Слънцето на самотата: 6 подаръка, които крие
Лора Гутман
Самотата има лоша преса, сякаш ни насочва към изоставяне или недостойност за привързаността на другите. Но има предимства, открийте ги.
За да прегърнем самотата, се нуждаем от адекватно емоционално развитие. Вероятно също определени духовни пътувания и достатъчно житейски опит, за да разберем, че това, което е важно, е малко, просто и ежедневно. Обаче тези от нас, които знаят как да се свържат със себе си, са способни да се свържат с всичко, което съществува.
Забелязали ли сме какви чудеса крие думата самота? Самота. Ерата на слънцето. Време на зрялост, пълнота, увереност и подравняване. Времена на мъдрост, добър разум и опит.
Възможността да се свържем със себе си
Много от нас са живели в организирани семейства: разширени семейства, родители, партньори, деца, доведени деца, племенници, внуци. Понякога сложно съжителство , пресичано от насилие, недоразумения, спорове, разочарование, може би някои моменти на привързаност, а други на дискомфорт или тъга.
Понякога се случва, че - в следващите сезони - обстоятелствата на съдбата ни намират да живеем сами. Преживяхме развод. Предизвикателство. Децата ни пораснаха и си отидоха. Или просто винаги сме живели сами, с автономност, но копнеж за ежедневна компания .
Вероятно сме избрали живота сами, въпреки че не сме толкова наясно с него. Всъщност си струва да прегледаме предимствата и възможностите, които ни дава ежедневието при фин контакт със себе си. В крайна сметка самотата може да бъде напълно изживяна, ако решим да се насладим на предимствата на контакта с нашето автентично аз.
Забравете дреболиите, за да се съсредоточите върху важното
Самотата по принцип ни позволява да възприемем прост ритъм на живот, в ритъма на нашата идиосинкразия и без да се налага да се адаптираме към модалностите на другите хора.
Можем да започнем, като премахнем всичко излишно от дневния си ред . Ако поръчаме многобройните си дейности, ще открием, че поддържаме няколко професии, които са разходни. Възможно е да сме натоварили часовете на деня с действия, които не ни дават спокойствие, ползи или духовен комфорт, а просто са заели място, насищайки екзистенциални кухини . Въпреки това, веднага щом се регистрираме и изхвърлим някои тривиални задачи, ще почувстваме изненадващо емоционално претоварване. И ще оценим, че сме сами.
Уединението също ни кани да упражняваме вътрешна тишина. Да останем будни и приведени в съответствие със себе си е по-възможно да се откажем от умствения шум, като се свържем с нашата креативност и талантите, които ценим, давайки им възможност да се разширят.
Преди да запазим ясновидството си вкоренено в резултат на непрестанните ни шумове, наши и чужди. Днес можем да го пуснем.
Животът в уединение и решаването на всеки момент какво искаме, как, кога и с кого ни упълномощава да намалим тежестта на задълженията, особено на определени безполезни усилия. Можем да живеем по-спокойно и в по-голяма хармония. Ако прегледаме нашето ежедневие, ще видим, че сме заети от безброй действия, които не ни водят никъде.
Време е да освободим свободата си
Не става въпрос за свободата, на която ни учат в училищата. Нито от онова, което се помпозно прокламира за правата на мъжете и жените. Тези твърдения нямат нищо общо с вътрешната свобода.
Свободата всъщност е отсъствието на страх. Другите понятия са обърквания по отношение на една дума, толкова красива и с толкова много духовен смисъл. Хората са свободни, когато не се страхуваме. Нито страх от смъртта, нито страх от смъртта на близките. Нито страх от самота, нито от бъдещето, нито от липса на достатъчно пари, нито дори страх от болест.
Това е пълна свобода. Абсолютното отсъствие на страх.
Когато разберем, че всяка ситуация, която животът хвърля пред нас, е благословия , ние спираме да се страхуваме. И ако не се страхуваме, ние сме свободни. И ако сме свободни, ни най-малко не ни тревожи да живеем сами.
Мълчанието ни свързва с нашата природа
Уединението също ни позволява да установим по-усърдно практиката на мълчанието. Тоест, ние можем спокойно да генерираме пространства на тишината, просто като дишаме с осъзнаване. Не е необходимо да медитираме - въпреки че има такива, които сме свикнали да упражняваме тази способност - но е достатъчно да останем тук и сега в мълчание.
Тишината е духовна баня. И е по-лесно да се получи, когато сме сами. С течение на ежедневието вибрациите ни стават по-плътни. Логично е, тъй като живеем далеч от собствената си природа, получавайки множество обстоятелства, които ни принуждават да бъдем нащрек, стресирани и претоварени .
Точно пространствата на тишината допринасят за това енергично почистване , което се превръща в чест навик. Докато не осъзнаем, че се нуждаем от тишина във всяка рутина.
Ще открием, че ни е необходима тишина, колкото храната или въздухът, който дишаме.
Това, че сме сами, ни позволява да развием потенциала си
Самотата е постоянна покана да се държим често в любов. Тази подравнена вибрация зависи от ежедневните ни нагласи. От наличността, откритостта, търпението и доброто отношение, с които приехме всяко събитие, колкото и минимално да изглежда.
Ако се приравним към чудото на живота и сме готови да му се покланяме, любовта, независимо от формата, ще тече. Като цвете, което се отваря, като птица, която пее, като дете, което се смее, като парфюм, който се разширява. Тогава нашата увереност в това да станем ще нараства и огромни желания да правим добро ще изникнат отвътре в нас.
Самотата ни кани да не се разсейваме повече . Това не означава, че нямаме моменти на забавление и удоволствие. Разбира се. Искам да кажа, че сме фокусирани върху тук и сега, върху талантите, които все още трябва да използваме, върху любовта, която трябва да дадем, върху доброто, което можем да произведем, и върху радостта, която е възможно да се разпространи. Тишината, тишината и подреждането ще ни помогнат да се съсредоточим върху онези хора или обстоятелства, които заслужават нашата намеса.
Самотата е прекрасна, защото оставя вратите отворени и достъпни за тези, които се нуждаят от нас. Нямаме оправдания. Целият ни любовен потенциал е готов за използване.
Необходимо е да се изясни, че често споделяме дома си с други хора (партньор, деца, съквартиранти), но горчивината поради вътрешната празнота и липсата на емоционална близост с близките ни ни завладява . Вместо това е възможно да живеете сами, макар и парадоксално, заобиколени от разбиране, солидарност, братство и уважение.
Открийте отново каква е същността на живота
Самотата може да се превърне в жизненоважна жизнена сила, ако я поставим във върховен ред, между нашите земни корени и нашето лично небе. Ако сме наясно откъде идваме и накъде отиваме, ако установим целта на живота си и изпълним съдбата си.
Може би трябва да паднем, да правим грешки , да имаме болезнени преживявания, да се проваляме, да се разболяваме и да изплуваме отново, докато не приемем енергийния авторитет, който ни позволява да решаваме - с възможно най-честна чест - как зависи от нас да живеем, дишаме, храним, обвързваме и обичаме. Сами или придружени, ние ще го направим според нивото на нашето съществуване.
