Вземете място в програмата SUPERFOODS
Всичко, което трябва да знаете за суперхрани, обяснено от диетолога Карла Заплана
Вземете запис с Bodymind!
Твърде лесно! Просто трябва да обясните основната си рутина, за да се върнете от ваканция с десния крак.
Участвайте във Facebook до 6 септември. На 8-ми ще обявим победителя.
Имате основите, като кликнете тук.
Относно програмата SUPERFOODS
В тази програма ще научите по-отблизо и подробно какво представляват суперхрани и как те могат да бъдат от полза за вашето здраве и при различни медицински състояния.
Освен това ще научите как да ги включите в ежедневните си ястия и ще приготвите вкусни рецепти, които ще станат част от вашия кулинарен репертоар.
Ще следвате диета, основана на философията EAT CLEAN на диетолога Карла Заплана, с цел да осигури на тялото възможно най-много хранене, намаляване на възпалението, подобряване на храносмилането и натрупване на енергия.
Ще се свържете с група хора с интерес, подобен на вашия за здравето, където можете да споделяте и научавате нови трикове, нови навици, информация за нови „здравословни“ заведения и ресторанти и да споделяте нови идеи и библиография.
• Печелете жизненост и енергия.
• Почистете диетата си от продукти, които може би изтощават жизнеността ви.
• Намалете възпалението и отслабнете, ако имате нужда от него.
• Почистете тялото от вредни вещества като токсини и тежки метали.
• Възстановете чувствителността към вкуса и аромата на естествените храни, тъй като преработените продукти няма да бъдат използвани.
• Регулирайте чревния транзит поради високото съдържание на фибри и пребиотични съставки в ястията.
• Укрепване на имунната система поради количеството микроелементи и пробиотични вещества в рецептите.
• Психична ловкост.
• Физическа пъргавина.
• Емоционален баланс (ние сме това, което ядем - по-чисти, по-балансирани, по-енергични).
• Да се потопите малко по-дълбоко в света на чистото, енергично, осъзнато хранене и да постигнете чист и плосък път към прекрасно здраве и благополучие!
