Познавате ли тибетските лечебни бани?
Клаудина наваро
Юнеско добави тибетски лечебни бани към нематериалното наследство на човечеството. Тези бани са съществена част от тибетската медицина и живота на жителите на хималайската държава.
Може би никога не сте чували за тибетски лечебни бани , но в азиатската страна те са част от ежедневието и допринасят в продължение на хиляди години за благосъстоянието на населението, което живее на голяма надморска височина, с малко кислород и много студено. за добра част от годината.
Ето защо Организацията на ООН за образование, наука и култура (ЮНЕСКО) добави тибетски лечебни бани към списъка на нематериалното културно наследство на човечеството по време на 13-ата сесия на Междуправителствения комитет, проведена в Порт Луис, Мавриций.
Как е тибетската лечебна баня?
Лечебната баня е традиционна практика в Тибет , от голямо значение за профилактиката на болестите. Известен като Lung mu на тибетски, той включва свойствата на петте елемента или петте произхода на живота: земя, вода, огън, вятър и космос.
При банята във вани или басейни с изворна вода, където се разтварят различни отвари от лечебни растения и минерали, става въпрос за балансиране на енергиите или причините за здравето и болестите, според традиционната медицина: бял дроб (вятър), чиба, (огън) и пигмен (храчки).
Има няколко вида бани
Баните се правят с минерали или лечебни растения, разтворени във водата и под наблюдението на традиционни лекари. Но баните се правят и при религиозни церемонии, популярни дейности или като част от ежедневието на семействата.
След решението на ЮНЕСКО заместник-министърът на културата и туризма на Китай Джан Сю каза, че „лечебната баня е част от наследството и развитието на традиционните тибетски лекарствени теории в рамките на съвременните здравословни практики“.
Можете да направите версия у дома
Въпреки че истинска терапевтична баня се прави по предписание на лекар, който избере правилната комбинация от растения за лечение на претърпения дисбаланс, версия може да се направи и у дома.
В интернет можете да намерите смеси от растения и минерали, вече подготвени за банята, или можете да закупите всеки продукт поотделно и да направите сместа у дома.
Например, тибетска смес за лечение на остеоартрит съдържа ефедра, рододендрон, червеник , Myricaria squamosa, бор от св. Йосиф, калцит, трона и сяра (минерали), магарешки трън и Shorea robusta.
С европейски растения
И можете също да прибегнете до европейски растителни смеси, които са лесно достъпни при всеки билкар, въпреки че вече не говорим за тибетска баня, но философията е подобна.
Някои добре познати смеси са розмарин, босилек и рута ; рози и невен; и цитронела и розмарин.
Пригответе отвара с тези растения или тези, които искате, за 15 минути, след това я изсипете във вода с температура 38 ° C и вземете вана за 15 минути.
