Нито бяло, нито черно: сиво

Серджо Синай

Често се сблъскваме със ситуации, в които вярваме, че трябва да избираме между „това или онова“, а решението, постановено по този начин, ни кара да страдаме. Но какво, ако решим „това и онова“? Демонтирането на фалшивите дилеми, научаването да интегрира опциите, вместо да ги намалява, отваря вратата към по-обогатяващ живот.

За мен нещата са черни или бели; не сиво ".„ Кого обичаш повече, баща си или майка си? "„ Или си с тях, или си с нас, реши си. “„ Ако работя, не мога да уча; Ако уча, не мога да работя. "Били ли сте някога казвали или чували някоя от тези фрази? Кой друг, кой по-малко, всички знаем тези подходи.

Без да осъзнаваме, ние живеем потопени в утвърждения или убеждения от този тип, които разкриват как живеем и общуваме, какво е нашето отношение в света. Този тип въпрос или твърдение ни поставя пред два възможни варианта, които винаги изглеждат противоречиви, принуждавайки ни да изберем един от тях. И след изборите се чувстваме неудобно, нападнати от вина, несигурност или недоволство. Добре ли сме избрали? Ще бъдат ли доволни от нашето решение? Ние ли сме?

Термините на полярността са необходими, свързани и създават нови значения, които са повече от сумата на частите.

Заплетена в тези съмнения, една идея ни убягва: може би не става въпрос за избор, а може би за интегриране. Карл Юнг, бащата на дълбоката психология, каза, че всичко, което може да бъде назовано, е защото знаем неговата противоположност. Нищо не би означавало удоволствие без болка, ден без нощ, студ без топлина, любов без обида, надежда без безпокойство …

Осъдени ли сме да избираме?

Когато казвате, че нещата са черни или бели за вас, не пропускате ли сивото с цялото му богатство? Не можете ли да обичате майка си и баща си по различен начин, но с еднаква интензивност? Много пъти между „тях“ и „нас“ можете да намерите точка, която ви позволява да диалогирате и с двамата; Няма да бъдете хладки или нерешителни, а някой, който се е научил да мисли за себе си и да избира на своя отговорност. Ако работите, докато учите, със сигурност ще трябва да се постараете повече, но това със сигурност ще обогати жизнения ви опит.

Както в тези случаи, ние постоянно се натъкваме на фалшиви опции, които вместо да разширяват нашите екзистенциални възможности, ги стесняват. Някои са свързани с нашата работа, други с нашите привързаности и връзки, трети с нашите обичаи, трети с местата, които обитаваме … Не можем да бъдем на две места едновременно. Също така не е възможно да обичате две двойки с еднаква ангажираност и присъствие. Нито купувайте две неща с едни и същи пари. Както в тези случаи, така и в предишните, ние сме изправени пред упражнение, което никой не може да направи за нас: това е да вземем решение.

Решете, това е въпросът

Да вземеш решение означава да дадеш да имаш. Ние сме длъжни да установим приоритети, да изследваме истинските си нужди (разграничавайки ги от нашите харесвания, желания или капризи), за да знаем какво да отложим или изоставим, когато всичко не е възможно. Това действие ще даде стойност на нашия избор, защото, за да правим това, което правим - или да имаме това, което имаме -, понякога се е налагало да се откажем или да отложим други неща.

Но какво се случва, ако сме изправени пред полярност, при която условията не са изключени? В този случай вие също трябва да решите. И първото нещо ще бъде да решим дали приемаме фалшивата дилема, която ни се проявява, или ако в противен случай го откажем и се опитаме да интегрираме представеното като противоположно.

Ако го разгледаме спокойно, ще открием колко пъти два варианта, които изглеждат несъвместими, в действителност не са.

Вече видяхме любовта към татко или мама, черните или белите, „те“ или „нас“. Но можем да измислим и други фалшиви варианти: да работим или да се грижим за деца, да се посветим на нашата професия или хоби, да наддадем на тегло или да гладуваме, да пропуснем ангажимент, който изисква твърде много време или да разстроим този, който го организира, да прекараме коледните празници в дом на едното или другото семейство, заемете отложено призвание или продължете там, където сме …

Уловът на всички тези твърдения е в думата „или“. Възможно е да работим и да се грижим за деца, да упражняваме професията си и да развиваме хоби, да се грижим за здравето и в същото време да се храним с удоволствие, да отидем на ангажимент само възможно най-дълго и да го изясним на всеки, който отговаря, партитата могат да се празнуват в неутрално място, отложените професии могат да бъдат възобновени, въпреки че, разбира се, ще трябва да го направим, като ги адаптираме към текущото време и условия …

Ако се научим да откриваме фалшивите дилеми, можем да интегрираме двата варианта в точка на хармония и растеж.

Необходимо е да замените "или" с "и". Очевидно това означава да поемете отговорност за собствения си живот. „О“, дори когато изглежда по-твърдо и по-твърдо, ни обеднява. Под прикритието да премахнем проблем и работа от нас, това ни подлага на недоволство. Когато вместо „или“ мислим за „и“, започваме да работим за интегриране на неща, които изглеждат несъвместими.

Това отнема повече време и усилия, тъй като изисква да се научим да правим дискриминация, за да знаем какво да включим и какво да премахнем. Но той премахва фалшивата дилема и в замяна ни предлага да намерим точката на хармония между противоположностите. Това е точка на растеж. Не винаги е едното или другото. Много повече пъти, отколкото си представяме, това е едно и друго. Става въпрос за нашите събиране на решения, избори и действия. Но никой не може да ни събере. И нашата задача е да се научим как да го правим.