4 растения за почивка на стомаха ви след пренасищане
Жорди Цебриан
Ако прекарвате храна, винаги ще имате място за тези растения, които помагат за изсветляване и разопаковане.
1. Берберис
В берберис (Berberis вулгарис) съдържа горчив активен ингредиент, берберин, което дава качества спазмолитично, холеретична и почистване .
Той е отличен храносмилателен тоник, бори се с тежестта на стомаха и стомашно-чревните спазми, освен че засилва филтриращата функция на хепатобилиарната система.
Можете да го приемате като запарка или отвара заедно с други храносмилателни билки като лайка или анасон, чаша след всяко хранене, но също и на прах или тинктура.
2. Болдо
В Болдо (Peumus boldus) е храносмилателната, холеретична, анти - възпалителни и хепатопротективно .
Използват се листата, можете да ги приемате в запарка , до 3 чаши на ден след хранене; и в течен екстракт или тинктура.
Може дори да облекчи мигрена с нарушено храносмилане, въпреки че трябва да се избягва по време на бременност.
3. Цикория
В цикория (Cichorium intybus) помага на черния дроб и жлъчния мехур може да се филтрира .
Използват се корените и листата, можете да ги приемате в отвара , с чубрица или лайка, 1 чаша след ядене; или в сироп .
4. Сантолина
Женското abrótano или сантолина ( Santolina chamaecyparissus ) е спазмолитично, ветрогонно, противовъзпалително и противовъзпалително. Той е в състояние да успокои спазмите, киселини, тежест, гадене и газове.
Използват се флоралните глави, които можете да приемате в смесена инфузия , 3 чаши на ден, след хранене.
Най- зелен анасон (Pimpinella anisum) има същите свойства, а също така осигурява приятен вкус.
Тонизиращ ефект върху храносмилателната система
Empacho е лошо храносмилане, причинено от прекалено много или бързо хранене или от злоупотреба с нездравословна или много тежка храна. Може да причини тежест в стомаха, киселини, стомашно-чревни спазми, газове или диария, но също и запек, главоболие, умора и повръщане. В остри случаи дори жлъчни колики.
Фитотерапията ви предлага решения за облекчаване на тези симптоми. Преди всичко можете да намерите чудесен съюзник в горчивите растения, които стимулират черния дроб и са много полезни срещу запушване.
Тази статия е подготвена със съветите на Josep Maria Teixé, билкар в El Manantial de Salud.
