“, което често култивираме.

Признаването, че течението на времето е реално и в същото време илюзорно, може да добави малко спокойствие към екзистенциалната мъка, която всички страдаме до такава степен, каквато е. Не е лесно да се приемат без притеснение материалните загуби, които времето може да причини.

Но доволството и вътрешното спокойствие ни връщат в балансирана позиция, в която страданието намалява и можем да живеем в мир със себе си и с промените, които животът носи. Не можем да модифицираме външното време, но можем да модифицираме вътрешното или психологическото време.

Древна китайска поема красиво изразява този парадокс. Момичетата от друго време седят в горичка и казват: "Ние вярваме, че сме стари, че косата ни е побеляла и че очите ни нямат блясъка на новолунието. Но не е така. Единственият виновник е нашето огледало, замъглено през зимата. Той е този, който поставя сняг върху косата ни и деформира чертите ни. Зимата царува само в нашето огледало. "