Издърпване на масло: ползите от различната вода за уста

Издърпване на масло или вода за уста с масло, обикновено кокосово масло, е древна форма на лечение на Аюрведа, която сега се завръща.

Произходът на практиката на издърпване на масло или вода за уста с масла датира от повече от 3000 години и принадлежи към аюрведа традицията в Индия.

Сусамовото масло се използва традиционно, но кокосовото масло е за предпочитане поради своите антибактериални свойства и по-приятен вкус. Кокосовото масло трябва да е органично.

Маслото упражнява стимулиращ масаж върху венците и отвежда мръсотията, която традиционната паста не премахва. В допълнение, кокосовото масло е антивирусно и антибактериално : инхибира растежа на Streptococcus mutans, бактерия, произвеждаща киселина, която причинява кариес.

Също така е полезен срещу лош дъх и е естествено избелващо средство за зъби.

Как да практикувате теглене на масло

Най-доброто време за изтегляне на масло е сутрин на гладно .

Вземете една супена лъжица кокосово масло и го дръжте в устата си. Ако е твърдо, много бързо ще се втечни поради телесната температура.

Завъртете маслото около устата си за 10 до 30 минути . Прекарайте го съвестно между зъбите си. Ако ви е неприятно да държите кокосовото масло в устата си толкова дълго, можете да започнете с 5 минути и да увеличавате времето всеки ден.

В края на изплакването с масло е важно да не го поглъщате . Изплюйте го в органичните отпадъци или масло, за да стигнете до зелената точка.

След това изплакнете устата си със сода бикарбонат.

Накрая завършва с четкане . За това можете да използвате естествената формула, която предлагаме.

Домашна паста за зъби

Приготвянето на тази паста за зъби у дома е много лесно , тя съдържа само три съставки.

Съставки

• 30 г кокосово масло
• 45 г сода за хляб
• 5 г брезова захар

Подготовка

Смесете маслото в течно състояние с другите две съставки, докато получите паста. Брезовата захар (ксилитол) предотвратява появата на кариес.