Парите правят ли ни по-щастливи? Науката говори
Маргарет Тарагона
Не винаги. Парите не купуват щастие, но можем да вземем добри решения, които да подобрят нашето благосъстояние
Да имате добри отношения със собствените си финанси е един от стълбовете на благосъстоянието . Не става въпрос за много пари или само тези пари са достатъчни, за да бъдете щастливи. Но поддържането на баланса между доходите и нуждите ни осигурява стабилна основа, така че другите аспекти на живота ни да могат да процъфтяват.
Всички сме чували, или някога да казва, че "парите не купуват щастие . " Обичаме да вярваме, че е така. Всъщност, ако не сме съгласни с това твърдение, можем да бъдем обвинени, че сме материалистични или повърхностни.
Последните научни изследвания в областта на позитивната психология обаче показват, че връзката между парите и благосъстоянието не е толкова проста: доходите ни не определят нашето щастие, но допринасят значително за това. (И може би сега много от вас казват: „Очевидно!“).
Психологията на парите
Изследванията за удовлетвореността от живота и психологическото благополучие показват, че хората в най-развитите икономически страни са склонни да бъдат по-доволни от живота си и да изпитват по-голямо субективно благополучие, докато най-нещастните хора са склонни да живеят в най-бедните страни.
И все пак връзката между икономическото развитие и личното благосъстояние не е пряка ; Например страните от Латинска Америка като цяло представят по-високи индекси на удовлетворение и щастие, отколкото би се очаквало по отношение на техния брутен вътрешен продукт. Очевидно навсякъде можем да намерим случаи на щастливи и нещастни хора.
Има много фактори, които допринасят за индивидуалното благосъстояние , като качеството на социалните мрежи, междуличностните отношения, личните интереси, нагласите, с които всеки човек се сблъсква с живота или дейностите, които човек изпълнява … И да, парите също са друго от съставките, които носят щастие.
Щастието и финансовата стабилност: свързани ли са?
Ед Дийнер, известен като „бащата на изследването на щастието“ , се е посветил на изследването, заедно с група водещи психолози и икономисти, как парите влияят върху психологическото благосъстояние. И заключава:
Доходът е много важен, когато имате малко пари
С други думи, има голяма разлика между това да нямаш почти нищо и да имаш всичко необходимо за живот . Например, човек без доходи, който си намери работа, на която получава минимална заплата, претърпява значително увеличение на нивото на удовлетвореност от живота си.
Но удовлетворението на милионера вероятно ще се увеличи леко, когато се увеличи от пет милиона евро на шест. Това се нарича „намаляваща пределна полезност“.
Друго важно откритие на д-р Динер е, че въпреки че е важно да разполагаме с достатъчно пари, за да покрием нуждите си, материалистичното отношение работи срещу нашето удовлетворение и психологическо благосъстояние. Ето защо той препоръчва да не жертвате други компоненти на щастието, като връзките, заради парите.
За какво харчим пари?
Други изследвания показват, че освен колко пари имаме, това как ги харчим е важно за нашето благосъстояние . Майкъл Нортън, Лара Акнин и Елизабет Дън, изследователи от Харвардския университет (САЩ), проведоха проучване, което показва, че като цяло изразходването на пари за себе си не увеличава нашето щастие.
Въпреки това, проучване, публикувано в списание Science, показва, че то разходите за други хора или дари го с благотворителни организации се издигне нашето настроение и удовлетворение.
Понякога, когато се чувстваме тъжни или притеснени, си мислим, че ще се почувстваме по-добре, ако купим нещо за себе си. Има хора, които смятат, че пазаруването е вид терапия, когато се чувстваме „наполовина депресирани“.
Но пазаруването може да се отрази - има доказателства, че ако човек е тъжен, той вероятно ще похарчи повече, отколкото обикновено. Следователно не е препоръчително да вземате финансови решения, когато човек е в лошо настроение.
Купувайте предмети или преживявания
Изследователят Том Рат, експерт по практики за развитие, основаващ се на лични сили, посочва, че изследванията показват интересни разлики между купуването на неща и купуването на преживявания като добра вечеря, концерт или ваканция …
Нашето удовлетворение от материални обекти изчезва с времето; Запитайте се например дали имате една и съща илюзия, когато се качите в колата си като деня, в който сте я купили.
От друга страна, спомените за добри преживявания могат да продължат с години и да ни позволят да ги „преживеем“: помните ли още това пътуване с приятели от училище или медения си месец?
Изследователи от социологическата компания Gallup също са установили, че възприемането на доходите ни не е „обективно “, а зависи от различни фактори.
По този начин при група работници със същата заплата и еднакви отговорности на работното място, докато някои смятат, че възнаграждението им е адекватно, други не. Разликата беше в това колко са ангажирани в работата си.
Тези, които се концентрираха върху задачите си и ги намериха за задоволителни, също бяха склонни да бъдат доволни от заплащането си. Същото се случи и с хората с добри междуличностни отношения: те бяха по-доволни от заплатата си.
Ирационалност и неинтелигентни решения
Том Рат и неговият партньор Джим Хартър описват и друг феномен, свързан със субективността в нашите възприятия за пари: поведенческите икономисти са забелязали, че често сме ирационални, когато вземаме икономически решения .
Например, ние предпочитаме да не губим, вместо да печелим ; тоест ще избегнем болката от загубата на десет евро, която вече имахме преди да изпитаме радостта да спечелим десет евро, които все още не са наши.
Използването на кредитни карти също е по определен начин ирационално : „знаем“, че трябва да платим това, което подписваме, но тъй като моментът на покупката е отделен от момента на плащането, харчим по-лесно.
Тези изследователи също казват, че тъй като не винаги се държим рационално, е важно да създадем автоматични системи, които да управляват добре парите ни.
Добра идея може да бъде директно да депозираме част от заплатата си всеки месец в дългосрочна банкова сметка, от която е трудно да вземем парите. За личните финанси се прилага също така „очите, които не виждат, сърцето, което не усеща“ , и е по-добре да не виждаме парите, които ще спестяваме всеки месец, за да не чувстваме, че можем да разчитаме на тях.
Един от петте елемента на благосъстоянието
Финансовият уелнес е един от петте елемента на уелнес, които Том Рат и Джим Хартър описват в своята книга „Благополучие“. Петте основни елемента („Петте основни елемента на уелнес“, под редакцията на Gallup Press).
Според авторите не става въпрос само за нетния доход или дълга, който човек има: той може да се чувства финансово сигурен, без твърде много притеснения, защото имате достатъчно, за да направите това, което искате да направите.
Почти всички хора с високи нива на финансово благосъстояние живеят с по-малко, отколкото печелят и пестят. Те взимат решения, които им позволяват да не се безпокоят за парите и това има голямо положително въздействие върху благосъстоянието.
Хората с финансово благосъстояние се чувстват доволни от стандарта си на живот и имат увереност във финансовото си бъдеще.
Ако голяма покупка като кола или къща ще ни постави в неудобни и стресиращи дългове, вероятно не си струва. Така че Том Рат и Джим Хартър ни дават няколко съвета за наслаждаване на финансовия уелнес:
- Купете опит вместо неща.
- Харчете за други и правете дарения според нашите възможности.
- Наличието на автоматизирани системи за спестявания, които ни позволяват да живеем, без да се притесняваме твърде много за парите.
Следвайки тези препоръки, може да успеем да изградим стабилна финансова база, която ни дава достатъчно спокойствие, за да се насладим напълно на другите неща, които ни правят щастливи.
