Как да си направите масло за релаксиращ масаж
Клаудина наваро
Приготвянето на масажно масло е много просто. Необходими са малко съставки и не се изисква опит. Обясняваме как да приготвим рецепта с доказана ефективност.
За да направите свое собствено масажно масло, се нуждаете от това, което се нарича "базово масло", което е основната съставка. Най-често използваното е масло от сладък бадем. Но това може да бъде и кокосово, маслиново, сусамово, жожоба или масло от гроздови семки. Тези масла се считат за неутрални. Те нямат прекалено интензивен аромат.
Можете да правите масаж само с базовото масло, но ако добавите етерични масла, ще се възползвате от свойствата на неговите активни начала. Затова се интересуваме от избора на етерични масла с релаксиращи качества. Ако сте бременна, може би е добра идея да масажирате само базовото масло.
Изберете качествени масла за вашия релаксиращ микс
Имайте предвид, че както базовото масло, така и етеричните масла трябва да бъдат с високо качество, тъй като се абсорбират от кожата. Те трябва да бъдат сто процента чисти, по-добре, ако са органично произведени и, ако има възможност, справедлива търговия. По този начин се уверявате, че отглеждането на растенията не е навредило на околната среда и че работниците не са страдали от лоши условия на труд.
Ако искате най-високо качество, изберете хемотипирани масла. Понастоящем тези видове масла се използват от повечето ароматерапевти. Неговата характеристика е, че производителят гарантира стандартизирано съдържание на активни съставки.
Вие решавате колко масажно масло искате да направите. Ако отидете за малки количества, тогава можете да опитате нови смеси по-често.
След като сместа е направена, е удобно да направите тест за поносимост върху малка част от кожата и по този начин ще разберете дали съставките са подходящи за вас. Можете да направите този тест на китката или шията, особено чувствителните зони. Ако кожата се раздразни, това вероятно е алергична реакция. В такъв случай е по-добре да опитате други масла.
Етеричните масла никога не трябва да се прилагат върху кожата, без да се разреждат. Общото правило е, че на всеки 100 ml базово масло се добавят 10-20 капки етерични масла.
Релаксираща смес от етерични масла
- 100 мл масло от сладък бадем
- 5 капки етерично масло от мелиса
- 5 капки етерично масло от лавандула
Също:
- Малко кафяво стъклено бурканче
- Фуния
Ето как се прави маслото:
- Поставете базовото масло с помощта на фунията в стъклената бутилка.
- Добавете етеричните масла с капкомер или директно от бутилката.
- Затворете плътно буркана и разклатете енергично.
- Съхранявайте масажното масло на хладно и тъмно място. По този начин ще се съхранява няколко месеца.
