Пастет от семена от слънчоглед и цвекло
Хавиер Медведовски
Този пастет е здравословна и цветна закуска, идеална за разпространение върху дехидратирани бисквити. Хранителни, лесни за приготвяне и готови за по-малко от 15 минути!
Готова в 3 стъпки и само с 5 съставки, които е много лесно да се намери, тази пастета от лула и цвекло ще ви изненада със своя вкус и своя цвят. Изработено от цвекло, с добър запас от енергия и съдържащо противораков бетанин , също идеално за борба с анемията и хипотонията.
Съставки
- 200 гр. Сурови и несолени слънчогледови семки
- 15 гр. Цвекло
- 1 чаена лъжичка смлян кимион
- 60 мл лимонов сок
- 60 мл тамари или соев сос
Подготовка
- Накиснете слънчогледовите семена за 3-8 часа, за да ги активирате.
- Настържете цвеклото на ренде.
- Поставете настърганото цвекло, прецедените и измити тръби, лимоновия сок, соса тамари и кимиона в чашата на блендера и разбийте до кремообразна смес.
-
Хавиер Медведовски
-
Лимон
-
Цвекло
-
Кимион
