Обичайте се такива, каквито сте

Мирея Дардер

Искаме другите да ни ценят и ние крием аспекти от себе си, които смятаме за негативни … оставяйки самочувствието си в ръцете на другите. Време е да приемете себе си

Имало едно време едно богато и известно царство, в което много чужденци идвали всеки ден . В един прекрасен ден два мошеника се появиха, представяйки се за шивачи, които знаеха как да тъкат най-прекрасните материи в света. Те казаха, че дрехите, които продават, имат добродетелите да бъдат невидими за глупаците. Когато новината достигна до императора, той веднага си помисли:

-Те трябва да са великолепни рокли! Ако го направи, можеше да разбере кои служители на кралството не са подходящи за офиса си - и той поръча един от онези скъпи костюми на посетителите.

В деня, в който роклята беше доставена, шарлатаните се появиха в съда без нищо в ръцете си . И все пак те казаха с убеждение:

-Това са панталоните. И там е якето … Дрехите са леки като паяжина; човек би повярвал, че не носи нищо, но точно това е хубавото на плата.

-Да! -Всички придворни присъстваха почти в унисон, въпреки че не видяха нищо, защото нямаше нищо.

Никой не позволи на другите да осъзнаят, че не виждат нищо, за да не бъдат считани за неспособни или глупави.

Нито един монархски костюм не е бил толкова успешен или възхваляван като този.

Кралят, за да скрие също невъзможността си да види дрехите, облече предполагаемия костюм и излезе с него на царския балкон. Събралите се там хора, предупредени за магическите свойства на тези тъкани, също започнаха да ги хвалят, докато едно дете не извика:

"Но той не носи нищо!"

-Истина е, чуйте гласа на невинността! - каза баща й.

"Царят е гол!" - извика целият народ, откривайки измамата и суетата на царя и целия му двор.

Обичайте се такива, каквито сте, със собствената си личност

Със сигурност една от причините тази история - „Новите дрехи на императора“ от Ханс Кристиан Андерсен - е проникнала толкова дълбоко в популярното въображение е, че описва много често срещано явление сред човешкия род, отрицанието на части от нашата личност .

В историята мошениците се възползват от факта, че никой не иска да признае, че може да притежава отрицателно качество като глупост или невежество.

В действителност неприемането на това, което смятаме за слабости, ни оставя още по-слаби, на милостта на постоянното одобрение на другите.

Всички хора имат набор от противоположни качества - които ние наричаме полярности - които взаимодействат помежду си. Щастлив съм, а понякога и тъжен, умен съм и съм несръчен, смел съм и също се страхувам. Но често от всяка от тези полярности, които изграждат нашата автентична личност, ние отхвърляме някои части, точно тези, които най-много не ни харесват.

Когнитивни пристрастия, за да се чувствате комфортно

Приемаме по-лесно онези, които ни създават благополучие; а тези, които ни причиняват болка, ние ги отхвърляме. И така, ние си мислехме за себе си, че сме интелигентни и не сме глупави, че сме приятни, а не мрачни, че сме силни и не слаби.

Но единственото сигурно нещо е, че здравият човек е този, който признава, че има хиляди полярности, които взаимодействат помежду си.

Здравият човек приема дори онези свои качества, които другите не одобряват, а обществото не приема. Следователно той не очаква одобрението на другите, тъй като вече знае, че е приел аспекти и аспекти, които не дават добър имидж. Този човек е в състояние да си каже: „В някои ситуации съм забавен, но в други съм недружелюбен, като например, когато някой ме бута, защото иска да се промъкне в супермаркета.“

Трудно се разпознаваме като тежки, безкомпромисни, ревниви, безчувствени … и се стремим да бъдем потвърдени от другите, че не притежаваме тези качества . Това обаче е невъзможна компания, защото дълбоко в себе си знаем, че сме такива - дори и само отчасти - и отричайки реалността, никога не можем да я трансформираме.

Ето как, малко несъзнателно, спираме да се одобряваме и по този начин оставяме самочувствието си да зависи само от одобрението на другите.

Работата за преминаване от подкрепата на другите към вътрешна подкрепа е да осъзнаем полярностите , които не ни харесват, дори ако не ги приемаме напълно. Колкото повече ще зависим от одобрението на другите, толкова по-тъмни области скриваме в себе си, тоест до степен, в която не приемаме собствените си отрицателни полярности.

Здравият човек приема дори онези свои качества, които другите не одобряват, а обществото не приема

Отричането на нашата полярност ни прави уязвими

Когато отричаме полярността си, ние ставаме сковани хора, губим плавността и широтата на нашата концепция за себе си и следователно ставаме много уязвими към атаки от страна на другите. Така че, ние сме твърде наясно с другия и какво ще кажат, и ни е много трудно да поддържаме собствените си ценности и визия за света.

Но има ли начин да обърнем тази тенденция и да се подкрепим? Отговорът е да обединим двете лица на нашата концепция за себе си . Една, която бихме могли да наречем светлина, образувана от полярностите, които приемаме, и друга, която бихме могли да наречем тъмна, образувана от качествата, които не приемаме.

Сякаш в нас има двама души . Единият ни казва: „Как е възможно да напуснете партията толкова скоро? Ще изглеждате зле с приятели; Ще си помислят, че си скучен. А другият, който искаше да напусне, се чувства зле от критиката на първия.

Научете се да усещате нашите вътрешни противоречия

За да разширим съзнанието за това, което всъщност сме, е важно да можем да разграничим двете страни и те да могат да се виждат, да хвърлят светлина върху конфликта между двете и да разберат, че и двете могат да съжителстват и да водят диалог помежду си.

Когато видим, че нищо не се случва да бъде „слабо“ или „дефектно“ - или каквото и да помислим за отхвърлената ни полярност - ще разберем, че не други хора са заплашвали да не ни приемат, а ние самите.

И тогава, ние ще се обичаме повече и ще отворим живота си за хармонична и уважителна промяна с цялостта на нашето същество.