„Тялото ясно ни информира за нашите емоции“
Аврора Гонсало
За Quim Vincent, остеопат и психоневроимунолог, симптомът не трябва да бъде наш враг, а съюзник, който предупреждава, че нещо не е наред. Ето защо е важно да слушаме тялото и да бъдем внимателни към това, което ни казва.
Слушането на тялото е от съществено значение за Quim Vicent, използван като остеопат, за да слуша пациентите си с ръце. „Колкото по-малко слушаме тялото си, толкова по-бързо пренебрегваме заповедта за спиране, толкова по-сериозни са последиците и по-труден ремонт“, предупреждава той.
Сега той току-що публикува Научете се да слушате тялото си (RBA Libros, интегрален печат). Неговото четене, приятно и достъпно за всички аудитории, помага да се обърне повече внимание на посланията, които тялото ни ни изпраща . Освен това ни учи да разбираме по-добре защо страдаме от някакви заболявания или дисфункции.
Quim Vicent или изкуството да слушаш тялото
Quim Vicent е остеопат, невропсихоимунолог и постуролог , както и директор на клиниката за интегративна медицина Arvila Magna.
От гледна точка на интегративната медицина и активното слушане на тялото, тя ни дава насоки как да идентифицираме, предотвратим и облекчим симптомите, които влияят на нашето благосъстояние.
-Не слушаме ли тялото си?
-Не знаем как да слушаме … като цяло. Всички вървим с предубеждения.
За икономически нужди, материали и др. Живеем по начин, който е далеч от биологичния начин, по който трябва да живеем, много далеч от естествения начин на живот и това води до много стрес.
-За какво говорим, когато говорим за стрес?
-Когато казваме стрес-което понякога изглежда като медицинско оправдание-, ние се позоваваме на това, което се случва, когато станем в 7 часа сутринта, да облечем децата си и да стигнем до училището и офиса, да проверим имейлите … и всички притеснения, които се натрупват.
При продължителен стрес настъпва биохимична промяна. Това означава например, че ще правите по-малко стомашен сок в стомаха си. Оттам нататък витамин В12 пак няма да може да бъде усвоен и ако не го абсорбирате, не настъпва фаза на черния дроб, метилиране и това ще доведе до повече стрес и безпокойство.
Това е една реакция сред хилядите, но ние говорим за цялостен отговор.
-А как анализирате тези отговори в консултацията?
-Пациентите трябва да бъдат изслушани, но не само да бъдат изслушани, те трябва да знаят, че са разбрани. Има първо слушане, което е с ушите, и друго, което е през ръцете.
Първото посещение не трябва да трае по-малко от час, трябва да знаете историята на живота на човека: това е от съществено значение. Тогава тялото ви ще говори с нас. Трябва да слушате тялото си чрез нашите ръце. Разказва ни и много неща за стойката си, погледа си …
Мисля, че пропускаме чудесна възможност, ако не сме бдителни и без преценка. Изглежда лесно, но не е толкова лесно.
"Вниманието е нещо, което не бива да губим в нищо, което правим. Всеки път, когато си мием ръцете, например, осъзнаваме ли падащата вода …, това усещане или какво да правим 3 минути по-късно?"
-В книгата говориш за това колко малко внимание отделяме на дишането …
-Знаеме ли как дишаме? Наясно ли сме как го правим? Много пъти това е само минимален път, когато дъхът трябва да бъде широк.
Всеки час от деня трябва да правите паузи, за да поемете дълбоко въздух и да го осъзнаете. Просто с това животът ни може да се промени. Въпреки че ежедневието, което имаме в градовете, е сложно, трябва да намерим време да излезем сред природата и да дишаме добре.
-В друг момент казвате, че „когато се появят болки в гърба, вие също трябва да се чудите за собствения си живот“. Предполагаме ли, че болките в гърба са нормални?
-Имането на болки в кръста изглежда е нормално. Но не, не трябва да боли гърба ви. Всяко нещо има своето значение.
Като терапевти не можем да кажем, че всичко е емоция, това би било много лесно. Всеки има емоционална раница, но трябва да се запитате: „„ Преобладава ли моята емоция? “ Ако емоцията преобладава - трябва да разберем този въпрос като професионалисти - това е причината да се лекува.
Трябва да отворите тази врата и да накарате пациента да размисли какво го е хванало, защо енергията му е все по-малко, защо го тежи … Тялото ясно ни информира за нашите емоции. Също така формата на зъбите: ако са насложени, формата, разстоянието на зъбите …
-Ти настояваш за важността на устата при патологии …
-Преди да се посветя на интегративната медицина, когато завърших обучението си по остеопатия, срещнах д-р Мишел Стефан, който говори за значението на устата при всички патологии. Остеопатията не е нищо повече от изследване на целостта на тялото.
Мишел Стефан ми каза, че най-важното е да знаем произхода на всяка дисфункция и къде устата може да има нещо общо с това. Виждал съм много пациенти с дискова херния, чиято храносмилателна система е функционирала неправилно, пациенти, чиито менструации също не са били регулирани, с много източници на инфекция в устата …
Поради тази причина този велик пъзел, който наричаме човешко тяло, е по същество прост, ясна съгласуваност.
"Действаме така, сякаш симптомът е опасността. Но симптомът е предупреждение, което тялото ни дава за дисфункция."
-Разкажете ни за връзката между дисковата херния и диетата.
-При много дискови хернии, просто чрез рехабилитация на червата, симптомите на диска изчезват …
Първо, трябва да погледнете тежестта, независимо дали херния диск засяга гръбначния канал или не. Докато не е спешна медицинска помощ, позицията се проучва. Ако сме много затворени, това води до напрежение на храносмилателното ниво, имаме повече тревожност, проблеми с храносмилането на протеини …
Но не можем да кажем, че дисковата херния идва само от това. Има редица неща, били те храносмилателни, структурни …, които са довели до тази херния. Интегративната медицина подрежда всички тези концепции …
В случаите на дискова херния се опитвам да модифицирам хранителните навици и да търся смущения в устата, чревното здраве и постуралната част.
-Каква е връзката ви с традиционната медицина?
-За щастие все повече травматолози разбират гръбначните интервенции като последна възможност и препоръчват да посетите експерт остеопат.
Това е система, при която трябва да се допълваме. Моята клиника е пълна с лекари. Ние сме екип. Ние не функционираме без други. Ние сме застъпници на мултидисциплинарна работа, всичко е част от начин на живот, философия на лечение.
Дори деца идват на консултация, които ме насочват към педиатри, в ортодонтски процеси, за постурално наблюдение …
-Като специалист по неонатология, как трябва да бъде времето на раждането?
-В други страни има остеопат в родилната зала, това е задължителна фигура. Вярно е, че инструменталните доставки са спасили много животи, но форцепсът, който дърпа главата на детето, може да доведе до напрежение на нивото на черепа, което понякога води до по-късни последици. Понякога те са незабавни, но понякога не: бъдеща сколиоза, храносмилателни проблеми …
Друга тема са цезаровите сечения. Едно е, че е необходимо, но поради факта, че нашият гинеколог този ден не може да ни присъства, насрочете един, това е друг филм … С цезарово сечение, като не премине през вагиналния канал на майката, бебето ще има липса на 2 важни бифидобактерии: лактобацили и бифидобактерии. Те са много важни за имунната система на бебето. Ако им липсват, тези деца най-вероятно ще имат много инфекции: отит, бронхит и др.
И ако едно дете е отделено от майката при раждането, защото е имало нужда да отиде в кувьоз и т.н. има и емоционална празнота. Това е процес, който трябва да се следва, може да повлияе горе-долу, но си струва да се вземе предвид, за да можете да го прегледате.
-Трябва ли всеки да премине през консултация с остеопат?
-Имаме малко информация: от начина на хранене, начина на мислене … да живеем, да се грижим за тялото си. И когато ни липсва информация, много пъти не правим определени действия.
"Знам, че когато светне предупредителната лампа на колата ми, трябва да я занеса при механика, а не да покривам светлината. Защо тогава, когато ме боли кръста, я оставям да мине?"
Мисля, че се обичаме малко. В човешкото същество има егоизъм, който е необходим, със здраве. Трябва да сте добре, за да можете да давате любов на другите, основно лекарство в наши дни …
И така, трябва ли да отидете при остеопат? Не знам, но трябва да се грижиш за здравето си. Ако някой каже: „Ще отида на пътешествие в планината“, за мен това вече е форма на остеопатия, контакт с природата. Или който обича да медитира, или да прави пост … Посветете се.
-Какви препоръки биха били основни?
-Нямам вълшебни рецепти, защото всеки човек е различен. Зависи от начина на живот. Интересувам се от приоритетите на всеки пациент … Защото при натрапчивия човек - има много - ако го транспортираме до биохимичния свят, е същото, защото той не метилира добре … Не мога да изисквам да прави или да не прави определени неща, защото той ще струва много.
Други хора няма да направят радикална диетична промяна, защото знаете, че ще им причините повече стрес, отколкото полза. Няма да ви дам хранителен режим, същият като на предишния пациент … Все пак препоръчвам да си поемете дъх.
"Ако получим малки мотивации, които причиняват големи промени, пациентът ще става все по-мотивиран. Ако му дам много трудни задачи, той ще бъде демотивиран и няма да види промяна."
Трябва много добре да се адаптирате и да разберете пациента пред себе си. Понякога улесняването на пътя е, когато стигнете до най-добрата резолюция. Може би това е най-трудната част, виждайки какво можем да направим с малки дози, така че да има промяна във вашето здраве.
