Болка, замаяност, гадене? Джинджифилът може да ви помогне

Той е една от храните с най-доказани свойства. Естествената медицина го използва за лечение на болки в мускулите и ставите, гадене и сутрешно гадене, наред с други проблеми.

Джинджифилът (Zingiber officinale) е вкусна подправка и освен това естествено лекарство с много разнообразни свойства. Те се обясняват с неговия химичен състав, богат на етерични масла и други активни съставки, като фенолни и кетонни съединения, наречени гингероли, шоаголи и гингерони (диарилхептаноиди).

При някои леки или хронични нарушения джинджифилът е - винаги под лекарско наблюдение - алтернатива на лекарства със странични ефекти.

Какви са показанията за джинджифил?

Коренът от пресен джинджифил се използва за медицински цели от хилядолетия. Научните изследвания потвърдиха много от неговите свойства.

• Противовъзпалително и аналгетично. Изследване, публикувано в списание Arthritis, заключава, че прилагането на джинджифил е за предпочитане пред противовъзпалителните средства като ибупрофен и бетаметазон за лечение на дискомфорт, свързан с възпаление на ставите. Той е ефективен и му липсват отрицателните странични ефекти на тези лекарства. Други проучвания показват, че джинджифилът блокира възпалителните простагландини и левкотриени. Също така е ефективен при болка, причинена от тежка физическа активност.
• Това е отличен храносмилателен тоник. Приет като подправка или като инфузия, той предизвиква апетита, предотвратява газовете и облекчава лошото храносмилане. Тъй като има антисептични свойства, той също така подобрява стомашно-чревните инфекции.
• Предотвратява замаяност и гадене. По време на пътувания това може да бъде добър ресурс, тъй като предотвратява замаяност. Много хора го приемат като естествена алтернатива на биодрамина. Той също така успокоява разстроен стомах, че някои хора усещат първото нещо сутрин и облекчава сутрешното гадене.
• Подобрява циркулацията. Също така е чудесно средство за лечение на проблеми с кръвообращението, особено в краката и ръцете, тъй като стимулира притока на кръв към области, далеч от сърцето. Хората, които ще се оперират или имат някакъв вид разстройство, благоприятстващо кървенето, трябва да го избягват.

Как приемате джинджифил?

Медицински изследвания върху джинджифил обикновено използват екстракта (доза от 250 mg) или суровия или варен корен (около 2 грама).

• За да предотвратите замаяност, преди да започнете пътуването, препоръчително е да вземете две чаши инфузия с резенчета настърган пресен джинджифил и чаена лъжичка цветя от лайка. Джинджифилът се вари 15 минути на тих огън, добавя се лайката и се оставя да почине пет минути, преди да се прецеди.
• При дълги пътувания е препоръчително да носите термос с още няколко чаши от този билков чай. Също така е полезно да дъвчете парче суров корен от джинджифил, въпреки че е пикантен и вкусът му може да не е приятен за всички вкусове. Друг вариант е да го приемате под формата на тинктура: 10 капки в половин чаша вода, преди да започнете пътуването.
• За останалите показания можете също да приемате инфузията (до три чаши на ден) или да подправяте както солени, така и сладки ястия с настърганите. За да се предотврати виене на свят, се пият глътки от инфузията - до три чаши - през целия ден.

Във всеки случай, преди да лекувате проблем с джинджифил, не забравяйте, че диагнозата какво се случва с вас трябва да бъде направена от медицински специалист.