Как болногледачът трябва да се грижи за себе си
Mª Хосе Муньос
Тези, които отговарят за човек с хронично психично заболяване, могат да бъдат съкрушени. Какво трябва да направят болногледачът и хората около тях, за да не се стигне до този момент? Даваме ви ключовете.
Гети изображения
Тези, които се грижат за хора с хронични психични заболявания - като шизофрения, параноя, биполярност, меланхолия или аутизъм - идват на медицински консултации, когато ситуацията ги е изтласкала до краен предел : те страдат от симптоми на депресия, фобии, персистиращ псориазис, пристъпи на тревожност … Как стигате ли до този момент?
Конкретната връзка с болногледача в случай на психично заболяване
Тя трябва да се основава на факта, че тези, които отговарят за хората със сериозни хронични психични заболявания , обикновено са в по-голямата си част жени (въпреки че могат да бъдат и мъже), които поддържат някакъв тип семейна или емоционална връзка с пациента . Те обикновено са дъщери, които се грижат за един от родителите си; родители, които трябва да живеят с дете с психологически проблеми, сестри или братя; или дори двойка.
Както и да е, въпреки че някои от тези пациенти могат да живеят самостоятелно, истината е, че по -голямата част от живота на тези болногледачи е обект на превратностите на хората, които се грижат за тях . Акомпаниментът на различните професионалисти (психиатри, социални работници, психолози, центрове за помощ …) и дори прием в болници, подчиняват ежедневния дневен ред на болногледачите, белязан от институциите, които ги заобикалят. Но това не е най-големият проблем, с който се сблъскват, тъй като тези обстоятелства могат да възникнат, когато отговарят за хора с други патологии, които са физически.
Най-големият проблем при грижата за човек с психично заболяване е, че болногледачът иска да разбере и да накара пациента да разбере какво се случва с него, с идеята, че това ще му помогне и ще настъпи по-течно съжителство. Похвално начинание, ако не беше, защото в тези случаи рационалните координати, с които се движат болногледачът и болногледачът, са абсолютно различни.
Противопоставени визии
Болногледачът се навежда върху себе си, опитвайки се да обясни например защо трябва да пие лекарствата си, да се къпе или да спре да му се обажда принудително, когато е в беда. Пациентът го вижда по съвсем различен начин.
Тези хора не приемат отсъствието на техния спътник. Няма значение дали това им излага причините или задълженията, които трябва да напуснете. За тях присъствието им трябва да бъде постоянно. Има много случаи, в които те открито заявяват сами: „Майката трябва да бъде преди всичко за децата си“. Или обратното: „Децата имат задължението винаги да се грижат за родителите си“.
Те са абсолютисти. И ако някой специалист се опита да ги квалифицира или да им противоречи, те се вбесяват или не искат да ги видят отново.
Ясно е, че те са първите жертви на вашата умствена система, дори и да са медикаментозно. Но вътрешно тези пациенти не чувстват, че имат проблем, а че другите не ги разбират, въпреки че не могат да кажат каква е причината за тяхното поведение.
Ако ги попитат защо са направили това или онова нещо, те отговарят с първото нещо, което им хрумне, дори да няма нищо общо с темата; те казват това, което смятат, че трябва да кажат, или просто лъжат.
Този начин на действие, който се случва в по-голяма или по-малка степен ежедневно, предполага, че болногледачите не знаят как да различават кога говорят истината, кога са басни или кога лъжат. Следователно комуникацията става невъзможна.
Безкрайни изисквания
Към всичко това се добавя и раздразнителен негативизъм . Всяко предложение, направено за подобряване на техния живот, било то физически, социален, познавателен или развлекателен, има отрицателен отговор. Те приемат, с изключение, само ако от подготвени институции - като дневни центрове, терапевтични групи … - те са длъжни.
Всичко това причинява, че по отношение на членовете на семейството степента на тяхната зависимост се увеличава , пораждайки у болногледачите им усещане, което колебае между импотентност и вина.
- Импотентност, защото вече не знаят какво друго да направят, за да ги накарат да поемат отговорност за живота и нуждите си.
- Вина, тъй като, доколкото тяхното търсене е ненаситно, тъй като те винаги искат повече, те могат да станат раздразнителни и дори да накарат болногледача да почувства, че се справя много зле.
Тези с тежки психични разстройства (шизофрения, хронична дълбока депресия, параноя или биполярност) регресират, което ги кара да се държат като малки деца, понякога разглезени.
Те не могат да понасят чакане, разочарование или отсъствия, затова създават хиляда и една стратегии, за да накарат другите да ги компенсират. Казвайки, че са загубили ключовете, DNI, че са болни или че нещо сериозно се е случило в къщата, въпреки че всичко е фалшиво … може да се използва, така че болногледачът да остави нещата си и да ги обслужва.
Техният модел е този на спящото състояние , те не искат никакви смущения и ако има такова, да го премахнат и да правят само това, което им се иска. Ако се поддадем на тези непрекъснати твърдения, ние само засилваме тази инфантилна инволюция , с последващия ефект, че с полета на муха те могат да се почувстват притеснени и да започнат цикъла на заявките.
Комбинирането на разбирането за психично разстройство с това да не попаднеш в мрежите му се превръща в много трудна задача.
Помощни насоки за болногледачи
Делегирайте колкото е възможно повече
Много функции са съсредоточени в болногледачите на хора с психични разстройства , вариращи от необходимост за решаване на институционални въпроси, помощ, доходи, медицински посещения, до най-ежедневните задачи за препитание, хигиена и лечение.
Полагащият грижи не е специалист по нито една от тези задачи . Не бива да се обвинявате, ако не получавате всичко, а се опитвайте да делегирате някои грижи на други.
Коригирайте афективните очаквания
Пациентът възприема болногледача като представител на всички онези професионалисти, които според начина му на разсъждение не го оставят на мира и го принуждават да прави неща, които не харесва. Сметката започва отрицателно. Освен това съществува афективна връзка между болногледача (или болногледачите) и пациента.
Но тези пациенти с психични заболявания може да не разбират привързаността, привързаността и любовта като останалите хора. Това, което другите правят, за да се оправят, може да се тълкува от тях като обратното. Нека не забравяме, че в този случай пациентът е като дете, което не иска да ходи на зъболекар.
Полагащият грижи трябва да е подготвен и да не се разочарова, ако не открие признание или се развие гняв.
Напротив, когато са в беда, те се позовават на емоционалните си връзки и изискват безусловното присъствие на болногледача , преструвайки се на незабавна и абсолютна симбиоза. Когато кризата е горе-долу разрешена, те все още предпочитат той да напусне. Нека не очакваме те да се интересуват от трудностите или от това как се е развило настроението на болногледача.
Да приемем различни гледни точки
Нека не се преструваме, че те разбират нашата логика. Можем да ви го обясним, но ще бъде като диалог за платика. Единият говори на един език, а другият, така че шредерът го асимилира с неговия, което е съвсем различно.
Очевидно те ни разбират и дори ще кажат „да“; но след много кратко време те ще повтарят едно и също поведение.
Преговаряйте колкото е възможно повече
Най-ефективният вариант за съвместно съществуване е постигането на споразумения. Възможност да отбележат размяна : ако изпълняват определени задачи или задължения, като например да приемат лекарства, да се къпят или да не се обаждат натрапчиво, те ще получат в замяна някои от нещата, които харесват, като гледане на телевизия или придружаването им до разсейване, което ги привлича.
Дайте възможност на лицето, за което се грижи
Понякога и обратното работи. Когато са си казали, че са загубили нещо, но не искат да го търсят или че имат проблем, за който казват, че трябва да оставим всичко, за да го разрешим, най-добре е да ги успокоим, но да ги принудим да го опишат и да се опитат да го решат вместо тях . включете се и не ни заразявайте с мъките си.
Нека си спомним, че до началото на кризата тези хора са успели да водят нормализиран живот , но след като разстройството бъде задействано и с блокиращите лекарства, които се използват днес, те може да са се променили много.
Основната идея би била, че болногледачът може да възстанови собствения си живот и да отстрани вината, че не е в състояние, нито иска да бъде сто процента за тях.
Не забравяйте за човека, за когото се грижите
Удобно е да правят индивидуална психотерапия, за да спасят нещо от първоначалната си личност. В случай на деменция или болест на Алцхаймер, въпреки че човекът също става непознат, тук не можем да се преструваме, че ще се подобрят. Както и да е, болногледачите ще трябва да потърсят някаква психологическа подкрепа или индивидуално, или от групи роднини със сходни пациенти.
