Последиците от условната любов

Ако като момичета не получаваме от старейшините си любов без условия, като възрастни ни е трудно да разпознаем истинската си стойност.

От консултацията има подкаст на психолога Рамон Солер за списание Mente Sana. Слушайте го и го споделяйте.

Ако по време на детството си не получим от старейшините си любов без условия, когато достигнем зряла възраст, ни е трудно да разпознаем истинската си стойност. Това беше случаят с Елиса, която един ден дойде за консултация, защото се чувстваше отговорна за благополучието и щастието на всички .

Не само от семейството му и близките му, но и от всички хора, с които се е сблъсквал в ежедневието си, както на работа, така и на улицата или в социалните мрежи.

Елиса: дай, за да получиш

Елиса винаги поздравяваше съседите, ходеше до супермаркета с промяна, отстъпваше в трафика, промъкваше възрастните хора в супермаркета, помагаше, понякога с часове, на своите приятели във Facebook да решават проблемите си, изпълняваше всички задачи за домашна работа. вкъщи, заведе детето на училище, грижеше се за готвенето на родителите си и т.н.

Елиса смяташе, че може и трябва да помогне на всички да бъдат щастливи , че тя е отговорна за щастието на другите. От своя страна обаче, както тя самата ми каза, в действителност тя далеч не беше щастлива, чувстваше се тъжна, нещастна и дори физически изтощена (тежко болки в гърба я придружаваше непрекъснато). Елиса беше стигнала до момента, в който беше разбрала как хората около нея, включително партньора и сина й, злоупотребяват с нейната добра воля , с готовността си да им помогне, но не знаеше как да постави граници, за да не бъде малтретирана от тях.

В действителност, тези граници на самозащита и защита на себе си и на собствените си нужди, Елиса никога не беше знаела как да ги създаде и маркира. Когато се върнахме в нейната история, видяхме как още от раждането й в отношенията й с майка й и с баща й любовта винаги е била обусловена от наличието и подчинението на момичето на желанието на старейшините.

Всеки ден момичето чуваше фрази като „за да бъде мама щастлива, трябва да се грижиш добре за нея и да й помагаш с всички задачи“, „бъди добро момиче и дай дистанционното на татко“, „ако не я слушаш, татко ще спре да те обича "

От друга страна, ако момичето се ядоса или покаже своето отхвърляне, например училищна домашна работа, се усеща и емоционалната манипулация на родителите: „Мама е много тъжна, не е щастлива, докато не си направите домашното, аз няма да Той ще те обикне … "," ти си причинил неприязън на татко, отнел години от живота му. "

Любов (с условия)

Както видяхме в нейната терапевтична работа, в любовта, която Елиса получи от родителите си, винаги имаше искане, манипулация или наказание . Момичето непрекъснато трябваше да изпълнява желанията на родителите, техните условия, да получава любов, грижи и закрила.

По този начин Елиса в крайна сметка усвоява идеята, че за да бъде обичана, трябва да помага на другите да бъдат щастливи, независимо от собствените си желания, нужди или щастие. "Рамон", каза ми той в една от сесиите, "чувствам огромна тежест на гърба си. Чувствам се така, сякаш нося тежестта на света."

След дълбока терапевтична работа Елиса успя да промени визията си за Любовта и отношенията си с други хора. Най-накрая тя се научи да обича себе си и постави здравословни граници, които я предпазваха от злоупотреби от други. След огромни усилия тя успя да промени хода на живота си, отдели се от насилствения си партньор и успя да установи отношения на взаимно уважение със сина си.