Фобии: капан, който крие истинската травма
Страданието от фобия обуславя живота ви. Откриването на произхода на тези страхове и изразяването на емоциите, които са били потиснати по това време, помага да се преодолеят.
В консултацията има подкаст от психолога Рамон Солер за списание Mentesana. Слушайте го и го споделяйте.
Карлос отиде на терапия с краен страх от охлюви . Малко животно, по принцип, толкова малко страшно за другите, за него това беше истински кошмар.
Виждането на охлюв на земята или изкачването на стена предизвиква моментално безпокойство . Сърцето му забърза, той започваше да трепери и търсеше най-бързия начин да избяга от мястото.
"Знам, че бягам по-бързо от тях и че не могат да ми направят нищо, но страхът ме завладява; парализира ме, не мога да го контролирам ", каза ми Карлос, когато ми разказа за тях. Докато го правеше, лицето му показваше паника, не можеше да спре да търка ръцете си и се потеше обилно.
Няколко години преди това Карлос беше наследил старата селска къща от родителите си . Фобията му към охлювите обаче му попречи да отиде там, за да прекарва почивните си дни или ваканциите си.
„Рамон“, каза ми той в една от сесиите, „последният път, когато отидох там, не можах да изляза от колата , мислех за охлюви в градината и не можех да издържа, не можех да мина през мястото, където те лигавеха, просто мисля за лигавем и ми се завива свят. Освен това - продължи той да ми казва - мислех, че вътре в къщата няма да е безопасно, охлювите могат да се катерят и какво да правя през нощта? Не можех да заспя. Затова се обърнах и се върнах в града.
От друга страна, Карлос ми каза, че също избягва да напуска къщата си, в сърцето на града и далеч от всяка градина, когато вали. Искаше да избегне на всяка цена да се натъкне на охлюв.
Както винаги правим при консултации, започваме да работим, за да разберем и излекуваме произхода на фобията .
В първите интервюта Карлос представи авторитарен и строг баща, който не се поколеба да използва насилие, за да наложи дисциплина . Писъци и шамари придружаваха Карлос ежедневно през цялото му детство. Понякога яростта на баща му се отприщваше толкова неконтролируемо, че момчето на няколко пъти се страхуваше за живота си .
В една от сесиите, припомняйки един от тези екстремни побои , Карлос видя как баща му го държеше за ръка, докато го биеше отново и отново, дълги минути, без почивка, без да му дава възможност да избяга. Дори по времето, когато на детето му хрумна да протестира, ударите се засилиха, така че единственият начин, по който детето трябваше да оцелее, беше да възприеме покорно и пасивно отношение: млъкни и задръж.
Точно в момента на най-вирулентността на побоя, докато Карлос кървеше от пролука, която баща му беше направил с катарамата на колана в едната вежда, очите му, частично забулени, бяха фиксирани върху охлюв, който бавно се изкачваше по стената . Детето дълги секунди съзерцаваше охлюва, докато баща му го биеше непрекъснато. През кръвта той го видя да се издига безстрастно, без да осъзнава болката си, лигавица, малко по малко, без почивка, точно когато ударите на баща му паднаха върху него.
Карлос, в онези моменти на крайна мъка, без възможност да изрази болката си или ужаса си, беше принуден да мълчи и да задържи цялата си импотентност и гняв в себе си. Въпреки това, техните емоции не са напълно скрити , те погледна за малко бягство клапан, за да могат да се изразяват и да, по някакъв начин, да облекчи част от репресиите страдал и напомня Карлос на щетите получили.
Фобията, която Карлос развиваше години наред към охлювите, беше начинът, по който неговото несъзнавано можеше да даде глас , макар и косвено, на получените щети.
Когато успя да разпознае произхода на своята фобия и изрази всички потиснати емоции, които изпитваше като дете, ирационалният страх утихна.
Известно време след приключването на терапията си Карлос ми изпрати няколко снимки на охлюви, които беше направил в селската си къща, на които най-накрая отиде всеки път, когато имаше почивен ден. На една от снимките можете да видите как Карлос се усмихва, докато държи охлюв в дланта си.
Фобията е вид междинно решение , по-малко зло, което ни позволява да облекчим част от емоционалния натиск, причинен от потиснати емоции в детството, но което, напротив, крие от нас истинския произход на страданието ни. Докато намираме първоначалната причина и репозиционираме чувстваните емоции, фобията ще отшуми естествено.
