8 растения за пречистване на черния дроб

Излишните мазни храни, лекарства или замърсяване на околната среда могат да претоварят черния дроб. Някои растения могат да помогнат за пречистването на тези токсични вещества и да го почистят.

Черният дроб е органът, който отговаря за елиминирането на токсични вещества, които биха могли да достигнат кръвта. Но излишъкът от мазни храни , а също и лекарства и замърсяване на околната среда, може да доведе до претоварване на черния ни дроб .

Поради тази причина могат да се направят пречистващи лекарства, които помагат за прочистването на черния дроб и по-доброто елиминиране на токсичните вещества. Това са растения, които могат да действат по различен начин: увеличавайки секрецията на жлъчката или улеснявайки изхвърлянето й от жлъчния мехур, помагайки за регенерирането на чернодробните клетки или намалявайки възпалението на чернодробната тъкан например.

Тези растения, обикновено горчиви на вкус, могат да помогнат за облекчаване на чернодробните заболявания .

1. Млечен бодил (Silybum marianum)

Свойства: Семената от бял трън съдържат силимарин, хепатопротективно вещество. Добре е за регенериране на чернодробна тъкан при остър и лек хепатит, също и за лечение на хепатобилиарна недостатъчност и жълтеница, тъй като спомага за детоксикацията и в началните етапи на цироза поради злоупотреба с алкохол.
Как се използва : Нежните листа без бодли и сърцата на плодовете могат да се консумират сурови в салатата, както правят някои народи от Сахара. Може да се приема и като запарка или отвара, в размер на три чаши на ден; или 0,5 до 3 g дневно стандартизиран сух екстракт, съдържащ 70-80% силимарин. Консултирайте се с Вашия лекар, ако приемате антидепресанти или чернодробни лекарства.

2. Boldo (Peumus boldus)

Имоти: The Болдо е чудесно средство за защита на храносмилателния и най-голямото му добродетел е без съмнение, че стимулира производството на жлъчка , откъдето идва и способността хепатопротективно и храносмилателната. Използва се също като противовъзпалително, обезболяващо и диуретично средство.
Как да го използвате: Има аптечни препарати в гранули или храносмилателни прахове, но най-често срещаният начин за приемането му е тисан, за който се използват ароматните му листа. Вкусът му е много приятен. Чистото етерично масло не трябва да се приема вътрешно.

3. Куркума (Curcuma longa, C. xanthorrhiza)

Свойства: Куркумата, една от подправките, с които се прави къри, има топъл вкус, много леко горчив и ароматен. Коренът му се използва както в кулинарията, така и за медицински цели , богат на куркуминоиди , детоксикиращи вещества, които предпазват черния дроб. Той е противовъзпалителен, благоприятства елиминирането на канцерогените и намалява дегенеративните чернодробни нарушения.
Как да го използвам: От 500 до 1000 mg на ден екстракт, след хранене.

4. Артишок (Cynara scolymus)

Свойства: Цинаринът, биологично активен химичен компонент на артишок, има хепатопротективен ефект. Помага за възстановяване на филтриращите функции на черния дроб след интоксикация или чернодробно разстройство като хепатит, цироза, жълтеница и др. Той е богат на минерали, микроелементи и киселина, наречена цинарин, която флуидизира жлъчката и помага за емулгирането на мазнините.
Начин на употреба: Използват се листата, много горчиви, богати на цинарин. Можем да използваме листата на артишока, които купуваме, и по-дългите им опашки. От 6 до 10 г листен прах, преди хранене.

5. Анжелика (Angelica archangelica)

Свойства: Той е пречистващ, противовъзпалителен, спазмолитичен и аналгетичен. Помага за възстановяване на черния дроб след храносмилателни излишъци. Използва се заедно с boldo и фумария при мигрена, причинена от проблеми с черния дроб или храносмилането.
Как да го използвам: използва се коренът и макар и по-малко също листата и плодовете. Приема се предимно като отвара , въпреки че може да се намери и в тинктура, течен екстракт и прахове. Етеричното масло може да бъде невротоксично.

6. Глухарче (Taraxacum officinale)

Свойства: Глухарчето е друго чудесно растение. Терапевтичното му действие се дължи на богатството му с флавоноиди и терпеноиди. Той е по-диуретичен и пречистващ, отколкото регенериращ, така че е по-подходящ за детоксикиращи лечения, подобряване на запека и елиминиране на течности.
Как да го използвате: Може да се приема като сух екстракт (500 до 2000 mg), течност (15 до 20 капки три пъти дневно) или отвара (2 или 3 чаши на ден, след хранене).

Флипборд

7. Десмодий (Desmodium adscendens)

Свойства: Това е лечебно растение, известно в тропическите и субтропичните райони на Америка, Африка и Индия, където се използва в традиционната медицина. Той е антивирусен и детоксикиращ тежки метали. Регулира трансаминазите и регенерира чернодробната тъкан.
Начин на употреба: 10 до 20 ml течен екстракт дневно или 500 до 2500 mg в капсули.

Флипборд

8. Алое вера

Свойства: Алое вера осигурява оптимални хранителни вещества за черния дроб и участва в неутрализирането на свободните радикали и възпалителния отговор.
Начин на употреба: 10 до 30 ml се разтварят ежедневно във вода или сок.

Флипборд

Други протектори

Съществуват различни естествени препарати с вещества, които действат синергично за насърчаване на добрия чернодробен клирънс и работата на хепатоцитите.

Липоева киселина Това е хранително вещество, което тялото не винаги произвежда в необходимите количества. Основната му функция е да предпазва от въздействието на токсичните метали . Подходящо е в случаите на хепатит и за повишаване на жизнеността. Дневната доза варира между 100 и 150 mg.
Черна ряпа. Почистващото му действие понижава кръвния билирубин. Той има глюкорафенин, фитохимикал, който черният дроб се трансформира в рафанол, с жлъчегонни, холеретични и детоксикиращи свойства. Обикновено се намира в защитни формули на черния дроб, но също така самостоятелно или в синергия с екстракт от артишок за по-специфично действие върху жлъчния мехур. Обичайната доза варира между 280 и 320 mg дневно, разделена на два или три приема.

Някои хранителни вещества, които могат да помогнат, са:

Таурин и метионин: молекули сяра, необходими за детоксикация.
Витамини В6 и В9: предотвратяват натрупването на хомоцистеин, токсичен метаболит.
Селен и цинк: те са антиоксиданти и детоксикатори.

Билков чай за подобряване на храносмилането

Някои растения оказват специфично действие върху производството на жлъчка и помагат за по-доброто усвояване на мазнините. Тази инфузионна смес включва няколко от тях.

Когато секрецията на жлъчка е оскъдна, тя може да бъде стимулирана чрез извършване на седемдневно лечение със следния билков чай:

20 g получер
30 гр. Червена боровинка
20 г мента
30 г женско биле
10 г розмарин

Изсипете чаша вряла вода върху чаена лъжичка от сместа, покрийте я и я оставете да си почине. Прецежда се и се отпива след обяд и вечеря.

ИНТЕРЕСУВАЛИ ЛИ СИ ТОЗИ СТАТИЯ?

Можете да се абонирате за списание Cuerpomente и да го получавате удобно у дома. Повече информация тук.