Форма на витамин В3 предпазва от рак на кожата

Никотинамидът е безопасно хранително вещество, за което е доказано, че предотвратява немеланомния рак на кожата.

Никотинамидът е форма на витамин В3, която има известен противовъзпалителен ефект върху кожата, но неотдавнашно проучване, проведено в Австралия, показа, че приемано ежедневно, също така предпазва от появата на немеланомен рак.

Тази форма на витамин В3 се намира в малки количества в някои храни и може да се синтезира от организма от витамин В3 (ниацин).

Никотинамид намалява честотата на немеланомния рак с 23%

По-конкретно, резултатите от изследването, представено на годишната конференция на Американското общество по клинична онкология, проведена в Чикаго (САЩ), са с 23% намаление на честотата на тези ракови заболявания на кожата.

„Безопасно е, евтино е и вече е широко достъпно на пазара“, каза Диона Дамян, професор по дерматология в Университета в Сидни, в деня, в който представи данните.

Той добави обаче, че са необходими повече изследвания, така че "това не е нещо, което бихме искали да препоръчаме на този етап за общото население".

Проучване с високорискови пациенти

Изследването е проведено с 386 високорискови пациенти, диагностицирани с поне два рака на кожата през последните пет години.

Половината от тях са приемали 500 mg никотинамид дневно в продължение на една година, а другата половина са получавали плацебо и всички са продължили с обичайните мерки за предпазване от слънцето.

Установено е, че никотинамидната група страда с 23% по-малко ракови заболявания и че този защитен ефект изчезва след шест месеца спиране на употребата.

Най-важните растителни източници на никотинамид са фъстъците и другите дървесни ядки и гъбите. В всеядната диета се съдържа в месото и рибата.

Източници на предшественика витамин В3 са сусам, зелени чушки, гъби Портобело, слънчогледови семки, сушени кайсии и картофи.