Защитавай, без да атакуваш

За да разрешите добре конфликт, не можете да отговорите, като нараните тези, които ни нараняват

Във всекидневния живот отношенията с другите често водят до обстоятелства, при които се усеща физическа, психологическа или социална агресия и е необходимо да се защитите .

Понякога получаваме подкана да бъдем също толкова агресивни и да имаме правото да унищожим другия.

По този начин оправданието за законна отбрана е причинило твърде много щети и твърде много войни.

Дори и днес, през повечето време, все още се поддържа и пропагандира идеята, че защитата на себе си включва атака срещу човека, който атакува или атакува.

Трябва обаче да осъзнаем, че можем и трябва да защитаваме своите права , своето място и място, физическия и битовия, без да причиняваме зло на противното.

Има мирни начини за разрешаване на конфликти , но те трябва да бъдат преподавани и обучавани, за да станат ефективни в личен и социален план.

Ученията на айкидо

Морихей Уешиба предложи обучение по бойни изкуства като основа за разрешаване на конфликти: айкидо. Тя се основава на търсене на неутрализиране на противника в конфликт, убеждавайки го, но без да го уврежда, унищожава или унижава. Той тренира с хора, а не срещу хора, и работи върху съпричастност, помирение и съгласие.

На практика се преподават физически и психологически концепции, които помагат да се защитиш и на двете нива:

• пази дистанция,

• да знаете как да бъдете на вашето място,

• поддържайте тялото и ума отпуснати,

• движение в правилната посока,

• да знаете как да влезете, да завъртите,

• бъдете чувствителни и разбиращи с движението и отношението на другия,

• решаване на движението с хармония и без увреждане,

• знаят как да паднат и да станат,

• вижте с панорамна визия,

• обърнете внимание на тук и сега,

• поддържайте добра стойка на тялото.

Ганди, Ланца дел Васто или Мартин Лутър Кинг са учили да се противопоставят на несправедливостта, злоупотребите и лъжите с истина, справедливост и помирение . Далай Лама предлага да тренира състрадание .

Състраданието може да бъде и защита. В него се прави опит да се защити човекът, който атакува, от същото състояние на страх и агресия, опитвайки се да разбере защо действа несправедливо.

Защитата трябва да бъде ежедневно упражнение, при което гъвкавостта, енергията на тялото и ума се обучават да разбират и преодоляват страховете, гордостта, ревността и завистта във всеки конфликт, възникнал през деня, да се опитват не навреди на противното и лъска грешките ни.

Най- доброто , няма нищо страхлив или идиотщина. Това е най-мощното оръжие, за да се защитите.