Какво представлява щитовидната жлеза и какво прави тя?
Щитовидната жлеза е ендокринна жлеза, намираща се в областта на шията, по-точно в предната част на шията, до хрущяла и над трахеята.
Тази жлеза е отговорна за отделянето на хормони, които влияят върху метаболизма и растежа на хората, както и за регулиране на увеличаването или намаляването на телесната маса и теглото.
Разлики между хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм
Има две заболявания, свързани с функционирането на щитовидната жлеза и хормоните тироксин и трийодтиронин, които тя секретира. Единият е хипертиреоидизъм, а другият е хипотиреоидизъм.
В хипертиреоидизъм е, когато секретира жлеза твърде много хормони и хипотиреоидизъм точно обратното, когато отделя малко.
Един от най-честите симптоми на хипотиреоидизъм е наддаването на тегло, въпреки че не е единственото. Също и други като непоносимост към ниски температури и постоянна умора или умора без видима причина.
Причините може да са генетични, но също така в случаите на вирусни заболявания, лечението на рак с лъчева терапия или диета с ниско съдържание на йод може да повлияе.
Ето списък на домашните лекарства за щитовидната жлеза, естествени лечения и храни, които са добри за контролиране както на хипертиреоидизъм, така и на хипотиреоидизъм.
Яденето на храни, богати на селен за щитовидната жлеза
В Селен е минерал, който според до няколко научни изследвания играе важна роля в естественото регулиране на щитовидната жлеза, така че е добра идея да се ядат храни, богати на този минерал.
Той присъства в някои видове месо и риба, среща се в изобилие и в много храни от растителен произход като овес , чесън , ядки (особено т.нар. Бразилски орехи , тиквени семки , бирена мая и боб наред с други важни храни.
Яжте храни, които стимулират производството на този хормон
Ленените семена също могат да помогнат много за секрецията на тази жлеза и нейното правилно функциониране, това е благодарение на наличната в тях алфа-линоленова киселина.
Тези семена могат да бъдат погълнати по много различни начини, независимо дали на закуска, в десерти или директно по време на хранене.
Един добър начин да се възползвате от техните свойства и тялото ви да може да ги извлича и абсорбира правилно е като ги смилате. Можете да създадете гомасио на базата на ленени семена, препечен сусам и чиа.
Ако не добавите сол, освен че е подправка за солени ястия, можете да я използвате и за добавяне към закуска. Ако създадете сместа изключително за придружаване на солени ястия, можете да добавите и щипка морска сол, бирена мая. Ще създадете мощен и питателен дресинг.
Природни средства за лечение на хипотиреоидизъм: билкови чайове
Има някои вливания, които могат да стимулират щитовидната жлеза да отделя хормони. В този случай, този при хипотиреоидизъм, има някои вливания, които могат да помогнат изключително много поради техните свойства като глухарче , киселец и тинтява .
Пропорцията и приготвянето са еднакви при всички тях: чаша вода за супена лъжица инфузия. За да го приготвим, кипваме водата и я добавяме в чашата с билката или запарката, покриваме я с малка чиния и оставяме да почива 10 минути.
Домашни средства за лечение на щитовидната жлеза с хипертиреоидизъм
Ако хипотиреоидизмът е свързан, наред с други неща, с йодния дефицит, в случай на хипертиреоидизъм, трябва да избягвате или намалявате консумацията на храни, богати на този минерал, като млечни продукти, риба и черупчести, както и някои зърнени храни като овес и ръж и др.
Има и някои настойки и сокове, които биха могли да ни бъдат от голяма полза, както и редица храни.
Запарка от мента и маточина
Консумирането на настойка от мента и маточина е добро лечение за хипертиреоидизъм. Супена лъжица маточина (или плик или хартиена торбичка) и няколко листа мента за всяка чаша вода.
Препаратът е като останалите инфузии, които не се нуждаят от отвара. Сварете водата и я добавете в контейнера, или чайник, или чаша, където са маточината и ментата. Покриваме го и го оставяме да си почине 10 минути. След това можем да добавим мед, меласа, кафява захар или сироп от агаве на вкус.
Яжте храни, богати на goitrogens
Goitrogens са съединение, което се среща естествено в броколи, зеле, зеле, брюкселско зеле, броколи, карфиол, репички и ряпа, наред с други, и спомага за намаляване на нивата на йод в организъм.
Смути от репички с лимон
Смесваме репичките и изстискваме лимоните и ще получим тази наистина мощна смес. С този шейк можем да помогнем за намаляване на секрецията на тироксин и трийодтиронинов хормон от щитовидната жлеза.
Знаете ли други ефективни природни и домашни лечения на щитовидната жлеза? Оставете ги в коментарите!
