Наративна експозиционна терапия за излекуване на бежанска травма
NET (със съкращението си на английски) е кратка и много ефективна терапия, която може да се прилага дори от хора без диплома по психология.
Преди да напуснат страните си, те преживяха изключително тежки ситуации: насилие, война, смърт, крайна бедност … Пътуването винаги беше трудно, дълго и опасно.
Всеки от пристигналите в Европа бежанци носи болезнена история, сума от загуби и травми. С пристигането започва трудната и невидима задача за психологическо възстановяване.
Много от тях, до 40% според някои проучвания, ще страдат от психично разстройство в резултат на всичко, което са преживели и са били свидетели. Посттравматичен стрес , тревожност и депресия, психоза и соматизации … Ако те нямат възможност да излекуват тези душевни рани, е много вероятно травмата да бъде предадена на следващите поколения. Юношите и децата също страдат в резултат на всичко това.
Лечението на тази травма е много важно, за да облекчи страданието ви и да предотврати засягането на бъдещите поколения. Той обаче е и сложен: има културни, социални и икономически бариери, добавени към стигмата и невежеството. Някои неправителствени организации като „Лекари без граници“ вече предлагат психологическа аптечка .
Терапия с наративна експозиция срещу травма
От Германия неправителствената организация VIVO International се е специализирала в предлагането на психологическа помощ и психотерапия именно на бежанци в Центъра за психотравма на Боденско езеро, който работи през последните 12 години, и в центрове в различни градове като Берлин, Улм, Мюнхен и Билефелд. За целта се прилага терапия, базирана на разказа ( Exposure Therapy Narrative на английски, известен като NET: Narrative Exposure Therapy), предложение, разработено от психолозите Томас Елбърт, Маги Шауер и Франк Нойнер.
С помощта на терапевт, обучен в тази техника, всеки субект разказва подробно своята житейска история с всички значими събития в хронологичен ред. Терапевтът помага да се организират спомените на бежанеца от времевото и пространственото настояще, „тук и сега“, в непрекъсната линия от време, която предполага преработка и опростяване на травмиращите събития .
Структурирането на повествованието му позволява да му даде смисъл, да разпознае устойчивостта и силата и най-вече да облекчи страданието. Не само човекът, но и тези, които слушат, се опитват да разберат и възприемат тази болка, за да възстановят достойнството на жертвите и да ги овластят.
Най-хубавото при NET е, че с много малко сесии се постига голямо въздействие и подобрение. И се основава на нещо толкова древно като нашата нужда да разказваме истории и да ги споделяме с общността.
Както Ели Визел, оцелял от Холокоста и писател, спечелил Нобелова награда за мир, за да посвети целия си живот на предотвратяване на повтарянето на ужаса, каза: „Ако мълча, отровя душата си, тишината никога не помага на жертвата“. Изграждането на историята, превръщането й в история, улеснява затварянето й, лекува емоционалната рана.
От VIVO сега работят за обучение на хора без предишна степен по психология по тази техника, но които поради своя жизнен път могат перфектно да я прилагат. В някои случаи към бежанци, които живеят в лагери на места като Ливан и които ще го прилагат по-късно с хора от собствената им общност. Също така се провежда обучение за бежанци, които са пристигнали в Германия и се нуждаят от терапия с минимални разходи.
Кратката и проста техника вече е успешно тествана в повече от 15 страни, включително Сирия, Конго, Танзания, Уганда, Руанда, Шри Ланка, Сомалия, Кот д'Ивоар, Афганистан, Кения, Бурунди, Иран, Судан, Етиопия , Колумбия и Германия. NET се използва както за възрастни, така и за деца в различни контексти и държави и има няколко научни проучвания, които демонстрират ефективността и ефикасността на тази терапия при деца.
През последните две години с финансовата подкрепа на ЕС и ВКБООН те обучиха над 60 души в NET. Психологът Андрия Спириду, който е участвал директно в тези обучения, посочва, че резултатите са много положителни , дори за засегнатите от конфликта, които все още живеят в силно стресиращ контекст.
В момента VIVO подкрепя проекти, чиято основна цел е да обучи хуманитарни участници от НПО да използват NET в конфликтите в Сирия и Кюрдистан в Северен Ирак. Клиниката за психотерапия на университета в Билефелд прилага метода в терапевтични проучвания не само с бежанци, но и с преживели насилие над деца , жертви на изнасилване и бивши членове на германската армия .
В такива трудни времена прости и лечебни интервенции са от съществено значение не само за излекуване на засегнатите, но и за възстановяване на надеждата за по-добър свят.
