Здрави очи през лятото
Жауме Пауне
Особено уязвими през лятото, когато получават повече външни агресии, те се нуждаят от защита
Очите са област, склонна към проблеми през лятото. Смята се, че нарушенията на очите се увеличават с 20% през това време на годината: слънцето, морската сол, хлорът в басейните, климатизацията и дори повишените нива на замърсяване в градските райони са причина за дразнене на очите , сухота и др.
Възможно е да се намали честотата му, като се вземат предвид някои съвети.
Погрижете се за тях и ги защитете
На първо място, трябва да се има предвид, че интензивността на слънчевата светлина е по-голяма и по-лоша в среда като плажа, тъй като пясъкът отразява лъчите.
В планината , ако има сняг, светлината също се отразява и във всеки случай надморската височина прави интензивността на ултравиолетовото и инфрачервеното лъчение по-голяма. Затова трябва да носите слънчеви очила с ултравиолетов (UV) филтър, особено за да избегнете дългосрочни проблеми.
Въпреки че прекомерното излагане на слънце в тези среди може да нарани роговицата (снежен конюнктивит), то е в дългосрочни процеси, когато ефектите му могат да бъдат най-вредни. Ултравиолетовата светлина ускорява окисляването и стареенето на тъканите.
Очите са един от органите, най-засегнати от свободните радикали . Окисляването е особено свързано с проблеми на ретината като DEMAE (Макулна дегенерация на възрастта) и появата на катаракта. Също така с птеригиума (известен като "палми").
Проблеми във въздуха
Попадането на чужди тела също е често срещан проблем през лятото, тъй като повече време се прекарва на открито. В случай, че чуждо тяло попадне в окото, като прашинка, първото нещо, което трябва да направите, е да измиете окото с много вода или, ако е възможно, с физиологичен разтвор, които се продават в аптеките в еднодозови контейнери и без консерванти.
При децата е типично пясъкът да влиза и да се задържа под горния клепач, така че измиването трябва да се извършва чрез повдигане на клепача. Ако дискомфортът продължава, е необходимо да се консултирате с офталмолог, тъй като понякога чуждото тяло остава вградено.
В суха среда като тази, генерирана от климатици, хората със сухи очи и особено маргинални сухи очи развиват дразнене на очите поради липса на сълзи. За противодействие на този ефект има изкуствени сълзи , някои от които хомеопатични. За предпочитане е да изберете тези, които се продават в еднодозови контейнери без консерванти.
Те трябва да се използват често, около шест пъти на ден при хора с проблеми със сухото око и които са в суха среда, за да се избегне усещането за песъчинки, парене и рефлекторно разкъсване.
Във водата
Водата е една от основните причини за нарушения. Басейните с твърде много хлор причиняват дразнене на очите и, ако не са достатъчно дезинфекцирани, очни инфекции и конюнктивит .
На хлора химически нападения роговични епителни клетки и увредени. Също така нивото на рН предизвиква дразнене, когато е твърде основно или киселинно.
Ако басейнът е слабо дезинфекциран, той може да предизвика очна инфекция, която се проявява с зачервяване на очите, болка, чувствителност към светлина и усещане за песъчинки или парене. Обикновено при правилно лечение се разрешава за една седмица, но в тежки случаи се развива кератит .
Най-сериозното е това, произведено от acanthamoeba, протозой, който живее в застояли води. Ето защо, ако забележите някой от горните симптоми, е необходимо да отидете на офталмолог за спешна оценка.
Кератитът се различава от конюнктивит, тъй като роговицата е нападната от патогена и може да доведе до некроза на тъканите и дори перфорация на окото.
От друга страна, морската вода , особено тази на Средиземно море, причинява дразнене на очите поради излишък на сол. Отново отговаря на химическа атака и следователно на епитела. Поради тази причина се препоръчва използването на изкуствени сълзи или физиологичен разтвор след морска баня, особено ако сте се гмуркали с отворени очи.
