Живейте без екзема и забравете за сърбежа по естествен път

Д-р Хосеп Луис Бердонсес

Някои хигиенни и диетични насоки, заедно с някои естествени лечения, успокояват сухата кожа и задържат екземата и сърбежа, причинени от тях.

Екземата е родова дума, която показва зачервяване на кожата поради възпаление на дермата и епидермиса . Обикновено се среща във влажни зони и гънки, а надраскването не улеснява облекчаването му. Може да се появи като зона на зачервяване, или когато еволюира, да представлява ексудация, везикули или папули.

Много фактори могат да го влошат, като стрес, нерви, топлина или някои храни , като краве мляко, яйца, риба, захар или хранителни добавки.

Атопичен дерматит, много повече от екзема

В много случаи екземата е алергична реакция и може да бъде класифицирана като атопичен дерматит , доста често при деца и бебета.

Обикновено отшумява с течение на времето , въпреки че някои хора го имат през целия си живот. В тези случаи определени сапуни, козметика или облекло могат да причинят контактна екзема.

В други случаи това е храна или пролет, защото хората с атопия всъщност са алергични и имат по- висок риск от астма или ринит.

Приемът на лекарства може да причини алергична екзема , включително антибиотици и лекарства за рак, но списъкът е много, много дълъг.

Как да лекуваме екзема, кортизон?

Като цяло, въпреки че има влажна екзема, резултатът от екземата е суха и напукана, крехка кожа. Много аптечни кремове съдържат производни на кортизон , които бързо и ефективно потискат тези симптоми, но хроничната им употреба без лекарско наблюдение може да доведе до кожна слабост и по-голяма склонност към екзема и инфекции.

Важно е да не драскате и, в случая с децата, да държите ноктите си много къси.
А хидратиращо мляко или хидрозол (розова вода, портокалов цвят или хамамелис) може да бъде много полезно, особено в сух екзема, и може да се прилага два или три пъти на ден.
Не всички екземи реагират добре на приложения с вода като разтворител. В тези случаи е по-добре да се използват мастни елементи : те образуват филм върху кожата, който намалява изпотяването и се счита за овлажняващо лечение.

Най -често използваните мастни разтворители са:

Бадеми (неутрални)
Какао (омекотител)
Маслини
Невен (много мек, дори за бебета)
Rosa Mosqueta (лечебна)
Карите (мазна кожа)
Нар (богат на омега мазнини)
Арган

Кремовете от невен, оман, ший и маслини са алтернатива за повечето екземи без кортикостероиди .

Не мийте прекомерно , по-добре е да правите кратки вани с малко препарат, тъй като е дразнещо. Избягвайте слънчевите бани, особено през лятото, и носете памучно бельо или други естествени влакна.

Диетата, която защитава кожата ви

Яжте храни, богати на витамини А, Е и С , и допълвайте с омега мастни киселини, като пореч или масло от вечерна иглика.
Пресните плодове и студено пресованите необработени растителни масла могат да ни помогнат да набавим тези витамини.
Избягвайте храни, които могат да предизвикат алергична реакция , като черупчести, ягоди, шоколад, фъстъци или царевица; както и хранителни добавки.
Пийте много течности . Хидратацията на кожата започва отвътре.
Избягвайте пържените храни, животинските мазнини и рафинираните масла като цяло. Използвайте необработено студено пресовано масло.
Не пийте сода и не яжте захар , чипс, чипс или боклуци (силно преработени) храни.
Децата имат повече кожни обриви; те могат да бъдат причинени от консумацията на яйца, мляко, пшеница, риба, пиле, колбаси, черупчести … Прилагането на какаово масло може да бъде много полезно в тези случаи.
Яжте храни, богати на сяра , като зеле, карфиол, броколи, ряпа, пащърнак, чесън, лук, праз, горчица …

При екзема или мокър дерматит поради съдържанието на танин (стягащи).

За да го подготвите:

Варете две супени лъжици кора за 15 минути в половин литър вода.

За да вземете 15-минутна успокояваща вана :

Варете няколко литра вода за 10 минути с 300 г овесени ядки и морска сол.
След това добавете капки етерично масло (niauli, лавандула …).

3. Масло от вечерна иглика

Приложението му при екзема е алтернатива на кортикостероидите , макар и с по-малка интензивност. Немалко клинични проучвания показват, че той е полезен и ефективен.

4. Алое вера

Козметиката на основата на алое е с неравномерно качество поради нестабилността на техните активни съставки. Най- свежите алое сок изглежда превъзхожда останалите изказвания.

Можете да нанесете гела, прясно извлечен от листа, върху зоната, засегната от екзема.