Маслото от авокадо е масло, което се извлича от този плод. Използва се както за приготвяне на изискани ястия, така и за козметика, поради своите овлажняващи и възстановяващи свойства, поради което се използва за суха коса, бръчки по кожата и др.
Масло от авокадо, свойства и ползи
Компонентите на маслото от авокадо правят свойствата и ползите от това масло все по-често използвани както за храна, за приготвяне на вкусни ястия и сезонни салати, така и за козметични грижи.
Това е така, защото съдържа сред своите свойства няколко витамини, като витамини А, Е, D и К, олеинова киселина, незаменими киселини като Омега 3 и няколко витамини от комплекс В (В1, В2 и В3).
Всичко това означава, че сред неговите компоненти, освен витамини и липиди, съдържа фитохимични принципи и антиоксиданти, които правят маслото от авокадо и неговите свойства едно от маслата, които са най-търсени днес.
За какво е маслото от авокадо?
Вече знаем активните принципи, компонентите и свойствата на маслото от авокадо, сега трябва да прегледаме най-често срещаните му приложения. За какво е?
Основно има три по-широко използвани приложения. Единият е за готвене, най-класическият и очевиден. Това е много добра мазна храна, поради качеството и вкуса си. За козметиката най-често се използва за грижа за кожата и косата.
Масло от авокадо за кожа
Компонентите на това масло, неговите мастни киселини Омега 3 и витамини, главно витамини А, D, Е и К правят маслото от авокадо съюзник в грижата за кожата. Антиоксидантните свойства, осигурени главно от витамини К и Е, спомагат за регенерирането и подмладяването на кожата.
Може да се използва и при екзема, пъпки и мазоли или за ексфолиране, приготвяне на маски и много други.
Една от употребите, която се разпространи в последно време, е тази на авокадовото масло за бръчки и торбички под очите, тъй като действа срещу влошаване на кожата, тъй като е отлично смазващо средство.
Масло от авокадо за коса
Маслото от авокадо за коса или коса се използва главно за хидратиране на същото при хора, които страдат от сухота. Той също така работи активно като регенериращ, както в случая на кожата, и за лечение на проблеми на скалпа, като пърхот, себорея или капилярна екзема.
Освен това му се приписват активни свойства срещу косопад, както и за ускоряване на растежа.
Предимства на маслото от авокадо за готвене
Това масло е отлично за готвене. Има по-малко силен вкус от зехтина, но с доста подобна плътност.
Тъй като съдържа мононенаситени мастни киселини, той е идеален съюзник за хора с проблеми с холестерола, диабет или сърдечни проблеми.
Освен това всички свойства на маслото от авокадо, като витамини А, В1, В2 и В3, D, Е и К, както и други хранителни вещества, които тази храна съдържа, главно мастни киселини като омега 3, я правят тази храна отличен съюзник на здравословните диети.
