Изправени пред атаките на песимизъм, можем да открием как работят капаните на негативизма и да ги деактивираме. Практикувайте четирите стратегии на Мартин Селигман…
Това, че диетата ни влияе на настроението ни, е неоспоримо. Колкото повече пресни плодове и зеленчуци консумираме, толкова по-щастливи ще се чувстваме.…